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¿Cómo quedar embarazada rápidamente con síndrome de ovario poliquístico?

Hola, espero que la referencia a continuación pueda ayudarte. ?

¿Cómo tratar el síndrome de ovario poliquístico?

Para pacientes con SOP con sobrepeso y obesidad, se recomienda controlar su dieta y aumentar el ejercicio para perder peso. Independientemente de los requisitos de fertilidad, se debe controlar el peso. En cuanto al tratamiento, se determinan diferentes planes de tratamiento según las necesidades de fertilidad del paciente.

1. Verduras de hoja verde

Las verduras de hoja verde contienen más oligoelementos por caloría que otros alimentos, especialmente vitamina B, que puede equilibrar las funciones tiroideas y hormonales a la hora de controlar los síntomas poliquísticos.

Además, las verduras de colores llamativos son ricas en antioxidantes. Los pacientes con quistes poliquísticos suelen tener tasas altas de síntomas de estrés oxidativo, que pueden mejorar con antioxidantes.

2. Frutas

Las frutas son ricas en fibra, minerales y vitaminas. Las personas con quistes quísticos poliquísticos pueden ayudar a controlar el aumento de azúcar en la sangre causado por el consumo de frutas al comer frutas con un índice glucémico bajo.

Frutas de bajo índice glucémico: manzanas, cerezas, uvas, kiwis, naranjas, etc.

3. Grasas buenas

Los ácidos grasos esenciales pueden promover la entrada de nutrientes a las células y bloquear las toxinas fuera de las células.

Estas grasas buenas también equilibran las hormonas y desempeñan un papel importante en la regulación del peso y la fertilidad.

Grasas buenas: aguacate, frutos secos, aceite de oliva, etc.

Las pacientes con síndrome de ovario poliquístico no sólo tienen que soportar dolor físico, sino que también pueden enfrentarse a una tremenda presión psicológica. Los familiares del paciente también deben brindar apoyo emocional y compañía adecuados para fomentar el tratamiento activo.

上篇: ¿Qué tipo de sopa deben beber las mujeres para reponer el qi y la sangre? 下篇: Festival Laba en las actividades sociales de la clase altaFestival Laba en las actividades sociales de la clase alta (1) Fuente de la actividad: El duodécimo mes lunar (llamado duodécimo mes lunar cada año), el octavo día de El duodécimo mes lunar de cada año es el tradicional Festival Laba de la nacionalidad Han en mi país. En China, el Festival Laba tiene una larga tradición e historia. Beber y preparar gachas de Laba en este día es la costumbre más tradicional y exquisita de los habitantes de todo el país. El Festival Laba es relativamente desconocido para nuestros niños. Para que los bebés comprendan mejor las fiestas y costumbres tradicionales de China, hemos llevado a cabo actividades sobre Laba para aumentar la comprensión de los niños sobre las costumbres populares tradicionales. Objetivos de la actividad: 1. Sepa que el octavo día del duodécimo mes lunar es el festival tradicional chino: el Festival Laba, y comprenda el origen y las costumbres del Festival Laba. Comprenda los materiales principales para hacer papilla de Laba e inicialmente intente expresar su comprensión y sentimientos con palabras. Al aprender a leer el calendario, ¿sabes cuándo son el día de Año Nuevo y el Festival de Laba? ¿Qué día es hoy? Tome la iniciativa de buscar conocimiento a través de su propia exploración y comunicación con sus compañeros. 4. Todos hemos experimentado colectivamente la alegría de Laba. Proceso de la actividad: 1. Introducir el diálogo es una comprensión preliminar. El duodécimo mes del calendario lunar cada año es el Festival Laba. Maestra: Cariño, el Año Nuevo chino llegará pronto y le damos la bienvenida al 2014. El día de Año Nuevo también es un día especial. (Muestre el calendario dibujado) El calendario gregoriano es 65438 + 1 de octubre y hay caracteres pequeños debajo. Es el octavo día de diciembre. ¿Qué día es hoy? Déjame decirte que el octavo día del duodécimo mes lunar es un festival nacional llamado Festival Laba. 2. ¿Cuánto sabes sobre el Festival Laba? El festival más importante del duodécimo mes lunar es el octavo día de diciembre, que en la antigüedad se llamaba "Día de Laba" y se conoce comúnmente como "Festival de Laba". Desde la antigüedad, la Fiesta de Laba se ha utilizado para ofrecer sacrificios a los antepasados y dioses, rezando por una buena cosecha y buena suerte. Durante el Festival de Laba, la gente bebe principalmente gachas de Laba. Hay muchas historias sobre el origen del consumo de papilla de Laba. Por un lado, la papilla de Laba procede de la India. La papilla de Laba se llama "papilla de la longevidad". "'Gachas de longevidad' significa que comerlas puede aumentar la felicidad y prolongar la vida. Se dice que cuando Qin Shihuang construyó la Gran Muralla, para conmemorar a los trabajadores inmigrantes que murieron de hambre en el lugar de la Gran Muralla, la gente comía "gachas de Laba". " cada año, el octavo día del duodécimo mes lunar como conmemoración. Por un lado, la papilla de Laba. El festival tiene su origen en la conmemoración popular del leal ministro Yue Fei. El octavo día del duodécimo mes lunar, la gente cocina gachas con cereales integrales y frijoles para conmemorarlo 3. Introducción a la papilla de Laba. ¿Alguna vez has comido papilla de Laba? ¿Qué ingredientes has comido? Introduce brevemente los ingredientes de la papilla de Laba (dátiles rojos, frijoles rojos, longan). La papilla de Laba tendrá 8 ingredientes diferentes. Cuarto, el maestro muestra los materiales físicos para que los niños puedan entenderlos visual y táctilmente. Deje que los niños usen una palabra para describir los ingredientes que ve y comprendan los ingredientes de la papilla de Laba. Frijoles rojos planos, longan, maní graso 5. Promocione la "gachas de Laba": elija sus ingredientes favoritos y presente los ingredientes necesarios para las gachas de Laba a sus compañeros: Reflexión de la actividad: Festival de Laba y otros festivales tradicionales. La mayoría de ellos tienen colores fuertes para adultos. Y están muy lejos de la vida de nuestros niños. Sin embargo, este festival tradicional contiene ricos elementos educativos, pero si se enseña directamente a los niños, será aburrido y aburrido. El propósito del crecimiento de la vida está más cerca de la realidad del desarrollo de los niños. En esta actividad, los niños aprendieron sobre el origen y la leyenda del Festival Laba a través de la observación, la comparación y la corrección, y relacionaron los ingredientes del Festival Laba con las actividades matemáticas de cómo leer el calendario. Las características de edad de los niños de clases numerosas, mejoran la experiencia efectiva y encarnan el principio educativo de integrar el plan de estudios y la vida. Festival Laba (2): Antecedentes del festival temático: El octavo día del duodécimo mes lunar es un festival tradicional con una larga historia. En nuestro país, después del Festival de Laba, es el Año Nuevo. “En el pasado, la gente cocinaba gachas de Laba dulces y deliciosas en este día. Comer las gachas fragantes también indica que el Año Nuevo se acerca. Las condiciones de vida, el ritmo de trabajo han cambiado, la generación más joven de padres rara vez recuerda el Festival Laba, cocina gachas de Laba, experimenta el festival tradicional y vive un Festival Laba animado escuchando, hablando, comiendo y mirando. El Festival Laba tiene una larga tradición e historia en China, pero nuestros niños no saben mucho sobre estas costumbres y festivales, por lo que hemos creado un curso con temática navideña llamado “Festival Laba” para que los niños comprendan el tema. costumbres y hábitos alimentarios del Festival Laba desde muchos aspectos, participar activamente en las actividades y aprender a cuidar a los necesitados. Sentir la calidez y la alegría que brinda el festival en el frío invierno. época, origen y costumbres de la Fiesta de Laba, y sentir el ambiente de la fiesta folclórica tradicional. 2. Comprender los nombres de varios cereales secundarios y percibir su apariencia y valor nutricional. y recolección de material de actividades temáticas 4. Participar activamente invitando a los abuelos al jardín de infantes para celebrar el festival y darles papilla de Laba.