¿Qué alimentos son buenos para la alopecia areata?

Después de sufrir alopecia areata, los pacientes naturalmente esperan que les vuelva a crecer el cabello lo antes posible, por lo que al elegir algunos medicamentos u otros tratamientos, también prestarán atención a la dieta. Entonces, ¿qué puede ser bueno para la alopecia areata? Conozcámonos.

Para los pacientes con alopecia areata, normalmente se pueden elegir los siguientes alimentos, que pueden mejorar la condición hasta cierto punto:

1. proteína vegetal. Puedes optar por comer más soja y semillas de sésamo negro, maíz, etc.

2. Los pacientes con alopecia areata deben suplementar con hierro, como frijoles negros, huevos, aves, maní cocido, espinacas, zanahorias, etc. , todas estas son buenas opciones.

3. Elige alimentos con alto contenido en yodo, que también ayudarán a prevenir y tratar la alopecia areata.

4. Las sustancias alcalinas también son buenas para la alopecia areata, y muchas verduras y frutas frescas son alcalinas. Los pacientes con alopecia areata suelen comer más verduras frescas, que pueden llenar el cuerpo de sustancias alcalinas. Alimentos como el melón de invierno, el rábano, la col, los hongos, el hericium, etc. contienen más sales inorgánicas alcalinas. También existen algunas frutas que contienen vitaminas, minerales y ácidos grasos saturados, como las cerezas, las manzanas, los dátiles, etc.

5. Los pacientes con alopecia areata también deben consumir más alimentos ricos en vitamina E y mucina, como hojas de mostaza, azucenas, sopa de huesos de ternera, sopa de costillas de cerdo, etc.