Amor de mujer: tres alimentos súper efectivos para realzar los senos
Tres alimentos para agrandar los senos
1. Ñame: promueve la secreción y síntesis de hormonas
El ñame es rico en almidón, proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas y minerales. y otros ingredientes, también contiene enzimas digestivas que pueden ayudar a eliminar la fatiga y estimular el ánimo. En particular, los ingredientes viscosos del ñame pueden promover la secreción y síntesis de hormonas, y el contenido de grasa también es muy bajo, por lo que figura como uno de los ingredientes favoritos de la gente moderna para mejorar los senos.
Receta para aumentar el pecho: rollitos de ñame
Ingredientes: 3 trozos de alga, 100g de jamón, 150g de espárragos verdes, 40g de brotes de alfalfa, 100g de manzana, 100g de ñame crudo .
Preparación: Primero cocine los espárragos verdes en agua, luego corte las manzanas, el ñame crudo y el jamón en tiras largas, extienda una capa de piel de alga con brotes de alfalfa y luego enrolle todos los ingredientes sobre el soporte superior. arriba.
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En segundo lugar, la soja, rica en isoflavonas
La soja se llama la carne del pobre porque es rico en nutrientes, entre ellos proteínas, aceite, azúcar, vitaminas, minerales, fibra dietética, lecitina blanda, etc. Lo que más entusiasma a las mujeres es que contiene isoflavonas, fitoestrógenos y otros fitoquímicos, lo que lo convierte en el mejor alimento natural para mejorar los senos.
Receta para agrandar los senos: Sopa de costillas de soja
Ingredientes: Una taza de soja, dos costillas 10.
Elaboración: Lavar la soja y dejarla en remojo durante unas 6 horas, escurrir el agua, luego añadir agua a la olla y cocinar. Cocine hasta que la soja esté suave, agregue las costillas y cocine hasta que estén bien cocidas.
Tres alimentos para agrandar los senos
3. Calabaza: ajuste el cinturón para ayudar al desarrollo de los senos.
La calabaza es rica en almidón, proteínas, grasas, vitaminas y otros nutrientes, que pueden prevenir eficazmente la hipertensión arterial, la diabetes y otras enfermedades comunes de la gente moderna. Comerlo junto con semillas de calabaza tiene un efecto de lactancia en las mujeres embarazadas y puede ajustar la faja y ayudar al desarrollo de los senos en las mujeres comunes.
Receta para Aumento de Senos: Sopa de Calabaza
Ingredientes; media calabaza, un poco de cebolla, media zanahoria y una ramita de apio.
Elaboración: Saltear un poco de cebolla, luego añadir la zanahoria y el apio, y por último añadir mucha calabaza y sofreír. Sofreír hasta que quede el 70% de agua. Después de que la calabaza esté hervida, agrégala a una licuadora y licúa. Colar y hervir nuevamente para hacer sopa y sazonar.
Domina las reglas de oro del aumento de senos y los suplementos dietéticos
1. Aprovecha los mejores tres días de aumento de senos cada mes y cuídalos regularmente.
Los días 11, 12 y 13 después de la menstruación son los mejores días para el aumento de pecho. El mantenimiento del agrandamiento de los senos en este momento puede obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo, porque cuando el estrógeno en el cuerpo alcanza el nivel más alto, es decir, durante el período de ovulación, el efecto de agrandamiento de los senos es particularmente bueno independientemente de los suplementos dietéticos.
2. Consuma más alimentos que contengan colágeno para complementar los elementos que mejoran los senos.
Alimentos habituales ricos en coloides, como manitas de cerdo, tendones, pepinos de mar, aiyu, coliflor, etc. Siempre que lo coma con frecuencia, tendrá un buen efecto en el embellecimiento de los senos.
Domina las reglas de oro del aumento de senos y los suplementos dietéticos
3. Consume más alimentos con semillas para promover el crecimiento.
Las cubiertas de las semillas de las plantas contienen hormonas sexuales similares a la vitamina E, como las semillas de girasol de frutas de hueso, nueces, sésamo, cacahuetes, almendras, etc., que pueden favorecer el desarrollo de los caracteres sexuales secundarios y potenciar la efecto de realce de senos.
4. Consume más proteínas de alta calidad para fortalecer los músculos del pecho.
La proteína es un nutriente importante para la construcción de tejido muscular. Sin proteínas, los músculos del pecho pueden perder su desarrollo. La ingesta regular de proteínas de alta calidad, como la leche y la leche de soja, es muy útil para el agrandamiento de los senos.
5. Utilice medicamentos para compensar los senos regordetes.
Azufaifa, longan, angélica, etc. Todas las hierbas medicinales chinas tienen el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi. Si desea utilizar la medicina china para ajustar la forma de sus senos, puede pedirle a un profesional de la medicina china que evalúe y diagnostique el problema y prepare los suplementos para mejorar los senos que sean más adecuados para su tipo de cuerpo.