¿Qué papilla medicinal es buena para que las mujeres beban en primavera para mantener la salud?

1. Gachas de ñame

100 gramos cada uno de arroz blanco, azúcar, ñame y 1 kilogramo de agua. Método de preparación: Pelar el ñame y cortarlo en trozos pequeños. Vierta agua hirviendo y cocine hasta que esté medio cocido, agregue arroz blanco y cocine hasta obtener una papilla, luego agregue azúcar blanca y cocine por un rato. Esta receta tiene el efecto de reponer el qi de los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, y es un producto nutritivo y de buena salud.

2. Gachas de pulpa dulce

Lavar 50 gramos de arroz y cocinar las gachas con 500 gramos de leche de soja fresca, añadir un poco de azúcar y se pueden tomar calentitas en el desayuno y la cena. La soja puede ampliar el abdomen y reponer el qi, beneficiar el intestino grueso e hidratar la piel. La leche de soja tiene un valor nutricional más rico y es fácil de digerir y absorber. Además de su efecto emoliente, esta papilla también es eficaz para tratar la tos crónica, el estreñimiento y otros síntomas debidos a la debilidad física.