¿Qué pueden comer las mujeres para tratar la menstruación irregular?

El período menstrual de la mujer es muy importante. Aunque pueden ocurrir algunos síntomas incómodos durante la menstruación, la menstruación tardía también puede ser causada por algunas enfermedades, lo que preocupa a muchas mujeres. Las causas de la menstruación irregular son: Muchas, las mujeres pueden. Generalmente se regula a través de la dieta, entonces, ¿qué pueden comer las mujeres para regular la menstruación irregular? ¿Cuáles son los métodos para tratar la menstruación irregular?

1. Qué comer para la menstruación irregular

1. Té de hongos negros y dátiles rojos

30 gramos de hongos negros, 20 dátiles rojos, hongos negros hervidos y dátiles rojos Tómalo con sopa. Tomar una vez al día, de forma continua. Se utiliza principalmente para tratar el sangrado menstrual excesivo debido a la deficiencia de Qi.

2. Bebida fuerte de té y azúcar moreno

Cantidades adecuadas de té y azúcar moreno. Preparar un bol de té fuerte, retirar los residuos, disolver el azúcar moreno y beber. Una vez al día. Principalmente trata por adelantado la menstruación abundante.

3. Bebida de azúcar moreno de espino

50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Decocción del espino en agua para eliminar residuos, añadir azúcar moreno y beber caliente. Si no estás embarazada, tómalo varias veces para aliviar el sangrado menstrual. Trata a mujeres con irregularidades menstruales.

4.Vino de anís

15 gramos de hinojo y corteza verde cada uno, y 250 gramos de vino de arroz Lavar el hinojo y la corteza verde y dejarlos en remojo durante 3 días antes de beber. . 15-30 gramos cada vez, 2 veces al día. Si eres intolerante al alcohol, puedes sustituirlo por vinagre. Trata principalmente síntomas como menstruación irregular, color menstrual normal, flujo menstrual irregular sin bultos y senos y parte inferior del abdomen distendidos y dolorosos.

5. Vino de cártamo y espino

Tomar 30 gramos de espino, 15 gramos de cártamo y 250 gramos de vino blanco. Remojar el medicamento en el vino durante 1 semana. 45-30 gramos cada vez, 2 veces al día, dependiendo de la cantidad de alcohol y de la cantidad de alcohol que no se beba. Se utiliza principalmente para tratar la menstruación escasa, bultos morados y negros, dolor abdominal y alivio del dolor después de que se elimina el coágulo de sangre. Tenga cuidado de no comer alimentos crudos o fríos y evite pasar frío.

6. Agua de té verde y azúcar moreno

Hervir un bol de té fuerte con té verde, retirar el residuo y añadir azúcar moreno al gusto antes de beber. Indicado para su uso antes de la menstruación, 2 dosis al día, pudiendo utilizarse durante varios días. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como menstruación precoz, menstruación abundante, enrojecimiento o color morado.

7. Sopa de Codonopsis pilosula y frijoles negros

9 gramos de Codonopsis pilosula, 30 gramos cada uno de frijoles negros y panela. Agrega Codonopsis pilosula, frijoles negros y azúcar moreno junto con agua para hacer una decocción y bebe hasta que los frijoles estén blandos. Tomar 1 dosis al día antes de la menstruación y 6-7 dosis seguidas. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como menstruación temprana, menstruación abundante, color rojo y textura fina.

8. Angelica sinensis remojada en vino dulce

30 gramos de raíz de angélica, 6 gramos de canela y 500 gramos de vino dulce. Remojar la angélica y la canela en vino dulce durante más de una semana antes de tomarlas. 1-2 veces al día, 30-60 gramos cada vez. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como retraso en la menstruación, poca cantidad, color oscuro, coágulos de sangre, dolor por frío en la parte inferior del abdomen, etc.

2. Cómo tratar la menstruación irregular

1. Lleva una dieta equilibrada.

Come menos alimentos dulces o salados y trata de evitar los alimentos con cafeína. , asegúrese de abstenerse de consumir alcohol, comer más verduras, frutas, pollo y pescado, y trate de comer comidas pequeñas con más frecuencia. También puede tomar vitaminas si es necesario.

2. Mantén el calor

Mantener el cuerpo caliente acelerará la circulación sanguínea y relajará los músculos. Debes beber más agua caliente. También puedes colocar una bolsa compresa caliente o una bolsa de agua caliente. el abdomen durante varios minutos seguidos. Trate de no soplar el aire acondicionado.

3. Haz más ejercicio

Especialmente unos días antes de la menstruación, caminar más o realizar otros ejercicios adecuados te hará sentir más cómoda durante la menstruación, y practicar yoga también la aliviará. role.

4. Presta atención a la higiene

Presta atención a la higiene y limpieza de los genitales externos. No debes tener relaciones sexuales durante la menstruación. Manténgase abrigado y evite la estimulación con frío. Evite el agotamiento. Las personas con sangrado menstrual abundante deben evitar el consumo de azúcar moreno.

5. Tomar un baño mineral

Añadir a la bañera 1 taza de sal y 1 taza de bicarbonato de sodio. Remojarlo en agua tibia durante 20 minutos puede ayudar a relajar los músculos y aliviar el dolor menstrual.

6. Suplemento mineral

Para el alivio de la menstruación irregular, los minerales de calcio, potasio y magnesio también pueden ayudar a aliviar la dismenorrea.

3. Razones de la menstruación irregular

1. Las mujeres en edad fértil que están bajo alta presión laboral inhibirán la función de la glándula pituitaria y provocarán insuficiencia ovárica. Ya no se produce y la ovulación no ocurre, comenzarán las irregularidades menstruales. Del mismo modo, la depresión prolongada, el mal humor o el mal humor también pueden afectar la menstruación.

2. La razón más común del retraso de la menstruación en las adolescentes es el trastorno menstrual anovulatorio debido a la función reguladora incompleta del eje tálamo-hipófisis-ovario. Se caracteriza por oligomenorrea, menorragia irregular repentina después de una menopausia breve y períodos menstruales prolongados a medida que aumenta la edad y madura el eje gonadal, los síntomas se aliviarán gradualmente, pero los síntomas graves aún requieren tratamiento.

3. Las enfermedades crónicas son la causa del retraso en la menstruación. Algunas enfermedades crónicas a menudo causan retraso en la menstruación debido a deficiencias nutricionales. Las más comunes incluyen hepatitis crónica, tuberculosis, tumores, hipotiroidismo y anemia sexual grave. , anemia aplásica, etc. a menudo provocan un retraso en la menstruación.

Al presentar las razones por las que la menstruación a menudo se retrasa, creo que todos comprenden mejor "por qué mi tía se retrasa cada mes". Recordatorio cálido: si una amiga descubre que su tía se retrasa todos los meses, vaya al hospital para un examen lo antes posible para lograr una prevención y un tratamiento tempranos.