Excelentes planes de lecciones y reflexiones didácticas sobre "Comida razonable y medidas corporales" para la salud de las clases numerosas
Excelentes planes de lecciones y reflexiones didácticas para la salud de clases grandes "Palos para comer saludable" 1 objetivo de la actividad
1. Cultivar los buenos hábitos de vida de los niños de acostarse y levantarse a tiempo.
2. Dejar que el niño desarrolle una postura correcta para dormir.
3. Tener un conocimiento preliminar de los métodos de prevención de enfermedades.
4. Aprenda a mantener un estado de ánimo feliz y a cultivar las buenas emociones de los niños para amar la vida y vivir felices.
Prepara vídeos PPT de actividades y acostúmbrate a las pegatinas de bebés.
Proceso de la actividad
1. Introducción a la actividad
Guía a los niños a seguir el ritmo de canciones de buenos hábitos.
2. Parte básica
1. “Escuchar” el cuento y hacer preguntas: Niños, ¿a qué hora os levantáis cada mañana? ¿A qué hora te acuestas por la noche? Escuche la historia "Bear and Bear"
2. Escuche la historia en silencio y presente la situación.
Pregunta del maestro: ¿Por qué Little Bear y Big Bear llegan tarde a la escuela?
Resumen del maestro: A Osito y Osito les gusta ver dibujos animados, por eso los ven muy tarde. Llegan tarde a la escuela a la mañana siguiente y sus ojos están grandes y oscuros. Niños, debemos desarrollar el buen hábito de acostarnos y levantarnos a tiempo, para no llegar tarde a la escuela y tener un cuerpo más sano.
3. Introducción a la pregunta de la animación "Kan": Niños, ¿habitualmente duermen hasta tarde?
4. Mira la animación atentamente para inspirar tu pensamiento. La maestra hizo las siguientes preguntas:
(1) ¿Por qué la madre dice que el bebé es un buen niño?
(2) ¿Qué nos dice esta historia sobre la mejor postura para dormir?
(3)¿Qué dijo el bebé antes de dormir?
5. Los niños pueden volver a ver la animación si tienen dudas. De acuerdo con las características de género y las diferencias individuales de los niños de esta clase, el maestro pausa o reproduce la animación, combina los puntos de la trama y realiza preguntas interactivas selectivas sobre las experiencias existentes de los niños.
Resumen del profesor: El bebé se acuesta temprano y se levanta temprano todos los días. Es un buen niño. La historia nos cuenta que al dormir todos los días debemos cubrirnos con edredones y dormir del lado derecho, esto es bueno para nuestra salud y mantener nuestra ropa y zapatos ordenados. Este es un buen chico que todos aman.
6. Presentación del álbum de imágenes
La maestra muestra dos imágenes, cuenta la historia de las mismas y pide a los niños que juzguen si están en lo cierto o no y expliquen los motivos.
Resumen en imagen del profesor: Niños, debemos aprender de los bebés, acostarnos y levantarnos temprano y hacer ejercicios con el sol todos los días. Al padre Sun le gustan los buenos bebés que se acuestan temprano y se levantan temprano.
En tercer lugar, la parte de conclusión
Nombre del juego: Finger Baby
Cómo jugar: la maestra recita canciones infantiles y los niños hacen los movimientos correspondientes con los dedos de acuerdo con las canciones infantiles.
Canción infantil: El pulgar está dormido, el segundo pulgar está dormido, la madre tres está dormida, tú estás dormido, yo estoy dormido, todos están dormidos. El pulgar está despierto, el segundo pulgar está despierto, Sanniang está despierto, tú estás despierto, yo estoy despierto, todos están despiertos.
Explicación de las canciones infantiles: Abre las manos, retrae los pulgares, retrae los dedos índice, retrae los dedos medios, abre las palmas, pon las manos en el pecho, pon las manos en la cara como si estuvieras durmiendo. y luego reproduzca la canción infantil "Thumbs Awake",
Cuarto, extensión de la actividad
(1) Lleve a los niños a cantar y leer las clásicas "Reglas del discípulo";
"Levántate temprano y acuéstate tarde. Es fácil apreciar este momento".
(2) Los maestros alientan a los niños a venir al jardín de infantes para participar en actividades temprano y elogiar apropiadamente;
(3) Contactar a los padres para desarrollar hábitos. Se seguirá implementando en la familia.
Enseñar la reflexión:
A través de historias y debates vívidos, es muy importante hacer que los niños comprendan la importancia de desarrollar buenos hábitos de sueño y comprender las posturas y hábitos correctos para dormir. Tiene importancia educativa para niños con malos hábitos de sueño. Sin embargo, pocos niños experimentan posiciones para dormir durante las actividades.
Los buenos hábitos de sueño de los niños no se pueden desarrollar en uno o dos días. Requiere una guía cuidadosa y paciente por parte del profesor. Corregir los malos hábitos de sueño de los niños lleva tiempo y requiere que profesores y padres trabajen juntos. Por lo tanto, deberíamos continuar realizando este trabajo en el futuro.
Excelentes planes de lecciones y reflexiones didácticas sobre el diseño de enseñanza de salud II de la clase numerosa "Reasonable Dining Body Stick"
Lu de la Nueva Escuela Central de Zuogezhuangdong
Análisis de la situación de aprendizaje
Los quisquillosos para comer es un problema que tienen muchos niños, y a los padres también les duele la cabeza. A medida que aumenta la edad, el conocimiento y el apetito, es más fácil elegir y aceptar diversos alimentos. Por ello, es el momento adecuado para enseñar a los estudiantes sobre alimentación saludable y dejarles aprender a comer sano con la ayuda de profesores y padres.
Objetivos docentes
(1) Conocimiento científico
1. Comprender los nutrientes que necesita el cuerpo humano y sus fuentes. 2. Comprender la importancia de una nutrición integral y razonable.
(2) Desarrollo de habilidades
1. Cultivar la capacidad de los estudiantes para analizar problemas.
2. Cultivar la capacidad de los estudiantes para recopilar y organizar información y resolver problemas prácticos.
Emociones, actitudes y valores
1. Mantener el deseo de los estudiantes de aprender nuevos conocimientos.
2. Desarrolla buenos hábitos alimentarios para valorarte a ti mismo y a la vida.
Enfoque docente: Comprender los nutrientes que necesita el cuerpo humano y sus fuentes. Dificultades de enseñanza: métodos de enseñanza para que los estudiantes formulen recetas saludables por sí mismos;
Enseñanza intuitiva: al observar imágenes y casos, combinados con observación, análisis y comparación de la vida real, los estudiantes pueden comprender los nutrientes que necesitan el cuerpo humano.
Aprendizaje autónomo: Permitir que los estudiantes recopilen y organicen información, comprendan la importancia de una nutrición integral y razonable y experimenten el sentido de responsabilidad por una alimentación saludable.
Cooperación e intercambio: A través de debates e intercambios entre estudiantes, los estudiantes aprenderán qué alimentos se pueden comer, comer más y menos en la medida de lo posible, y formularán recetas saludables para tres comidas al día basadas en conocimiento aprendido.
Preparación antes de la clase: el proceso de enseñanza del material didáctico multimedia (información e imágenes recopiladas antes de la clase, etc.
Introducción
Antes de la clase, disfrute de una pequeño La comedia "La princesa ratón con dientes". ¿Qué quieres decir después de ver esta comedia? (Los estudiantes pueden decir que los padres no deben malcriar a sus hijos y que los niños no deben ser quisquillosos con la comida y deben comer algún alimento que sea bueno para el cuerpo). Hoy el maestro les dará una lección: "Tres comidas razonables son buenas para la salud. " Nueva lección
Primero que nada, abre el multimedia
En la rica vida material de hoy, prestamos cada vez más atención a la calidad de vida, a cómo comer lo más sano, a cómo obtener la mejor nutrición, etc. Estos temas conciernen a todos. Para permitir que los estudiantes vivan una vida más sana, feliz y feliz, la lección de hoy "Comidas razonables y salud física" introducirá el conocimiento de la nutrición dietética y eliminará algunos malentendidos dietéticos que la gente ignora todos los días. Muestre la "Pagoda de la Dieta Equilibrada" y obsérvela con atención.
La Pagoda de la Dieta Equilibrada propone un patrón dietético nutricionalmente ideal. La pagoda de la alimentación equilibrada se divide en cinco niveles, incluyendo los principales tipos de alimentos que debemos consumir cada día. La ubicación y el área de cada capa son diferentes, lo que refleja la posición y proporción de varios tipos de alimentos en la dieta, enfatizando la proporción razonable de varios tipos de alimentos. ¿Quién tiene el coraje de ser hoy nuestro primer pequeño maestro? Voy a presentarles el primer nivel de la Pagoda de la Alimentación Equilibrada.
En el primer piso se encuentran diversos alimentos básicos, entre ellos arroz, bollos al vapor, pan, cereales, otras pastas y otros cereales. Proporciona nutrientes clave: carbohidratos de alimentos vegetales. También aporta algunos minerales, oligoelementos, vitaminas y fibra dietética. La proporción de alimentos en la pagoda es la más alta, de 300 a 500 gramos por día.
Los cereales son la principal fuente de energía y proteínas en la dieta china, por lo que deberíamos comer más cereales para obtener suficiente energía. Para satisfacer las necesidades de fibra dietética, se deben elegir cereales integrales como alimento básico.
Anima al primer estudiante a subir al escenario e invita al segundo estudiante a hablar en el segundo piso. La segunda capa son las verduras y frutas, que son las principales fuentes de minerales, vitaminas y fibra dietética de los alimentos. La ingesta diaria de verduras frescas debe ser de 400 a 500 gramos.
Los distintos tipos de verduras pueden aportar muchos nutrientes diferentes, por lo que la ingesta de verduras en la dieta debe ser diversa, especialmente las de color verde oscuro. Etcétera.
La tercera capa son los alimentos de origen animal, como el pescado, la carne y los huevos, que son buenas fuentes de proteínas de alta calidad, vitaminas liposolubles y minerales. La ingesta diaria es de 50 a 100 g, la ingesta diaria de pescado y camarones es de 50 g y la ingesta diaria de huevos es de 25 a 50 g. Demasiada comida animal y una cantidad insuficiente de cereales y verduras son perjudiciales para la salud.
Las grasas y los aceites cárnicos son alimentos ricos en energía y grasas. El consumo excesivo a menudo conduce a la obesidad y es un factor de riesgo para algunas enfermedades crónicas, por lo que se debe comer menos. Se recomienda comer más pollo, pescado, conejo, ternera y otros alimentos animales ricos en proteínas y bajos en grasas, y reducir adecuadamente la proporción de carne de cerdo.
La cuarta capa es la leche y sus derivados, frijoles y productos de soja, que son fuentes ricas en proteínas, minerales y vitaminas. Consuma 100 gramos de leche y productos lácteos y 50 gramos de frijoles y productos de soja todos los días.
La leche es rica en proteínas y vitaminas de alta calidad, tiene un alto contenido en calcio y una alta tasa de utilización. Es una excelente fuente de calcio natural.
La quinta capa es grasa. Debes tomar 25 gramos diarios. El consumo excesivo es potencialmente peligroso y conviene comer menos alimentos fritos. Elogie a los estudiantes por sus explicaciones.
En segundo lugar, los alumnos dieron una explicación detallada de la Pagoda de la Dieta Equilibrada. ¿A qué debemos prestar atención en nuestra dieta diaria? Deja que el profesor te lo diga.
(1) Alimentos variados, principalmente cereales.
La alimentación humana es diversa. Los nutrientes contenidos en varios alimentos no son exactamente iguales. A excepción de la leche materna, ningún alimento natural puede aportar todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita. Una dieta equilibrada debe estar compuesta por una variedad de alimentos para satisfacer las diversas necesidades nutricionales del cuerpo humano y lograr el propósito de una nutrición razonable y la promoción de la salud. Por lo tanto, se debe alentar a las personas a comer una amplia variedad de alimentos.
(2) Come más verduras, frutas y patatas.
Las verduras y frutas son ricas en vitaminas, minerales y fibra dietética. El contenido de vitaminas de las verduras oscuras es mayor que el de las verduras claras y las frutas comunes. Una dieta rica en verduras, frutas y patatas es importante para mantener la salud cardiovascular, aumentar la resistencia a las enfermedades, reducir el riesgo del síndrome del ojo seco en los niños y prevenir ciertos tipos de cáncer. Por favor dime qué verduras y frutas conoces (Verduras: tomates, pepinos, judías, ajo, col, rábano, brócoli... Frutas: manzanas, peras, naranjas, kiwis...)
(3 ) Consuma pescado, aves, huevos y carnes magras con regularidad, y coma menos carnes grasas y aceite de carne.
Los alimentos de origen animal como el pescado, las aves, los huevos y las carnes magras son buenas fuentes de proteínas de alta calidad, vitaminas liposolubles y minerales. La composición de aminoácidos de la proteína animal es más adecuada para las necesidades del cuerpo humano. Las grasas y los aceites cárnicos son alimentos ricos en energía y grasas. El consumo excesivo a menudo conduce a la obesidad y es un factor de riesgo para algunas enfermedades crónicas, por lo que se debe comer menos.
(4) Consumir frecuentemente leche, frijoles o sus productos.
La leche es rica en proteínas y vitaminas de alta calidad, tiene un alto contenido en calcio y una alta tasa de utilización. Es una excelente fuente de calcio natural. El calcio dietético proporcionado por los residentes chinos es generalmente bajo, alcanzando en promedio sólo alrededor de la mitad del suministro recomendado. Los frijoles son un alimento tradicional en mi país y contienen una gran cantidad de proteínas de alta calidad, ácidos grasos insaturados, calcio y vitamina B.
1, B
2, etc.
(5) Llevar una dieta ligera y baja en sal.
Es buena para la salud una dieta ligera, es decir, ni demasiado grasosa, ni demasiado salada, ni demasiada comida de origen animal, frita o ahumada. Consumir demasiado aceite es malo para la salud. El consumo excesivo de sal está relacionado con la aparición de hipertensión. La ingesta diaria de sal por persona no debe exceder los 6 gramos.
Muestre dos fotografías de personas delgadas y con sobrepeso, y pida a los alumnos que analicen las razones de este fenómeno. Finalmente, el profesor resume:
(6) La ingesta de alimentos y la actividad física deben ser. equilibrado. Mantener un peso adecuado.
La alimentación aporta energía al organismo, mientras que la actividad física consume energía. Si comes demasiado y no haces suficiente ejercicio, el exceso de energía se acumulará en el cuerpo en forma de grasa, lo que significa que ganarás peso durante un largo período de tiempo; por el contrario, si tienes falta de apetito y también trabajas o haces ejercicio; mucho, perderás peso por falta de energía. Por eso la gente necesita mantener un equilibrio entre la ingesta de alimentos y el gasto de energía.
(7) Consumir alimentos limpios, higiénicos y no perecederos.
Al comprar alimentos, se deben elegir alimentos que tengan buena apariencia, que no estén contaminados, que no tengan impurezas, que no decoloren, que no tengan olores peculiares, que cumplan con los estándares de higiene y que controlen estrictamente las enfermedades de transmisión bucal. Preste atención a las condiciones higiénicas al comer y fomente compartir las comidas cuando cenen juntos para reducir la posibilidad de transmisión de enfermedades.
En tercer lugar, utilice multimedia para discutir con sus compañeros las consecuencias de saltarse el desayuno y ser quisquilloso con la comida.
Cuarto, discusión en grupo
Discute con anticipación el contenido aprendido en grupos y explica a los estudiantes cómo combinar tres comidas nutritivas en el proceso. Principios de combinación razonable de una dieta saludable
1. Combinación de carne y verduras 2. Combinación de alimentos secos y magros 3. Combinación de espesores 4. Combinación de salado y dulce; 5. Combinación de frío y calor; 6. Nutrición equilibrada
Que hagan tres comidas que les parezcan razonables. El profesor proporciona orientación y, en última instancia, determina la mejor solución.
Resumen del curso Verbo (abreviatura de verbo)
Hoy, el profesor pidió a los alumnos que presentaran cada capa de la pagoda de la dieta equilibrada. La maestra les explicó a los estudiantes los siete puntos de las pautas dietéticas para los residentes, y los estudiantes también aprendieron las consecuencias de saltarse el desayuno y ser quisquillosos con la comida. Espero que los estudiantes le presten atención, se comuniquen con sus padres y organicen tres comidas al día de manera razonable.
Tarea de verbos intransitivos
Pida a cada estudiante que regrese a casa y hable sobre alimentación saludable con sus familias y haga un plan de alimentación saludable para la semana.
Reflexión después de clase: Durante la clase, los estudiantes vieron por primera vez la comedia "La princesa ratón tiene dientes" y al principio comprendieron que no necesariamente podrían comer más de lo que les gusta. Luego, comprendiendo la pagoda de una dieta equilibrada, podrás aclarar qué debes comer más y qué debes comer menos cada día, para mantener el equilibrio nutricional que tu cuerpo necesita. Luego, permita que los estudiantes comprendan los siete puntos de la "Guía de vida dietética para residentes". Sobre esta base, permita que los estudiantes trabajen en grupos para formular recetas para tres comidas al día y que las apliquen según lo que hayan aprendido. La teoría y la práctica se combinan y se aplican a la vida de los estudiantes para lograr los objetivos de actividad y los resultados esperados, y para concienciar a los estudiantes quisquillosos de los peligros de comer quisquilloso.
En esta actividad docente, pedí a los estudiantes que presentaran la Pagoda de la Dieta Equilibrada, lo que despertó el pensamiento de los estudiantes sobre cuestiones de equilibrio nutricional, los hizo conscientes de las graves consecuencias del desequilibrio nutricional y estimuló el entusiasmo de los estudiantes por aprendiendo. .
Excelentes planes de lecciones y reflexiones didácticas sobre los tres objetivos didácticos de "Alimentación saludable en clases numerosas";
1. Guiar a los niños para que se den cuenta de la importancia de desarrollar buenos hábitos de higiene alimentaria.
2. Cultivar la actitud científica de los niños hacia la dieta.
Preparación para la enseñanza:
1. Vídeo, material didáctico
2 Antes de la clase, coloque tarjetas de varios platos en la pizarra, cúbralas con un paño y prepárelas. Bandeja de snacks.
Proceso de enseñanza:
Primero, introducir el interés.
1. Niños, veamos primero una serie de videos de esta clase (video: estudiantes haciendo fila para ir al comedor, comiendo, mostrando comidas especiales, música ligera).
2. ¿Dónde está esto? Hay tantos platos en nuestra cantina. ¿Puedes nombrarlos?
3.¿Cuál es tu plato favorito? ¿Qué plato no te gusta? ¿por qué no?
En segundo lugar, comprender la verdad.
1. ¡No te gustan, pero son amigos indispensables en tu cuerpo! Mira, ¿qué es esto? (Exhibición: tofu, verduras, tomates) ¡Escuche cómo se presentan!
2. Se presentan el tofu, las verduras y los tomates (tofu: soy un tofu blanco tierno, hecho de soja redonda. Es suave y elástico. No engordarás si lo comes, y además puede hacerlo). prevenir enfermedades del corazón Hay mil maneras de comerlo. Muchos, extranjeros como yo, dicen OK cuando me ven y me elogian como un alimento saludable: ¡Hola niños, soy su buen amigo indispensable! Falda verde Hermosa y rica en vitaminas, clorofila y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Si no te gusto, afectará tu digestión y te agrietará la piel. Tomate: tengo dos nombres, el grande es Tomate. Los pequeños se llaman tomates. ¡Soy la verdura más bonita y mi técnica es genial! Contengo mucha agua, azúcar y vitaminas. A la gente le gusta comerme como fruta.
¡Puedo prevenir y tratar el sangrado dental, las enfermedades de la piel, la fiebre y la belleza! )
3. Resumen: Después de escuchar su presentación, ¿estás dispuesto a convertirte en su buen amigo? Sí, deberíamos ser buenos amigos de ellos. A algunos niños no les gusta comer platos de carne, como pescado y carne. Esto tampoco es bueno, ya que son ricos en grasas y proteínas, que también son esenciales para el organismo. Por tanto, conviene prestar atención a la combinación de carne y verduras a la hora de comer.
En tercer lugar, profundizar la comprensión.
1. Si comes sin razón, será malo para tu salud. ¡Mirar!
(1) (Muestra Fat Man) ¿Cómo es este niño? ¿Más gordo es mejor? ¿Por qué? (Movimientos lentos, jadeo al hacer algo pequeño, incapaz de saltar y fácil de enfermarse. Estar demasiado gordo también afectará la inteligencia) Oh, no es de extrañar que muchas personas gorditas quieran perder peso. ¿Cómo puedo estar más delgado? (Hacer ejercicio, comer menos carne, comer más verduras)
(2) (Muestra: delgado) ¿Cómo es este niño? ¿Por qué está tan delgado? ¿Cómo se ve su expresión? (Infeliz) ¿Cómo puedes saber que él no está contento? Sí, mi cuerpo es tan delgado como un brote de frijol. Piénsalo. ¿Por qué es infeliz? Verás, está pálido y delgado, no tiene ninguna energía y parece enfermo.
(3) Recientemente descubrió (voz en pantalla: Me sangran los dientes a menudo) que el profesor te pidió que fueras médico junior. ¿Puedes tratarlo? Por supuesto, se puede curar tomando medicamentos, pero la alimentación también es importante. ¿Qué alimentos come que le ayudarán a sanar? Dale algún consejo. Sí, si come más frutas y verduras y aumenta la vitamina C, el problema del sangrado de los dientes definitivamente se curará.
Sin embargo, todavía siente dolor porque (muestre: a menudo estoy estreñido). ¿Qué es el estreñimiento? ¿Qué niños han sufrido estreñimiento? ¿Cómo te sientes? ¿Qué pasó después? Además de tomar medicamentos, ¿a qué debo prestar atención en cuanto a la comida? Sí, si comes más frutas, plátanos, cereales y verduras, no tendrás este tipo de dolor. Parece que este niño realmente no debería ser exigente con la comida, no tener un eclipse parcial y solo aumentando varios nutrientes su cuerpo puede crecer.
2. Para que nuestros hijos crezcan bien, la nutricionista del colegio no sólo piensa en los platos, sino que también piensa bien en la variedad de los alimentos. Los niños suelen recitar una canción infantil alabando la variedad del desayuno en nuestra cafetería. ¿Quién puede cantar? (Canción infantil: gachas de frijoles rojos el lunes, gachas de frijoles mungo el martes, gachas de arroz glutinoso el miércoles, gachas de avena el jueves, gachas de los ocho tesoros el viernes. ¡Hay tantos tipos de desayuno que a los niños les gusta mucho comerlos!)
3. ¡No es de extrañar que nuestro niño esté tan sano y enérgico! Mira, ¿quién es el chico sano de nuestra clase? ¡Invítalos a salir! (Música, aplausos, niña sana) Cuéntanos, ¿cómo te ves tan sana? ¡Todos son bebés sanos! ¡Todos deberían aprender de ellos! A través del estudio de esta clase, el maestro Yang cree que los niños comerán adecuadamente y se mantendrán saludables en el futuro. (Pregunta actual) ¿En serio?
Enseñar la reflexión:
Hoy en día, los hijos únicos se han convertido en un fenómeno común. Los padres les proporcionan un entorno material rico, pero incluso ellos desarrollan malos hábitos, como eclipses parciales, quisquillosos a la hora de comer, etc. Diseñé esta actividad para que los niños comprendan los beneficios de una dieta razonable para el cuerpo. Los niños de hoy son los talentos del mañana. Si la calidad física de nuestros ciudadanos no es buena, mañana nuestra nación perderá buena educación. Por lo tanto, cultivar la buena condición física de los niños es algo que corresponde a todos los niños.