¿Qué alimentos deben comer las mujeres con deficiencia renal?
Primero, alimento tonificante para los riñones
1. Decocción de Zishen
Ingredientes: 1 tortuga de caparazón blando (más de 300 g), 10 g de baya de goji, 15 g de Rehmannia glutinosa .
Ejercicio:
(1) Sacrificar la tortuga de caparazón blando, quitarle la cabeza, las garras, los órganos internos y el caparazón, lavarla, cortarla en cubos pequeños y ponerla en un olla de aluminio.
(2) Agregue la baya de goji lavada y la rehmannia glutinosa cocida, agregue una cantidad adecuada de agua, deje hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que la carne de tortuga esté cocida.
Función: Nutrir el yin y nutrir el riñón. La carne de tortuga de caparazón blando de la receta puede nutrir el yin y enfriar la sangre; la baya de goji nutre el hígado y los riñones y beneficia los ojos; la rehmannia glutinosa nutre el yin y nutre la sangre. Las personas con deficiencia de yin renal deben tomar esta receta.
2. Sopa Dong'e de gelatina de piel de burro y costillas de cerdo
Ingredientes: 10g de gelatina de piel de burro, 5g de ginseng americano, 15g de baya de goji y 15g de polygonum multiflorum (disponibles) en tiendas de medicina tradicional china), 50 g de costillas de cerdo y 3 rodajas de jengibre.
Práctica:
(1), aplastar la gelatina de piel de burro y remojar ligeramente los materiales medicinales restantes.
(2) Lavar las costillas y cortarlas en trozos.
(3) Además de la gelatina de piel de burro, ponerla en una cazuela de barro con jengibre, añadir 2500 ml de agua (unos 10 tazones), cocinar a fuego alto durante unas 2 horas y luego añadir sal. y gelatina de piel de burro.
Eficacia: Adecuado para personas con deficiencia de yin, sed constante, garganta seca, insomnio, malestar e irritabilidad, orina amarilla, heces secas y agotamiento sin ningún beneficio.
3. Gachas de ñame, azufaifa y dátil rojo
Ingredientes: 90 g de ñame, 40 g de azufaifa, 15 azufaifas, 30 g de semillas de coix, cantidad adecuada de arroz.
Método: Ponga los ingredientes en la olla al mismo tiempo, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento para hacer papilla.
Eficacia: el ñame puede fortalecer el bazo, nutrir el estómago y nutrir el riñón; el lirio puede eliminar el calor e hidratar el riñón; la azufaifa y la semilla de coix pueden fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y el estómago. Elimina el calor, hidrata y nutre el riñón. La papilla de ñame, azufaifa y azufaifa es muy adecuada para amigas con deficiencia renal.
4 bolitas de langostino longan
Ingredientes: Ingredientes: 20 longanes, 10 langostinos, 1 zanahoria, 3 espárragos, 1 choclo, cantidad adecuada de maicena, cantidad adecuada de sal, vino de arroz. La cantidad justa.
Ejercicio:
(1), pelar las gambas, cortar en dados las zanahorias, los espárragos y el maíz, pelar los longanes y reservar.
(2) Picar los camarones y las verduras cortadas en cubitos hasta obtener una pasta de camarones vegetales. Agrega un poco de sal, un poco de vino de arroz y un poco de maicena a la pasta de camarones picada y revuelve uniformemente en el sentido de las agujas del reloj.
(3) Utilice palillos para rellenar la carne de longan con la mezcla de verduras y la pasta de camarones.
(4) Hervir agua en una olla, poner el longan relleno de pasta de camarones en un plato plano, SAIC y cocinar al vapor durante 10 minutos.
Eficacia: El longan seco es carne de longan y se utiliza para los síntomas de la menopausia como el insomnio y las palpitaciones del corazón causadas por la deficiencia hepática y renal.
2. Precauciones para reponer el riñón
Primero: Está prohibido fumar y beber durante la toma.
La medicina tradicional china nos dice que para obtener el mejor efecto es mejor no fumar ni beber mientras se toma la medicina tradicional china para reponer los riñones, porque el licor contiene una gran cantidad de metanol, y los cigarrillos Contienen nicotina, que puede causar daños a varios órganos del cuerpo. Si no cambiamos este mal hábito cuando tenemos deficiencia renal, entonces beber medicina tradicional china no tendrá ningún efecto, lo que equivale a no beberla, o el efecto se reducirá considerablemente y fácilmente dañará nuestra salud.
Segundo: Está prohibido beber algunas bebidas irritantes.
Existen multitud de bebidas estimulantes en la vida diaria, como el café, los refrescos de cola, etc. Debido a que la cola y el café contienen una cierta cantidad de cafeína, esta sustancia dañará los órganos del cuerpo y reducirá la eficacia del medicamento después de ingresar al cuerpo, lo cual es muy dañino para el cuerpo.
Tercero: consumir drogas.
La toma de medicina china tonificante de los riñones en la vida diaria debe realizarse bajo la supervisión de un médico profesional y no debe tomarla usted mismo. Y debe hacer un buen trabajo de diferenciación de síndromes antes de tomar la medicina tradicional china, para que pueda ser objetivo y su cuerpo pueda recuperarse rápidamente. Si puede tomar drogas a voluntad, no podrá cuidar bien su cuerpo, pero dañará su salud.
Cuarto: Presta atención al descanso.
Después de tomar la medicina china tonificante de los riñones, debes prestar atención al descanso y no quedarte despierto hasta tarde ni estar demasiado emocionado o enojado. Estas emociones y estilos de vida no son buenos para tu cuerpo.
Dormir lo suficiente es una de las garantías importantes para que el cuerpo recupere su vitalidad y los riñones restablezcan su qi renal. Por lo tanto, no importa cuán ocupado esté su trabajo diario, asegúrese de dormir y descansar lo suficiente. Si quieres que tu cuerpo se recupere más rápido, también puedes combinarlo con algunas recetas que tienen el efecto de calentar y tonificar los riñones, para que el efecto sea más amoroso.
Quinto: Evitar ingerir alimentos irritantes.
No consumas medicina tradicional china tonificante para los riñones. También debes prestar atención a tu dieta diaria y comer alimentos menos irritantes, como pimientos, ajos, jengibre, etc. Son perjudiciales para el tracto gastrointestinal, especialmente para algunos pacientes con función gastrointestinal débil, que no favorece la absorción gastrointestinal, lo que afecta la absorción por parte del cuerpo de la eficacia de la medicina tradicional china. Sin embargo, también puedes consumir en tu vida diaria algunos alimentos con efectos protectores de los riñones, como puerros, ginseng, paloma, etc., que son buenas opciones.
Sexto: La toma de medicina china tonificante de los riñones debe decidirse según la condición física específica.
Si el cuerpo sufre una determinada enfermedad o un resfriado, no se recomienda tomar medicina tradicional china con efectos tonificantes para los riñones. Los expertos nos dicen que varios medicamentos tienen ciertas interacciones. Si la condición física actual del paciente es un resfriado, la resistencia del cuerpo empeorará. No obtendrá ningún beneficio si toma algunas hierbas medicinales chinas nutritivas en este momento. Además, si tu cuerpo padece otro tipo de enfermedades, debes consultar previamente con tu médico para saber si es necesario dejar de tomar la medicina china tonificante de los riñones. No lo hagas a voluntad.
Recordatorio: Por supuesto, el trabajo es muy importante para las mujeres, porque ahora las mujeres abogan por la independencia financiera. Sin embargo, bajo la premisa de ser independiente económicamente, debes prestar atención a tu salud para evitar la aparición de deficiencia renal. Una vez que la deficiencia renal afecta el sistema endocrino femenino, no debe subestimarse.