Cómo asar muslos de pollo en Orleans

Creo que a muchos amigos les gustan las piernas de pollo al estilo Orleans. Es un poco picante, un poco dulce y un poco ajo, pero ¿sabes cómo asar muslos de pollo con el sabor de Orleans? Déjame compartir contigo cómo hacer muslos de pollo Orleans.

Preparación de ingredientes para muslos de pollo a la parrilla Orleans

Tutorial sobre cómo asar muslos de pollo a la parrilla Orleans

1 Lavar los muslos de pollo, cortarlos en varios orificios pequeños. y blanquearlos.

2. Quitar la sangre, verter el vino de cocción y cocinar las rodajas de jengibre hasta que estén blandas.

3. Saca las piernas de pollo.

4. Abre los ingredientes secos de Orleans.

5. Vierte las piernas de pollo y deja marinar durante unas horas.

6. Colocar en un plato grueso y meter al horno.

7. Hornear a 180 grados durante unos diez minutos y sacar.

8. Coloca las piernas de pollo sobre el papel de aluminio de la bandeja para horno y hornea durante unos diez minutos.

Valor nutricional de las piernas de pollo

1. La carne de piernas de pollo tiene un alto contenido de proteínas, muchos tipos, alta digestibilidad, es fácilmente absorbida y utilizada por el cuerpo humano y tiene el efecto de mejorar la fuerza física y fortalecer el cuerpo.

2. La carne de pierna de pollo contiene fosfolípidos, que desempeñan un papel importante en el crecimiento y desarrollo humano. Es una de las fuentes importantes de grasas y fosfolípidos en la estructura dietética china.