¿Es seguro comprar té intestinal online? ¿Es asequible comprar té intestinal online?
Según investigaciones médicas rigurosas, el lugar donde permanecen la mayoría de las toxinas en el cuerpo de las personas es el intestino, y los residuos de toxinas en los intestinos también se encuentran en forma de heces de larga duración que tienen un impacto negativo en los intestinos. El funcionamiento metabólico de todo el cuerpo tendrá un impacto, por lo que muchas personas elegirán el té laxante intestinal para recuperarse. Entonces, ¿hay alguna garantía al comprar té laxante intestinal en línea? ¿Es asequible comprar té intestinal online?
1. El precio del té intestinal
Las investigaciones médicas han demostrado que las heces son la fuente de todas las toxinas del intestino humano. "No defecar durante un día es mejor que fumar tres paquetes de cigarrillos". Las heces en los intestinos son como carne podrida, malolientes y sucias. Una vez que el cuerpo absorbe la gran cantidad de toxinas producidas por las heces, reducirán la inmunidad humana, inducirán la reproducción de diversas enfermedades y pondrán en grave peligro la salud humana. Debe eliminarse con regularidad y el té intestinal es el adecuado. Tiene un mejor efecto sobre la limpieza intestinal. Entonces, si es necesario, ¿está garantizado comprar té intestinal mediante consulta online? ¿El precio es asequible?
El té intestinal puede relajar los intestinos, desintoxicar y nutrir la piel. Se recomienda preparar una taza al día. y bébalo si el estreñimiento es severo o Las personas con estreñimiento prolongado pueden aumentar la frecuencia de elaboración de cerveza de manera adecuada. La limpieza de colon con té biológico de la medicina tradicional china está reconocida como un método científico, saludable y completamente eficaz para limpiar los intestinos y eliminar las heces. El té de Changqing se adhiere a la teoría de la medicina tradicional china de "humedecer como medio de comunicación y combinar tónico y tónico". Está elaborado a partir de plantas naturales puras: hojas de morera, lirios, semillas de casia, moras, té verde y otras extracciones a baja temperatura. y refinamiento. Conserva completamente la actividad biológica de sus principios activos. Beber té intestinal empapa, suaviza, descompone y naturalmente se desprende de las heces. Después de 24 horas, comienzas a expulsar heces de color marrón oscuro parecidas al tofu con un olor desagradable. Además, el té intestinal también puede nutrir y proteger los intestinos. Sus eficaces ingredientes bioactivos pueden equilibrar la flora intestinal, hidratar y mantener los intestinos secos, ásperos y puntiagudos, reparar la mucosa intestinal dañada y regular la peristalsis intestinal.
En definitiva, el té intestinal es esencia pura de plantas, un buen auxiliar para ayudar a que los intestinos se "bañen".
Sin embargo, cabe señalar que a los pacientes con uremia no se les permite tomar té intestinal, y a aquellos con enfermedades cardíacas graves acompañadas de una nueva insuficiencia funcional y a los pacientes con edema pulmonar grave tampoco se les permite tomarlo.
A la hora de adquirir té intestinal, se recomienda adquirirlo en una farmacia habitual, ya que la calidad está relativamente garantizada.
2. Cómo eliminar las heces
Una Dieta
①1 taza de agua tibia - favorece el peristaltismo intestinal
Al levantarte cada Al día, también puedes beber 1 taza de agua tibia en ayunas, o agua con limón, o agregar un poco de miel. Este vaso de agua puede diluir la viscosidad de tu sangre, al mismo tiempo que limpia y estimula el peristaltismo intestinal, haciendo que las heces acumuladas en el abdomen sean suaves y más fáciles de evacuar, y aliviando los problemas de heces secas y defecación laboriosa.
②3 comidas: mejora los síntomas del estreñimiento
Haga tres comidas al día, recuerde la regla de hierro de "el desayuno es oro, el almuerzo es plata, la cena es cobre" y los hábitos alimentarios de las personas con malos o eclipses excesivamente parciales tendrán problemas de estreñimiento. Incluso si están a dieta para adelgazar, deberán ingerir fibra y nutrientes con normalidad y equilibrar la absorción de proteínas, grasas y carbohidratos. Naturalmente, no habrá problema para comer. haciendo caca.
③0 Grasa - flora intestinal saludable
0 Grasa no significa no comer aceite, sino comer alimentos procesados menos grasosos y ricos en calorías, y la dieta para adelgazar debe ser principalmente ligera. . Comer demasiada grasa o proteína animal aumentará la cantidad de bacterias malas en los intestinos, la cantidad de probióticos intestinales disminuirá, las bacterias malas aumentarán y toxinas como heces y desechos viejos se acumularán en los intestinos, causando problemas de estreñimiento. Incluso si no comes mucho, la mala digestión seguirá provocando problemas como obesidad abdominal, piel áspera, acné, etc. ¡No importa cuán exquisito sea el maquillaje, no puede detener los problemas de la forma del cuerpo y la piel! p>
④ Alimentos recomendados para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento
Si quieres desintoxicar tus intestinos, las frutas, las verduras y los cereales integrales son los tres alimentos preferidos. También puedes utilizar estos ingredientes. para prepararte una comida desintoxicante y adelgazante.
Frutas
Pomelo: El pomelo no solo puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, sino que también reduce los lípidos en sangre y la presión arterial. Además, el pomelo no es rico en calorías y tiene un efecto laxante sin preocuparte por engordar.
Plátano: El plátano puede hidratar los pulmones y suavizar los intestinos. Es la primera opción como refrigerio para complementar la energía durante el ejercicio. Es posible que desees comer más plátanos que sean fáciles de digerir y ayuden a aliviar el estreñimiento.
Espino: El espino no sólo es agridulce, sino que también favorece la secreción de jugos digestivos para ayudar a la digestión. Tiene ciertos beneficios para pacientes con estreñimiento. Sin embargo, las personas con deficiencia de bazo y estómago deben utilizarlo. precaución, y el espino tiene el efecto de estimular el apetito, por lo que no pueden soportarlo. Cállate y adelgaza, ¡no comas demasiado!
Cítricos: los cítricos son ricos en fibra y una variedad de nutrientes, que puede promover la motilidad gastrointestinal y la digestión. El consumo moderado tiene ciertos efectos curativos.
Verduras
Rábano blanco: El rábano blanco contiene vitamina C y enzimas digestivas. Debido a que contiene varias enzimas, puede ayudar a la digestión, fortalecer el bazo y los intestinos y favorecer la circulación corporal. También tiene efectos de belleza. También puedes comer una pequeña cantidad de rábano blanco para ayudarte a perder peso.
Sésamo: El sésamo es un ingrediente que puede tratar el estreñimiento. Su consumo regular también puede ayudar a perder peso y moldear el cuerpo. A la hora de hacer dieta y perder peso, cocinar con sésamo también puede mejorar la piel. Además de las algas y el arroz con sésamo, existen muchas formas de cocinar sésamo, como las gachas de sésamo negro, la sopa de sesos de sésamo, etc.
Col china: La col china tiene las funciones de desintoxicar, eliminar el calor y aliviar problemas gastrointestinales. Contiene más fibra cruda y es rica en vitaminas, especialmente vitamina C. La fibra de la col puede favorecer el crecimiento de. la pared intestinal. Peristaltismo, favorece la digestión y previene las heces secas. Comer corazones de repollo crudos no destruirá la nutrición del repollo y es muy eficaz para defecar. Coma media libra de corazón de repollo cada vez. Es mejor beber agua mientras come repollo, para que las heces salgan rápidamente.
Y comer repollo hará que te sientas satisfecho más fácilmente, ¡así que no temas comer más cuando estés siguiendo una dieta de adelgazamiento!
Cereales integrales
Boniatos: Los boniatos contienen más Contiene agua y bioflavonoides, que pueden promover una defecación suave. Contiene fibra que promueve la motilidad gastrointestinal y puede prevenir eficazmente el estreñimiento. Es posible que desee utilizar batatas como alimento básico en su comida adelgazante. Tiene menos calorías que los fideos de arroz, pero tiene más valor nutricional.
Maíz: El maíz también es un alimento rico en fibra. Comer más cantidad puede favorecer la peristalsis intestinal, prevenir el estreñimiento y ayudar a perder peso.
Arroz integral: El arroz integral retiene más fibra dietética que el arroz refinado, lo que puede promover la proliferación de bacterias intestinales beneficiosas, acelerar el peristaltismo intestinal, suavizar las heces, prevenir el estreñimiento y el cáncer intestinal y también puede tratar la anemia en las mujeres. . El arroz integral tiene un buen efecto en pacientes con obesidad y disfunción gastrointestinal y puede regular eficazmente el metabolismo y las anomalías endocrinas del cuerpo.
Vale la pena señalar que si se produce estreñimiento durante la pérdida de peso, debe intentar comer alimentos menos picantes y grasosos, dejar de fumar, beber menos alcohol y beber té y café menos fuertes, pero también puede Beba más agua con miel y yogur.
bEjercicio
①Masaje abdominal
El masaje abdominal no solo ayuda a aliviar el estreñimiento, sino que también reafirma la piel abdominal. Piensa en verano con un vientre plano. Con piel firme y delicada, puedes usar camisetas sin mangas que dejen al descubierto el ombligo. ¿Has recuperado tu motivación para perder peso?
Paso 1 Respiración abdominal
Dobla las rodillas ligeramente Siéntate en una silla y. Practique la respiración abdominal antes de comenzar el masaje. Preste atención a expandir el pecho para que el oxígeno ingrese al cuerpo, llenando completamente el abdomen y haciendo que el abdomen se abulte.
Paso 2 Masaje de oídos
Hay muchas áreas reflejas y puntos de acupuntura en los oídos. Masajear los oídos con las manos puede estimular otras partes del cuerpo, restablecer el equilibrio del sistema nervioso autónomo. y descomponer los grumos de desechos del cuerpo. Recuerda tirar suavemente de las orejas para estirarlas por completo, pero con la atención adecuada.
Paso 3 masaje de pies
Después de aplicar un poco de loción o aceite esencial en las plantas de los pies, siéntate con las piernas cruzadas, coloca el empeine del pie derecho sobre el muslo izquierdo, sujeta el tobillo con la mano derecha y fíjelo por un lado. Respire profundamente y frote suavemente las plantas de los pies con la palma de la mano izquierda para aumentar la temperatura y estimular la circulación sanguínea. Hay puntos Yongquan en las plantas de los pies izquierdo y derecho, que son puntos de estimulación para ajustar el sistema nervioso autónomo, aliviar el síndrome del resfriado y acelerar el metabolismo. Además, la segunda mitad de las plantas del pie izquierdo y derecho tienen áreas de reflexión para el colon ascendente, el colon descendente y el ano respectivamente. Masajear cada uno durante 30 segundos no sólo puede cuidar los pies, sino también mejorar eficazmente el problema del estreñimiento. .
②Practicar yoga intestinal
Practicar yoga intestinal puede ajustar los intestinos. Lo mejor es hacer ejercicio de yoga por la mañana. No sólo puede ayudarle eficazmente a expulsar los gases residuales y las toxinas del abdomen, sino que también puede activar sus órganos digestivos y "ejercitar" todos sus órganos internos juntos.
Si tienes ejercicios de yoga para adelgazar, ¡también puedes practicar estas posturas juntas para quemar grasa y desintoxicar los intestinos al mismo tiempo!
Paso 1 Postura del triángulo
Abre las piernas y déjalos Con las piernas y el suelo en una posición de triángulo equilátero, túrnense para inclinar los lados izquierdo y derecho de su cuerpo. Mantenga la punta de una pierna extendida mientras está de pie. La mano del mismo lado también se extiende hacia afuera. lado. Repita la acción 1 a 2 veces.
paso2 Postura del arco
Túmbate y abre las piernas, agarra las piernas y los pies desnudos con ambas manos, levanta las extremidades mientras exhalas y bájalas al inhalar. 5 veces.
Paso 3 Postura en forma de V
Siéntate en el suelo y estira la parte superior del cuerpo. Doble las rodillas y coloque las manos a los lados de las caderas. y levante las piernas. Inclínese hacia atrás en forma de V. No deje de respirar. Permanezca quieto durante 30 segundos.
Paso 4 Postura de torsión
Después de sentarte con las piernas estiradas, deja que la pierna derecha pase por encima de la izquierda, coloca las manos debajo de las caderas y estira los brazos y la espalda; Gira tu cintura hacia la derecha. Presione ligeramente el pie derecho con la mano izquierda y realice la misma acción en el lado opuesto, repitiendo dos veces cada uno.