Cómo hacer navajas salteadas con esponja vegetal

Los mariscos pequeños son ricos en proteínas, calcio, hierro, selenio, vitamina A y otros nutrientes. Es delicioso, tiene un alto valor nutricional y tiene un efecto tónico. . .

Materiales

Materiales: 190 gramos de luffa, 260 gramos de navajas;;

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de salsa de soja ligera.

Navajas salteadas con luffa

1

Ingredientes: luffa y navajas (cocidas)

2

Colocar Pelar las navajas cocidas y reservar la carne.

Tres

Pela la esponja vegetal y lávala.

Cuatro

Colocar en la tabla de cortar, cortar en trozos de fuego y reservar.

五

Calentar el aceite en el wok, añadir la esponja vegetal cortada y sofreír.

Seis

A continuación, añadimos las navajas peladas y sofreímos.

Siete

A continuación, añade una cantidad adecuada de salsa de soja.

Ocho

Añadir la cantidad adecuada de sal.

Nueve

Sazona y mezcla bien. Atender.

10

Sacamos la olla y la ponemos en un plato.

Consejos

La cocina casera es sencilla y fácil de hacer.