¿Qué verduras y frutas puedes comer más para deshacerte de las marcas de acné? que no comer

El tratamiento del acné con frutas no significa que solo se pueda comer un tipo de fruta o frutas, siempre y cuando sean frutas que no tengan un alto contenido de azúcar y calorías, como el kiwi, la pitahaya, la fresa, los cítricos, etc. No solo complementa los nutrientes esenciales del cuerpo humano, sino que también puede aumentar la sensación de saciedad de las personas. Las personas con acné también pueden optar por comer más verduras.

Intenta llevar una dieta ligera, beber más agua, comer más frutas y verduras, menos aceite, menos dulzor, menos estimulación y evita comer demasiados alimentos que contengan colorantes y sabores artificiales, así como alimentos que contengan cafeína.