Patatas, zanahorias y carne picada como alimento complementario en la nutrición
Como alimento complementario e ingrediente nutricional se utilizan patatas, zanahorias y carne picada: 300 g de patatas, 120 g de ternera, 2 g de apio, 20 g de cebolla, cantidad adecuada de lonchas de queso mozzarella, 1 ajo, 30 g de mantequilla, un poco de pimienta , 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de vino tinto, la cantidad adecuada de sal, 1 cucharada de especias italianas mixtas, 3 cucharadas de ensalada de tomate.
1. Lavar las patatas, cortarlas en trozos grandes y cocinarlas al vapor en una olla. Durante el proceso, corte la carne en cubos, pique la cebolla y el ajo y pique el apio.
2. Utiliza una cuchara para triturar las patatas.
3. Agrega 30 gramos de mantequilla a la olla y derrítela, agrega el puré de papa y salpimenta, revuelve uniformemente y sirve.
4. Poner la carne cortada en cubitos congelada en una olla pequeña, cocinar durante 1 minuto aproximadamente y sacarla.
5. Calentar el aceite de oliva en la olla y sofreír la cebolla y el ajo.
6. Añade la carne picada y sofríe hasta que esté cruda.
7. Añade 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de vino tinto, la cantidad adecuada de sal, 1 cucharadita de mezcla de especias italianas, 3 cucharaditas de pasta de tomate, 1 cucharadita de azúcar, las verduras cortadas en cubitos y cortadas en cubitos. apio, sofreír a fuego medio durante aproximadamente 1 minuto, apagar el fuego.
8. Extienda la carne de res y las verduras cortadas en cubitos en el fondo del molde para hornear, luego extienda el puré de papas y extiéndalo uniformemente con una cuchara.
9. Ajusta el horno a 180 grados y hornea en la rejilla central del horno durante unos 20 minutos, hasta que la superficie del puré de patatas esté dorada.
Los bebés de tres meses siempre tienen hambre, pero no pueden añadir alimentos complementarios. Debido a que la función digestiva de los recién nacidos aún no se ha desarrollado bien, si se agregan alimentos complementarios demasiado pronto, la disfunción digestiva se volverá anormal, aumentando así la carga sobre el tracto gastrointestinal y dañando la función gastrointestinal. Además, añadir alimentos complementarios demasiado pronto tendrá cierto impacto en la obesidad infantil en el futuro.
Si tu bebé siempre tiene hambre, puedes dejar que beba más leche materna. La nutrición de la leche materna es la mejor para el desarrollo de los recién nacidos y puede ayudar a que los bebés crezcan de forma saludable. También puedes darle a tu bebé un poco de leche en polvo. Principalmente leche materna, complementada con leche en polvo, para cubrir las necesidades del bebé. Preste atención a su bebé y aliméntelo rápidamente si tiene hambre. Una vez que el bebé esté satisfecho, puede darle palmaditas suaves para promover la descarga de aire del estómago y evitar escupir leche.
¿Cuáles son las características de los alimentos complementarios para bebés de diferentes edades? 1. Es más científico agregar alimentos complementarios durante unos meses, y se deben agregar alimentos complementarios durante 6 meses. En esta etapa, el bebé se encuentra en la etapa de erupción de los dientes temporales y acaba de entrar en contacto con alimentos complementarios. Las características de los alimentos complementarios en esta etapa deben ser principalmente alimentos complementarios líquidos. Además, se debe prestar atención a la naturaleza única de los alimentos complementarios. No se recomienda agregar múltiples alimentos complementarios para permitir que el estómago y los intestinos del bebé se adapten durante la exposición inicial a los alimentos complementarios.
Cuando el bebé tiene 2,8 meses le han salido más de 6 dientes temporales. En esta etapa el bebé también está familiarizado con el sabor de algunos alimentos complementarios. Por lo tanto, en esta etapa, además de agregar las yemas de huevo necesarias, también se pueden agregar algunos alimentos complementarios en una cantidad adecuada. Los alimentos complementarios deben pasar gradualmente de alimentos líquidos a semilíquidos.
3. Cuando el bebé tiene 12 meses ya tiene de 8 a 10 dientes temporales y poco a poco ha ido ganando la capacidad inicial de masticar. Por tanto, los alimentos complementarios en esta etapa pueden proporcionar al bebé algunos alimentos complementarios sólidos, como galletas para la dentición, natillas y otros alimentos sólidos. También pueden ejercitar la capacidad de masticación del bebé y promover el crecimiento de otros dientes temporales.
El maíz es un alimento complementario apto para bebés de alrededor de seis meses. Es necesario hervir 400 gramos de granos de maíz tiernos en agua durante unos 15 minutos, luego agregar una pequeña cantidad de agua tibia a los granos de maíz cocidos, luego usar un procesador de alimentos para hacer polenta y luego filtrar la polenta hasta que caiga la polenta fina. en el tazón. Mediano, listo para comer.
La polenta de calabaza es un alimento complementario apto para bebés de 8 meses. Los ingredientes principales requieren una calabaza y un maíz. Primero, limpia la calabaza y córtala en trozos pequeños. Después de pelar el maíz y quitarle las barbas, pela los granos de maíz con la mano. Después de limpiar, poner la calabaza y el maíz en la olla y cocinar al vapor durante unos 20 minutos.