Hay n formas de comer dátiles rojos, que pueden desintoxicar y nutrir la piel, calmar la mente y ayudarte a dormir. ¿Cuál es la forma más nutritiva de comerlos?
Los beneficios de belleza de los dátiles rojos
Nutre la sangre y calma los nervios
Las mujeres deben desarrollar el hábito de comer todos los días, como tomarlo con agua después de las comidas, o cocinar gachas con azucena. Comer un poco antes de acostarse puede ayudarle a conciliar el sueño lo antes posible, especialmente en algunas mujeres propensas al insomnio. Beber un poco de agua o tomar algunas pastillas antes de acostarse cada noche puede tratar eficazmente los síntomas del insomnio.
Rejuvenece tu rostro y elimina las pecas
Siempre joven es siempre el sueño de toda mujer. Mantenerse joven no es imposible, por eso puedo ayudarte. Si se consume con regularidad, también puede nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo. Las mujeres pueden desarrollar el hábito de comer con regularidad, lo que puede restaurar eficazmente la belleza, eliminar las pecas, dar forma al cuerpo y aumentar la masa muscular. También se puede utilizar para tratar las manchas oscuras del rostro y la pérdida de peso.
Piel blanca, tierna y tersa
Hay muchos beneficios para las mujeres al comer, entre los cuales mantener la piel blanca, tierna y tersa es uno de los beneficios comunes. Tome 500 gramos de jengibre, 250 gramos de sal, 100 gramos de regaliz, 25 gramos de clavo y 25 gramos de madera de agar, tritúrelos hasta obtener un polvo grueso y reserve hasta que se distribuyan uniformemente. Tome de 15 a 25 gramos de decocción o sumérjala en agua en lugar de té todos los días.
¿Cómo comer dátiles rojos por belleza?
Carne de Conejo Guisada con Dátiles Rojos
Ingredientes: 150g de carne de conejo, 6 azufaifas, 5g de jengibre, cantidad adecuada de vino de cocción, sal, cebolletas y otros condimentos.
Preparación: Cortar la carne del conejo en trozos, añadir el vino de cocción y sal y dejar marinar durante 20 minutos. Poner los dátiles en el fondo de la olla, poner encima la carne de conejo, añadir las rodajas de jengibre, la cebolleta y un poco de agua y cocinar hasta que esté cocido.
Eficacia: Nutre el yin y fortalece el bazo, nutre la sangre y nutre la piel.
Remojar dátiles rojos en agua
Para los trabajadores de oficina que se enfrentan a la computadora durante mucho tiempo y a menudo se quedan despiertos hasta tarde para trabajar horas extras, remojar dátiles rojos en agua puede ayudar a desintoxicar el hígado. Los experimentos sobre la nutrición y desintoxicación del hígado han demostrado que las personas con función hepática deficiente que beben agua de azufaifa todos los días pueden aumentar eficazmente la proteína sérica humana, ayudar a proteger la salud del hígado y promover la desintoxicación del hígado mientras persistan durante una semana.
Se recomienda romper primero los dátiles y luego ponerlos en remojo en agua, porque la piel de los dátiles es dura y no es fácil de digerir. Si toda la azufaifa se elabora junta, será difícil que los ingredientes activos se disuelvan por completo, lo que reducirá en gran medida su eficacia. Además, los dátiles frescos no son adecuados para la elaboración ni la decocción porque su contenido de vitamina C es muy alto y la elaboración en agua caliente provocará una gran pérdida nutricional. Por lo tanto, el agua utilizada para preparar dátiles rojos debe ser dátiles secos.
Gachas de azufaifa y crisantemo
Ingredientes: 50g de azufaifa, 100g de arroz japónica, 15g de crisantemo.
Preparación: Poner los tres juntos en la olla y añadir una cantidad adecuada de agua. Cuando esté cocido hasta que espese, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.
Eficacia: Esta prescripción tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo prolongado puede hacer que la piel del rostro se vuelva rosada y desempeñar un papel en el cuidado de la salud, la prevención de enfermedades y la belleza.
Dátiles rojos y huevos cocidos
Los dátiles rojos, el longan, los huevos y el agua con azúcar moreno pueden nutrir la sangre y nutrir la piel. Los dátiles rojos y el agua con azúcar moreno tienen el efecto de reponer la sangre, el longan es nutritivo y los huevos son ricos en nutrientes. Es más saludable y nutritivo para las mujeres comer esta dulce sopa. Agrega una cantidad adecuada de agua a los dátiles rojos y al longan, y cocina juntos hasta que estén tiernos. Agrega una cantidad adecuada de azúcar moreno, bate un huevo y continúa cocinando el huevo a fuego lento.
Gachas tonificantes de la sangre con rosas y dátiles rojos
Lavar el arroz negro y el arroz blanco en proporción 1:1 y dejarlos en remojo en agua durante la noche. Vierta el arroz en la olla arrocera, agregue agua hirviendo y déjelo hervir. Asegúrese de agregar suficiente agua a la vez. Cuando la papilla esté hirviendo, lave unos diez dátiles rojos, retire los corazones y córtelos en cubos. Retire los tallos de los capullos de rosas medicinales y separe los pétalos para su uso posterior. Después de hervir la papilla, agregue los dátiles rojos y cocine juntos. hasta que los granos de arroz se hinchen. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregue el azúcar moreno y derrita. Espolvoree pétalos de rosa medicinales antes de servir y revuelva uniformemente. Tiene el efecto de embellecer y reponer la sangre.