¿Cuáles son las comidas personalizadas durante el Gran Festival de Verano?
1. Sandía: La sandía es un buen alimento para aliviar el calor en verano. La sandía contiene mucha agua, incluida mucha fructosa. Además, tiene un sabor dulce y apetitoso, y tiene efectos refrescantes y desintoxicantes. También puede reponer vitaminas y agua. Comerlo bajo hielo puede aliviar completamente a las personas del calor y la irritabilidad del verano. Tiene un muy buen efecto para aliviar el calor.
2. Sopa de frijol mungo: Casi todos los hogares preparan sopa de frijol mungo en verano. Puedes optar por agregarle lirio, un alimento que puede aliviar el calor y refrescarse. Calma la mente y calma la mente. Después de combinar los dos, se puede decir que tiene el efecto de aliviar el calor y calmar los nervios. Según tu gusto personal, agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca. Será mejor.
3. Melón amargo: El melón amargo es un buen alimento para aliviar el calor del verano. Puede reducir el azúcar en sangre, favorecer la circulación sanguínea y calmar los nervios. En verano, puedes elegir. para comerlo frío o El amargor de los huevos revueltos se puede enmascarar con condimentos y su sabor es muy refrescante y fragante, lo que te hace sentir relajado y feliz.
4. Té verde: Se puede decir que el té verde es un alimento que puede aliviar el calor del verano. El té verde contiene polifenoles del té, que pueden limpiar los intestinos y refrescar el cerebro, especialmente si tienes sueño en verano. Cuando estás cansado, una taza de té verde puede darte mucha energía. Al mismo tiempo, el té verde calma mucho la sed y tiene un regusto muy dulce. El té verde es de naturaleza fría y hará que el calor disminuya.
5. Sopa de ciruelas agrias: La sopa de ciruelas agrias también es un alimento que suele aparecer en verano. La sopa de ciruelas agrias es famosa por su sabor ácido y dulce y al mismo tiempo. La sopa de ciruela agria tiene el efecto de refrescar, desintoxicar y aliviar el calor. Sabe delicioso después de estar fría. Aún mejor, puede reponer en gran medida la humedad corporal y mantenerte fresco y cómodo en verano.
6. Luffa: La Luffa es un alimento muy común, especialmente en verano. La Luffa suele aparecer en la mesa del comedor. Tiene el efecto de refrescar, desintoxicar y limpiar los intestinos. Puedes elegir sopa o método de cocción. El edamame frito tiene un sabor dulce y delicioso. La cáscara de lufa también se puede remojar en agua, lo que tiene un efecto refrescante y desintoxicante. Es un buen alimento para aliviar el calor en verano.