¿Qué frutas son cálidas en verano?
Qué frutas para comer en verano son de naturaleza cálida
Qué frutas para comer en verano son de naturaleza cálida ¿Hay muchos tipos de frutas y el sabor de cada fruta también lo es? diferente. Comer frutas ayuda a complementar las vitaminas que necesita el cuerpo y ayuda al cuerpo a equilibrar la nutrición del cuerpo. Entonces, ¿qué frutas son más cálidas y nutritivas para comer en verano?
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1. Hay muchas frutas cálidas, que es un término general. Las frutas cálidas comunes incluyen cerezas, uvas, albaricoques, longans y rambutanes. , papaya, melocotón, ciruela negra, pulpa de coco, espino, lichi, manzana, azufaifa, etc. Las frutas calientes son las más nutritivas, siempre que la carne después de comer estas frutas se coma con moderación, tiene un buen efecto acondicionador. bazo y estómago, y tiene mucho efecto en el interior del cuerpo. Buen efecto de calentamiento.
2. Las frutas calientes incluyen frutas calientes y frutas calientes como manzanas, azufaifas, melocotones y kumquats son muy ricas en nutrientes y son especialmente adecuadas para personas con constitución fría. , las manzanas son las más populares y no causarán irritación si se comen todos los días.
3. Las frutas calientes son aptas para todas las personas, siempre que se consuman con moderación, generalmente no son dañinas para el organismo y pueden complementar diversos nutrientes que el organismo necesita. Entre las frutas calientes, el durian es llamado el rey de las frutas. Es una fruta tónica, por lo que no conviene comer en exceso. Pero comer un poco con moderación puede reponer rápidamente la energía del cuerpo y es una muy buena fruta.
¿Cuáles son las frutas calientes?
1. Cereza
La cereza es una fruta relativamente común en la vida. Es una fruta cálida que puede regular el cuerpo. El consumo prolongado de cerezas puede mejorar la inmunidad del cuerpo. También es rico en vitamina C. 2. Granada
La granada es originaria de la región occidental de mi país y se introdujo en las Llanuras Centrales antes de la dinastía Han. Pertenece a la familia de las granadas y tiene muchas variedades. Es particularmente rico en nutrientes y contiene una variedad de ingredientes que el cuerpo humano necesita. Los más abundantes son la vitamina C y las vitaminas B, que son extremadamente beneficiosas para el cuerpo humano. Es una fruta cálida y comerla es muy beneficioso para la salud de las personas.
3. Papaya
Hablando de papaya, mucha gente piensa en ella para agrandar los senos. También es una fruta que todo el mundo conoce. Dulce y puede desempeñar el papel de belleza y belleza. La papaya contiene mucho magnesio y algunos minerales, que tienen muchos beneficios para el cuerpo humano.
4. Espino
El espino tiene cierto valor medicinal. Las funciones del espino que conocemos son fortalecer el bazo y el estómago, digerir los alimentos y resolver la acumulación, y al mismo tiempo. Al mismo tiempo, puede activar la circulación sanguínea. Las diversas grasas, vitamina C, proteínas, azúcares, etc. contenidas en los medicamentos que eliminan la estasis sanguínea también pueden fortalecer el corazón y resistir la arritmia.
Lo anterior es una introducción a varias frutas calientes. La mayoría de las frutas no son dañinas para el cuerpo humano y las frutas calientes son más útiles para la salud humana. Entonces, ¿a qué debes prestar atención al comer frutas?
1. No comas frutas antihigiénicas
Hoy en día, muchas personas optan por comprar frutas sin polvo ni insectos para ahorrar dinero y comer frutas que son muy antihigiénicas. Hoy en día, la "contaminación ambiental" es grave y las frutas que parecen relativamente limpias pueden no serlo necesariamente. Por lo tanto, las personas deben lavar las frutas varias veces antes de comerlas. Preste especial atención a las moras y fresas, que deben lavarse varias veces antes de comerlas.
2. Las frutas no se pueden desinfectar con alcohol
Muchas personas tienen un fuerte sentido de la higiene y piensan que si quieren limpiar frutas, deben usar alcohol para limpiarlas. Mata una gran cantidad de bacterias en la superficie de las frutas. También provocará directamente que se cambie la esencia de la fruta y el cuerpo humano ingerirá alcohol inmundo, provocando intoxicación.
Ingerir una cantidad adecuada de frutas todos los días es muy útil para la salud humana. Comer más frutas calientes puede ayudar al cuerpo a estar más saludable. Al mismo tiempo, debes prestar atención a algunos problemas al comer frutas. No comas frutas impuras y no uses alcohol para limpiarlas si así lo deseas.
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1. Frutas calientes: manzanas
En general, preparar frutas con agua tibia también puede aliviar eficazmente los síntomas en la vida diaria. Para los síntomas de humedad y resfriado, las manzanas son la primera opción entre las frutas calientes comunes. Es una fruta que comemos con frecuencia en nuestra vida. Es rica en minerales, vitaminas y azúcares y es muy beneficiosa para el cuerpo humano. . Por lo tanto, cuando comemos manzanas, debemos comer más frutas ricas en vitaminas y azúcares, para que nuestro cuerpo esté más sano y saludable. La "manzana" es una fruta común en nuestras vidas. Su valor nutricional es muy alto, por eso cuando comemos manzanas, debemos comer más frutas ricas en vitaminas y azúcar.
2. Lichi
El lichi es una de las mejores frutas terapéuticas y una de las cuatro frutas famosas del sur. Le gusta crecer en un ambiente cálido y húmedo, y a la fruta. Aparece cuando está maduro. La fruta es de color rojo oscuro y tiene una pulpa jugosa y dulce. Es amado por muchas personas. Además, los lichis son ricos en nutrientes y ricos en azúcar. El consumo regular es muy beneficioso para el desarrollo saludable del cuerpo humano.
3. Melocotón
El melocotón es una fruta con un alto valor ornamental. También es una de las frutas calientes que a la gente le gusta comer si la comes con regularidad, no conseguirás. Fenómeno enojado, y los azúcares contenidos en los melocotones tienen un alto efecto de nutrir el qi y la sangre en el cuerpo humano, y también pueden mejorar la resistencia del cuerpo.
4. Longan
Longan es lo que a menudo llamamos longan. Su período de floración es en primavera y verano cada año, y su período de madurez de la fruta es a finales de otoño. glucosa, sacarosa, proteínas, vitaminas y otros nutrientes, como fruta caliente que se puede comer con regularidad, tiene un buen efecto para mejorar la resistencia del cuerpo, fortalecer el bazo y nutrir el cerebro.
5. Rambután
Aunque el rambután es una fruta tropical, también es una fruta cálida. La superficie de plantación en nuestro país es muy pequeña, y la planta de rambután tiene un alto valor ornamental y. También es una fruta de alto valor económico en el mercado. Al mismo tiempo, su cáscara utilizada para hacer té también tiene un alto valor cultural
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6. Castaña
La castaña se suele ver en otoño y es conocida como el “Rey de los frutos secos”, además es una fruta con alto poder terapéutico. efectos y es rico en nutrientes como grasas, proteínas, aminoácidos y almidón. Las proteínas, los aminoácidos, el almidón, el azúcar, el calcio y otros nutrientes son la "fruta del ginseng" que más ama la gente.
7. Kumquats
Los kumquats, también conocidos como kumquats, son una de las variedades principales de muchos fruticultores debido a su pequeño tamaño y sabor dulce. También se ha favorecido su cultivo en maceta. Favorecida por muchos entusiastas de la jardinería, también es una fruta cálida. No solo tiene una apariencia hermosa, sino que también es rica en nutrientes. Tiene un buen efecto en el cuerpo humano al reducir la presión arterial y ayudar a la digestión. También es una fruta cálida, no sólo de hermosa apariencia, sino también rica en nutrientes, lo que tiene un buen efecto en el cuerpo humano al reducir la presión arterial y ayudar a la digestión.
8. Ciruelas
Cuando tenemos frío, comemos algunas frutas calientes, entre las que las ciruelas son la mejor opción. También es un tipo de fruta de la medicina tradicional china, no solo. comestible Agridulce, rico en nutrientes, tiene un buen efecto en el cuerpo humano al eliminar la humedad y esterilizar las bacterias, y también tiene un buen efecto digestivo.
9. Azufaifa
Hablando de azufaifa, mucha gente la conoce. Es una de las frutas con mejor efecto de belleza. Debido a que es cálida por naturaleza, puede ser. Consumido en grandes cantidades sin causar ningún daño, puede causar ningún problema al cuerpo humano y también se lo conoce como una "píldora de vitaminas naturales". Es rico en azúcar y hierro y tiene buenos efectos en el cuerpo humano. De hecho, el hierro en el que es rico tiene muy buenos efectos sobre la belleza y el antienvejecimiento.
10. Chirimoya
La chirimoya también es una especie de fruta cálida. Su periodo de floración suele ser de mayo a junio cada verano. finales de otoño En esta época también es la mejor época para comer ananá. No solo es rica en grasas, minerales, carbohidratos, calcio, fósforo y otros nutrientes, sino que su cáscara también se usa como medicina y tiene buenos efectos curativos. el cuerpo humano. Usar su cáscara como medicamento también puede tener un efecto calmante en el cuerpo humano.
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Las frutas frías incluyen: sandía, manzana, plátano, caqui, pomelo, morera, higo, kiwi, caña de azúcar, melón, pera, fresa, mango, níspero, castaña de agua, fruta del dragón, etc.
Las frutas calientes incluyen: cerezas, lichis, longanes, melocotones, albaricoques, dátiles, arándanos, granadas, papayas, rambutanes, espinos, durián, naranjas, longanes, etc.
Otras frutas planas incluyen: naranjas, ciruelas, uvas, limones, piñas, aceitunas, cocos, etc.
Extensión:.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las frutas tienen cuatro propiedades: fría, fresca, tibia y caliente, que son las llamadas “cuatro propiedades” o “cuatro qi”. Entre ellos, la naturaleza cálida y la naturaleza fría pertenecen a dos atributos diferentes. Cosas a tener en cuenta al comer frutas:
1. Las personas con el bazo y el estómago débiles, propensas a la diarrea y dolores de estómago al comer alimentos crudos o fríos no son aptas para comer más frutas crudas y frías. Las mujeres no deben comer más frutas crudas y frías antes y después de la menstruación para evitar provocar dismenorrea.
2. Comer más frutas calientes puede causar fácilmente calor interno. Las personas con boca seca, dolor de labios, constitución de calor húmedo, constitución caliente o aquellas con deficiencia de yin y fuego excesivo deben comer menos.
3. Las propiedades frías y calientes de las frutas planas no son obvias y sus efectos son relativamente moderados. Tiene una amplia gama de adaptabilidad y puede ser consumido por personas con constitución fría o caliente.
Las frutas calientes son un término general para una categoría de frutas, que incluye manzanas, lichis, melocotones, longanes, rambutanes, melocotones, castañas, manzanas de azúcar, pulpa de coco, kumquats, ciruelas de ébano, cerezas y azufaifas. esperar. Indicado para constitución en frío.
Las frutas frías se refieren a frutas con baja densidad calórica, ricas en fibra, pero pocas grasas y azúcares. Las frutas que se ven comúnmente como tomates (ligeramente fríos), manzanas (ligeramente frías), melones, kiwis, plátanos, melones, pomelos, caquis, cocos, moras, etc. son todas frutas frías.
Las frutas frías ayudan a despejar el fuego y desintoxicar, y pueden usarse para ayudar en el tratamiento de la fiebre y la fiebre. Las frutas frías son adecuadas para personas de constitución caliente.
Información ampliada:.
El valor comestible de las frutas calientes:
Las frutas tienen cinco propiedades, a saber, "frías, frescas, planas, tibias y calientes". A través de la clasificación de las cinco naturalezas, podrás elegir más claramente comer frutas de diferentes calidades según tu propio físico. Si tiene una constitución resfriada, no es adecuado comer demasiadas frutas frías; de lo contrario, sólo "añadirá el insulto a la herida" y causará malestar físico, lo que también viola la intención original de la salud de la fruta. Las frutas calientes pueden disipar el viento y el frío, eliminar el frío, aumentar el calor corporal y promover el metabolismo energético del cuerpo. Es adecuado para personas con constitución débil y síntomas de resfriado.
Las frutas frías son adecuadas para:
Las frutas frías pueden aliviar la sequedad y el calor. Las frutas de verano son en su mayoría de naturaleza fría, como varios melones. En términos generales, las personas con una constitución caliente tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan mucho, a menudo tienen la cara y las orejas enrojecidas, boca y lengua secas, son fácilmente irritables y propensas al estreñimiento, y les gusta especialmente comer cosas frías en verano. Por lo tanto, las personas con constitución caliente pueden comer algunas frutas frescas de manera adecuada.
Funciones e Indicaciones
Cualquier persona con cara y ojos rojos, locura y sospecha, delirio, rigidez en el cuello, erosión de boca y lengua, encías hinchadas y dolorosas, boca seca y sed, preferencia para bebidas frías, orina corta y roja. Si tiene heces secas, lengua roja, pelaje amarillo y seco y pulso rápido, puede comer algunas frutas refrescantes de manera adecuada para ayudar a apagar el fuego y eliminar la enfermedad.