¿Cuáles son los beneficios de comer ciruelas en verano? ¿Cuáles son los tabúes?

Al entrar al supermercado de frutas, se puede ver una deslumbrante variedad de frutas, como sandía, melón, durián, manzana, cereza, lichi, ciruela y otras frutas. Había un aroma afrutado muy agradable en el aire. La gente no puede evitar querer oler más la fragancia de la fruta. Entre estas frutas, las ciruelas tienen el aroma menos afrutado. Pero como una de las frutas de temporada en verano, las ciruelas ahora se encuentran en el mercado en grandes cantidades. Las ciruelas tienen un sabor ácido y dulce, y a mucha gente le gusta comerlas. Entonces la pregunta es ¿cuáles son los beneficios de comer ciruelas en verano? ¿Cuáles son los tabúes? El editor a continuación lo llevará a ver cuál es la respuesta. Los antiguos creían que las ciruelas tenían efectos embellecedores. La medicina tradicional china cree que las ciruelas tienen los efectos de promover la producción de líquidos, nutrir el hígado, eliminar el calor y ser un diurético. Sun Simiao dijo que se deben comer ciruelas si se tiene una enfermedad hepática. Las ciruelas son ricas en azúcar, tienen propiedades antidiarreicas y pueden usarse para tratar el estreñimiento. Los minerales que contiene tienen la función de purificar la sangre y la hematopoyesis cuando se ingieren, pueden mejorar la función hepática y renal y pueden tratar la presión arterial alta y las molestias fisiológicas.

Las ciruelas pueden favorecer la digestión

Las ciruelas pueden favorecer la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas gástricas, y pueden aumentar la motilidad gastrointestinal. Por lo tanto, comer ciruelas puede favorecer la digestión y aumentar el apetito, lo cual es importante. Bueno para la aclorhidria, la plenitud, el estreñimiento, el efecto del complemento alimenticio es evidente.

Las ciruelas pueden limpiar el agua del hígado

La carne fresca de ciruela contiene una variedad de aminoácidos, como glutamina, serina, glicina, prolina, etc. Los alimentos crudos son muy útiles en el tratamiento de la cirrosis hepática. y ascitis.

Comer ciruelas puede reducir la presión arterial, aliviar la diarrea y aliviar la tos.

Los granos de ciruela contienen amigdalina y una gran cantidad de aceite graso. La farmacología ha demostrado que tiene importantes efectos diuréticos y antihipertensivos. , y puede Acelera la peristalsis intestinal, favorece la descarga de heces secas y también tiene el efecto de aliviar la tos y eliminar la flema.

Las flores de ciruelo pueden embellecer y nutrir la piel

El "Compendio de Materia Médica" registra que las flores de ciruelo juntas tienen un buen efecto embellecedor sobre la grasa facial y pueden eliminar el polvo, la espuma y la oscuridad. Manchas, tiene muy buen efecto sobre las manchas de sudor, manchas oscuras en la cara, etc.

Tabúes para comer ciruelas:

1. Está especialmente indicado para personas con fiebre, sed, tuberculosis, vapor de huesos, enfermedades hepáticas, ascitis, profesores, actores con ronquera o afonía crónica. Útil.

2. Las ciruelas contienen mucho ácido de fruta. Comer demasiado dañará el bazo y el estómago. Un consumo excesivo puede provocar fácilmente dolor de estómago, úlceras y gastroenteritis aguda y crónica, por lo que los pacientes no deben tomar demasiado.

3. Comer demasiado puede producir flema fácilmente, dañar el bazo y el estómago y dañar los dientes. Por lo tanto, los pacientes con deficiencia de bazo y flema-húmeda y los niños no deben comer demasiado.

Creo que después de leer el texto anterior, tendrás una comprensión más clara de los beneficios de las ciruelas para el cuerpo humano. Es una fruta muy popular en verano, pero antes debes considerar tu propia condición física. comiéndolo. Ven a comer, no todo el mundo puede comer ciruelas. Sí, comer una cantidad adecuada de fruta todos los días puede complementar la vitamina C que el cuerpo necesita todos los días, pero si quieres estar sano, debes asegurarte una nutrición equilibrada todos los días, además de ejercicio moderado todos los días. Sólo así podremos tener un cuerpo sano. Espero que este artículo te sea útil.