Las 10 frutas que calientan el palacio y que las mujeres deben comer

10 tipos de frutas calientes que las mujeres deben comer

10 tipos de frutas calientes que las mujeres deben comer El resfriado uterino es una enfermedad de alto riesgo en las mujeres en este momento. No solo preste atención al descanso, sino que también debe regular su cuerpo a través de la dieta para aliviar el resfriado uterino. Aquí hay 10 frutas calientes que las mujeres deben comer.

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1. Albaricoques

Los albaricoques contienen azúcar, proteínas y múltiples vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano. , debido a su naturaleza picante, es muy adecuado para amigas con útero frío. Comer albaricoques con regularidad puede mejorar los síntomas del útero frío.

2. Papaya

La papaya es rica en; valor nutricional.Comer papaya con moderación no solo puede regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo, sino que también tiene cierto efecto en el alivio de los síntomas del resfriado abdominal en mujeres con resfriado uterino

3. Lichi <; /p>

La pulpa de lichi es dulce y nutritiva, apta para personas con frío palaciego. Para las pacientes femeninas, el consumo moderado de lichis puede calentar el palacio. Se puede decir que es una fruta que calienta el palacio y que las mujeres deben comer comiendo lichis en cantidades moderadas puede calentar el palacio.

4. Dátiles negros

Los dátiles negros son ricos en proteínas, múltiples vitaminas y oligoelementos. Las mujeres que comen dátiles negros pueden reponer el qi, la sangre, embellecer y proteger la piel. /p>

Según resultados de investigaciones relevantes, el contenido de hierro en longan es muy alto. Las mujeres que comen longan con frecuencia pueden prevenir y aliviar la anemia y también pueden mejorar rápidamente los síntomas de las pacientes con resfriado uterino.

7. Naranjas

Las naranjas son una fruta Las naranjas son ricas en ácidos frutales y vitaminas, especialmente vitamina C. Las mujeres que comen algunas naranjas con moderación pueden ahuyentar los resfriados, reponer la sangre y mejorar los síntomas del útero. frío y ayudan a calentar el útero;

8. Cerezas

Las cerezas son muy comunes en el mercado y son ricas en hierro, que puede favorecer la regeneración de la hemoglobina en el organismo y ayudar. el cuerpo produce sangre. El consumo prolongado puede lograr el efecto de calentar el útero;

Comer cerezas puede ayudar al cuerpo a reponer sangre

9. Guayaba

La guayaba contiene una gran cantidad de vitamina C, que no solo promueve el metabolismo celular, ayuda a las células a desintoxicarse y mejora la resistencia del cuerpo, sino que también es una fruta que calienta el palacio y es muy adecuada para las mujeres.

10. Durian;

Es posible que el durian no se adapte a algunas personas, pero comer durian puede ahuyentar los resfriados, activar la circulación sanguínea y mejorar los síntomas del frío abdominal, además del efecto de calentar el útero, es un alimento imprescindible. fruta para las mujeres en su vida diaria. Fruta que calienta el meridiano y calienta el palacio.

Cuanto más comas, más claro quedará tu palacio.

1. Alimentos negros y morados: Los alimentos negros que suelen comer las mujeres incluyen dátiles negros, bayas de goji negras, arándanos, etc. , así como el repollo morado, las patatas moradas y las berenjenas moradas. Al igual que las verduras moradas, los alimentos negro-violeta contienen más antocianinas naturales y otras sustancias antioxidantes, que pueden eliminar los radicales libres en el cuerpo de las mujeres, retrasar el envejecimiento y desempeñar un papel en la eliminación de toxinas. útero de la mujer;

2. Alimentos que nutren el hígado y los riñones: las mujeres generalmente pueden comer más alimentos que nutren el hígado y los riñones, como ñame, arroz negro, semillas de sésamo negro, frijoles negros, etc. Se recomienda leche de soja, gachas de arroz negro, etc. Sólo cuidando bien el hígado y los riñones el útero de una mujer puede tener suficiente suministro de sangre, evitando así problemas como el estancamiento del qi, la estasis sanguínea, el estancamiento por frío y humedad, etc. .;

3. Alimentos que activan el estancamiento del qi y la estasis sanguínea: Si las mujeres suelen tener congestión, sangre más espesa o coágulos de sangre durante la menstruación, si tienes algún problema, debes comer con frecuencia alimentos que promuevan la circulación sanguínea. y eliminar la estasis sanguínea, como hongos negros, zanahorias, papaya, hongos shiitake, etc. También puede beber con frecuencia una pequeña cantidad de rosas remojadas en agua para promover la descarga de sangre menstrual y prevenir la estasis sanguínea menstrual.

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Cuáles son las frutas calientes que las mujeres deben comer

1. Durian

El durián es una fruta picante común. En la vida diaria, a menudo escuchamos el dicho de que "comer durián adecuadamente puede aliviar la dismenorrea, etc."

El olor del durian es bastante especial y es posible que muchas personas no puedan aceptarlo. Sin embargo, comer durian adecuadamente puede calentar el útero y aliviar los dolores menstruales.

2. Lichi

El lichi es de naturaleza cálida y tiene los efectos de nutrir la sangre, fortalecer el bazo, reponer el qi y reducir la hinchazón. Las mujeres con útero frío que comen lichis adecuadamente pueden mejorar síntomas como el flujo menstrual bajo y el edema menstrual.

3. Longan

Longan es de sabor dulce y cálido por naturaleza. Tiene los efectos de apetecer, fortalecer el bazo, nutrir la sangre y nutrir el organismo. La piel, calmando la mente y aumentando la inteligencia puede aliviar la anemia, el insomnio, la neurastenia, la deficiencia de Qi y sangre y otros síntomas.

4. Granada

La granada es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene las funciones de producir fluidos corporales y calmar la sed, astringente y astringente, detener la diarrea y activar la circulación sanguínea. Sin embargo, contiene una gran cantidad de vitaminas, proteínas, aminoácidos, etc. Nutrientes. Si las mujeres con resfriado uterino comen adecuadamente, pueden reponer una cierta cantidad de oligoelementos en sus cuerpos, pero no se recomienda para mujeres con flujo menstrual bajo.

5. Azufaifa

La azufaifa tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y la sangre, nutrir el corazón y calmar la mente. Puede usarse para aliviar la desnutrición y prevenir. enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Las mujeres con constitución fría pueden comer algunas azufaifas secas, que tienen cierto efecto enriquecedor de la sangre y pueden mejorar síntomas como la menorragia. 10 frutas calientes que las mujeres deben comer 3

Cuáles son las frutas calientes que las mujeres deben comer

1. Durian

Durian es una fruta caliente, puede complementar la cuerpo humano con una variedad de nutrientes comerlo adecuadamente puede calentar el útero y también puede ayudar a aliviar el resfriado uterino y la dismenorrea.

2. Longan

El hierro contenido en longan puede reponer eficazmente la sangre del cuerpo humano, mejorar la capacidad hematopoyética del cuerpo y lograr así el efecto de calentar el palacio.

3. Melocotones

Los melocotones contienen una variedad de vitaminas que el cuerpo humano necesita y también pueden complementar el cuerpo humano con una gran cantidad de hierro. Además, su naturaleza es relativamente suave. Y no solo pueden reponer sangre. También pueden desempeñar un papel en el calentamiento del palacio.

4. Cereza

La cereza también es una fruta cálida, cultivada principalmente en el sur. Es rica en hierro y puede mejorar la función hematopoyesis del organismo. , el consumo a largo plazo puede ayudar a calentar el palacio y también puede mejorar la situación de insuficiencia de qi y sangre.

5. Dátiles negros

Los dátiles negros no solo son ricos en proteínas, sino que también contienen ciertos azúcares, ácidos orgánicos y vitaminas. Las mujeres que comen más dátiles negros pueden absorber ricos oligoelementos. El hierro también puede desempeñar un papel importante en el calentamiento del útero, mejorar la capacidad antienvejecimiento del cuerpo de la mujer y ralentizar la tasa de envejecimiento del cuerpo de la mujer.

La secreción excesiva de estrógeno provocará que las mujeres presenten síntomas de "resfriado uterino", por lo que las amigas deben prestar atención.

6. Albaricoques

Los albaricoques tienen un sabor agridulce y son ricos en nutrientes. Contienen azúcares, proteínas, múltiples vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano. fluidos corporales y saciar la sed, eliminar el calor y desintoxicar. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el qi, aliviar la tos y el asma, prevenir y combatir el cáncer. Debido a su naturaleza picante, es muy adecuado para amigas con útero frío. Comer albaricoques con regularidad puede mejorar los síntomas del resfriado abdominal y es la mejor fruta para calentar el útero.

7. Granada

La granada es un tipo de fruta caliente. Es rica en vitamina C y una gran cantidad de ácidos orgánicos. Comer granada con regularidad no solo puede reponer agua y producir eficazmente. la piel húmeda e hidratada, además de su brillo, también puede ayudar a mejorar los síntomas del abdomen frío en mujeres con útero frío, logrando así el efecto de calentar el útero.