¿Qué alimentos deben comer las mujeres para nutrir sus riñones?

Las mujeres comen más pescado, camarones, ostras y puerros. Este tipo de alimento es rico en proteínas, taurina, arginina y zinc. El látigo animal y la tortuga de caparazón blando también son buenas opciones para nutrir los riñones. En invierno, debe comer más alimentos que tienden a ser calientes, especialmente alimentos que puedan calentar y nutrir el yang del riñón. Ingesta adecuada de alimentos nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir, que calientan los riñones y reponen la esencia. Cordero, puede nutrir los riñones y mejorar la inmunidad. También puedes comer algunas frutas calientes, como azufaifas, naranjas, caquis, etc. , para nutrir la sangre, los riñones y la esencia, y resistir el mal frío.

¡Te deseo salud y felicidad!