¿Qué tipo de agua azucarada se debe cocinar alternando verano y otoño?
Además, los amigos con piel seca o las personas mayores con diabetes en casa también pueden beber más té de frutas Luo Han. y comience a aplicar algunos productos para el cuidado de la piel hidratantes y que retengan la humedad. Algunas personas mayores, especialmente aquellas con diabetes, comenzarán a sentir picazón con el clima actual. Si no presta atención a los preparativos para el cuidado con anticipación, será demasiado tarde para comenzar a prestar atención cuando llegue el invierno, la piel se agrietará o le picará y no podrá dormir.
Para las personas con estreñimiento o sequedad intestinal, la miel y la leche de almendras son buenas opciones ~ (nota, no prepares miel con agua caliente, de lo contrario no solo no se solucionará el estreñimiento, sino que se volverá grave) .
Cuando cambia el clima, los amigos que se sienten incómodos con el tracto respiratorio y la tráquea deben prestar atención a comer más alimentos que puedan reponer el qi sobre la base de nutrir el yin e hidratar los pulmones. El ñame, la azufaifa, el Ganoderma lucidum y el astrágalo son buenas opciones. (Pero cabe señalar que el astrágalo puede ayudar fácilmente al fuego, por lo que no es adecuado para personas con calor y toxinas poco claras, deficiencia de yin e hiperactividad yang y acumulación de alimentos en el cuerpo).
Mejora de la resistencia es algo a lo que se debe prestar atención durante todo el año. Cosas, Ganoderma lucidum es la única opción ~ Alguien describió Ganoderma lucidum de esta manera: "Se dice que Ganoderma lucidum es como una cámara de apuntar y disparar, cualquiera puede usarla como siempre y cuando se coma." Pero Lanlan da algunos consejos aquí: Ganoderma lucidum tiene un efecto regulador de dos vías en el cuerpo humano. Cualquiera puede comerlo en cualquier estación, pero hay un ingrediente en Ganoderma llamado adenosina, que puede hacer que el La sangre en el cuerpo humano es fuerte, promueve el metabolismo, previene el envejecimiento y purifica la sangre. Otras veces, si puedes, come más Ganoderma, preferiblemente Ganoderma silvestre. El germanio orgánico natural del Ganoderma lucidum silvestre no se encuentra en el Ganoderma lucidum cultivado.
Presentamos otra sopa: la sopa de aceitunas, castañas y codornices.
Ingredientes: 1-2 codornices, 8 aceitunas, 10 castañas (más si quieres), 250g de carne magra, zanahoria, jengibre.
Método de preparación: 1. Aplanar las aceitunas, lavar y cortar las zanahorias en trozos, dejar en remojo las castañas unos minutos y retirar y reservar.
2. Lavar las codornices; cortar la carne magra en trozos y volar las codornices.
3. Ponga las rodajas de jengibre en agua congelada. Después de que el agua hierva, agregue todos los ingredientes, cocine a fuego alto durante 20 minutos y luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas.
Añadimos sal al gusto y servimos.
Esta sopa tiene las funciones de fortalecer el bazo y los riñones, despejar el calor y desintoxicar, producir líquidos corporales y calmar la sed; Las castañas y las codornices pueden fortalecer el bazo, nutrir el yin y nutrir los riñones, mientras que las aceitunas pueden eliminar el calor, desintoxicar, limpiar los pulmones y calmar la garganta. (Pero las personas con una constitución caliente deben tener cuidado de no comer demasiado de una vez).
Debido a las condiciones climáticas, las personas con tos seca, fosas nasales secas o hemorragias nasales, o sangre en la flema pueden producir algo de té de raíz de caña fresca o beber té de ébano.