¿Qué debo hacer si mi producción de leche es insuficiente?
¿Qué debo hacer si mi producción de leche es insuficiente?
Chupar temprano y alimentar con frecuencia: Cuanto antes succione el bebé, más leche segregará la madre. Incluso si aún no se produce leche materna, el bebé comenzará a producir leche después de chupar el pezón varias veces. Además, las madres deben prestar atención a alimentar cuando la leche está subiendo y cuando el bebé tiene hambre. Si no puede terminar la leche de una vez, debe exprimirla y almacenarla para vaciar los senos y poder producir más leche. De lo contrario, tus senos seguirán hinchándose y no podrás retener la leche.
Aumentar la nutrición, comer más alimentos ricos en proteínas, grasas y azúcares, comer más frutas y verduras frescas para asegurar el aporte de vitaminas, las sopas también son fundamentales. Hay dos tipos de sopas de lactancia que a menudo se consumen después del parto:
1. Las madres con qi y sangre débiles y leche insuficiente son aptas para comer manitas de cerdo, carpa cruciana, cabezas de pescado, maní, manitas de oveja, soja, tofu, frijoles rojos y otros alimentos.
2. Las madres con senos llenos, obstruidos y con leche materna insuficiente pueden elegir esponja vegetal, amaranto, apio, lechuga, papaya, etc. , tiene el efecto de calmar el hígado, promover el qi y desbloquear las colaterales y los senos.
Las madres deben prestar atención a un estado de ánimo feliz después del parto: los factores mentales tienen un cierto impacto en la lactancia posparto. Por lo tanto, las madres deben prestar atención a mantener un buen humor después de dar a luz, olvidar temporalmente sus preocupaciones, dejar de lado las tareas del hogar y recuperar completamente su cuerpo. La excitación mental y el placer promoverán el aumento de los niveles de prolactina en el cuerpo, aumentando así la producción de leche lo más rápido posible. Las madres no siempre deben preocuparse demasiado por si el bebé está lleno y se desarrolla normalmente. Esto empeorará su estado de ánimo y se secretará menos leche de forma natural.
3. Masajear los senos: Antes de cada sesión de lactancia, la madre debe cubrir los senos izquierdo y derecho con toallas calientes y húmedas, presionar suavemente los pezones y la areola con ambas palmas y masajear en sentido horario o antihorario durante 10 minutos. -15 minutos. Esta estimulación hace que la glándula pituitaria libere oxitocina, que promueve la secreción de leche.
Otras soluciones: Lo mejor para las madres es utilizar los métodos naturales anteriores para que su producción de leche sea abundante. Si los métodos anteriores no son suficientes, la madre también puede tomar alguna medicina china o cooperar con el tratamiento de acupuntura.
¿Cómo aumenta la lactancia materna la producción de leche? ¿Qué debo comer si me falta leche después de dar a luz?
De hecho, la escasez de leche posparto es muy común, por lo que las madres no deben preocuparse demasiado. Siempre que se mantenga de buen humor y coma más alimentos estimulantes de la lactancia, será de gran ayuda.
Alimentos que debes comer más después de dar a luz.
1. Alimentos básicos y frijoles: arroz, mijo, arroz integral, arroz negro, harina de maíz, harina de trigo, avena, trigo sarraceno, frijoles rojos, frijoles rojos, frijoles negros y otros productos de soja.
2. Carne, huevos y leche: cerdo, ternera, pollo, pato, manitas de cerdo, hígado de cerdo, carne de conejo, carpa cruciana, lubina, carpa herbívora, gambas, pepino de mar, calamares, ostras, huevos, leche.
3. Verduras: berenjena, col, coliflor, zanahoria, tomate, patata, boniato, calabaza, melón de invierno, luffa, espinacas, apio, colza, raíz de loto, algas marinas, cebolla, algas, ñame, etc.
4. Frutas: manzanas, naranjas, plátanos, papayas, fresas, sandías, kiwis, limones, caña de azúcar, dátiles, etc.
5. Otros: cacahuetes, nueces, avellanas, piñones y otros frutos secos.
Una medicina tradicional china con efecto de mejora de los senos
1. Semillas de Malva: Las semillas de Malva se pueden usar para ordeñar y pueden tratar la falta de leche o la dificultad en la descarga de la leche y la hinchazón y el dolor de los senos después. parto.
2. Wang Liubuxing y Pangolin: si las mujeres lo usan, sus pechos fluirán. Para tratar la falta de leche materna o la mala eyaculación, puede utilizar manitas de cerdo hervidas Wangbuliuxing con pangolín, Tongcao, astrágalo, etc.
3. Cao Tong: Se utiliza para parturientas con poca leche, utilizándose frecuentemente durante la lactancia. A menudo se utiliza junto con Wangbuliuxing y Pangolin, como se muestra en la siguiente fórmula.
4. Melón de invierno y raíz de boniato: se utilizan habitualmente en fármacos para mejorar los senos.
5. Talco: pecho resbaladizo.
6. Frijoles rojos: placenta y leche, del "Compendio de Materia Médica"; hervir jugo de frijoles rojos puede producir leche, del autor del libro.
Métodos de la medicina occidental para afrontar la producción insuficiente de leche: masaje mamario e inyección de oxitocina.
Para más emoción, vea el interesante grupo de imágenes:
La comida nutritiva de tofu es la razón por la que las nuevas madres comen pollo para mejorar la calidad de la leche.
1. Factores psicológicos: las futuras madres pueden sentirse agraviadas debido a la presión excesiva durante el parto, o porque algunos miembros de la familia no están satisfechos con el sexo del bebé, o el bebé es prematuro y difícil de dar a luz, y el La madre está demasiado preocupada por la salud del bebé. La carga mental causada por la estimulación social y psicológica en las nuevas madres puede provocar un suministro insuficiente de leche. Para reducir la carga mental de la madre, es muy importante iluminar, acompañar y cuidar a su familia. La falta de sueño, la ansiedad o preocupación mental y las cosas infelices pueden provocar un suministro insuficiente de leche.
2. Métodos de lactancia inadecuados: (1) Los métodos de lactancia inadecuados provocarán que los senos sean insuficientes. Las madres deben aprender a ayudar a sus bebés a succionar la leche con normalidad. (2) Las madres deben alimentar a sus bebés a demanda antes de los dos meses. El intervalo de alimentación lo determina el propio bebé, no el tiempo. Alimentar a tiempo reducirá la cantidad de leche materna producida por la madre. (3) No agregue leche de fórmula al bebé demasiado pronto. Esto aumentará la sensación de saciedad del bebé, reduciendo así la cantidad de succiones y provocando un suministro insuficiente de leche. (4) A los bebés les encanta dormir y necesitan despertarse antes de continuar amamantando o comiendo repetidamente durante mucho tiempo. (5) El bebé podrá utilizar chupete con frecuencia, lo que reducirá su tiempo de lactancia.
3. Factores físicos de la madre: (1) La condición física de la madre es mala, como displasia mamaria, dolor en el pezón o enfermedad física, o anemia, Qi y sangre insuficientes, etc. , también puede provocar un suministro insuficiente de leche. (2) Los niveles bajos de tiroides (a veces los niveles altos de tiroides son problemáticos) también pueden afectar la secreción de leche materna. (3) Si se pierde una gran cantidad de sangre durante el parto o el posparto, la secreción de leche puede verse afectada hasta que la madre se recupere. (4) Parte de la placenta permanece en el útero de la madre, lo que puede provocar una cantidad insuficiente de leche antes de su descarga o extracción. (5) Tomar medicamentos que puedan reducir la cantidad de leche materna, como píldoras anticonceptivas combinadas y medicamentos para el resfriado que contengan descongestionantes (como efedrina).
Hay muchas razones por las que el suministro de leche es insuficiente. Las madres deben tomar las medidas correspondientes según las diferentes situaciones para lograr el efecto deseado.
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Las manifestaciones de leche insuficiente en la sopa de bolas de guisantes y camarones y en la sopa de guisantes
1. El bebé no come lo suficiente: si el bebé hace un gran esfuerzo al succionar leche, o se niega a soltar el pezón de la madre después de comer leche vacía, a veces escupe el pezón después de chupar un rato y luego llora. Dormí aproximadamente una hora después de comer, luego me desperté, lloré y me quedé dormido una y otra vez después de comer. Lo más probable es que esta situación se deba a una cantidad insuficiente de leche materna. Normalmente, si la leche materna es suficiente, el bebé emitirá sonidos continuos al tragar mientras amamanta. Después de amamantar, puede dormir tranquilo durante 3-4 horas. El bebé estará muy feliz cuando se despierte y irá ganando peso de manera constante cada mes.
2. El bebé orina menos: Si el bebé orina menos de 8 veces al día, un volumen pequeño de heces o heces verdes y blandas indican un suministro de leche insuficiente. Generalmente, los bebés con suficiente leche materna defecan 2 o 3 veces al día, con un color amarillo dorado, pegajoso o de forma irregular, lo que indica un suministro suficiente de leche.
3. El peso del bebé aumenta lentamente: La forma más sencilla de determinar un suministro insuficiente de leche es pesar al bebé. Los padres pueden juzgar pesando continuamente a sus bebés. A partir de los 10 días después del nacimiento, se pesará al bebé antes y después de la lactancia, y la diferencia de peso es el volumen de leche. No es necesario desvestirse ni cambiar pañales al pesar. Si la cantidad de leche materna inhalada es de 140 gramos a los 3 meses y de 180 gramos a los 6 meses, significa que la leche es suficiente. Pero si el aumento de peso de su bebé es lento, significa que no hay suficiente leche materna.
4. El tiempo de lactancia es demasiado largo: Si el tiempo de lactancia supera los 20 minutos o incluso los 30 minutos, el bebé siempre come sin parar durante la lactancia, y se niega a soltar el pezón hasta el final de la comida, se puede juzgar que no hay suficiente leche.
5. El intervalo entre tomas es corto: Dos semanas después del nacimiento, el intervalo entre tomas sigue siendo muy corto. El bebé no quiere volver a comer hasta aproximadamente 1 hora después de amamantar. También se puede concluir que la leche materna es insuficiente.
6. Juicio de los senos de la madre: En términos generales, aproximadamente dos semanas después del parto, si la madre siente que los senos están llenos y las venas de la superficie están expuestas, es señal de que hay suficiente leche materna. Si la situación es al revés, significa que la madre no está produciendo suficiente leche materna.
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Hakka Yong Tofu, cerdo, repollo y sopa de tofu