¿Qué alimentos deben comer las niñas para ayudar con el desarrollo de los senos? ¿Qué alimentos de la vida diaria son útiles para el agrandamiento de los senos?
1. Alimentos beneficiosos para el desarrollo de los senos
Primero, las algas
Las algas son un alga comestible de gran tamaño. Para las mujeres, no sólo tiene funciones de cuidado de la salud como belleza, peluquería y pérdida de peso, sino que también puede ayudar en el tratamiento de la hiperplasia mamaria. Según las investigaciones, aproximadamente 1/3 de las enfermedades mamarias están estrechamente relacionadas con la dieta. Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede promover la transformación de los folículos ováricos, regular los trastornos endocrinos y reducir el riesgo de hiperplasia mamaria femenina.
En segundo lugar, la soja
Los productos de soja son muy beneficiosos para la salud mamaria. Debido a que la soja y los alimentos procesados a base de soja contienen isoflavonas, estas sustancias pueden reducir los niveles de estrógeno en las mujeres y aliviar las molestias en los senos. Si realiza dos comidas al día que contengan soja, como tofu, leche de soja, etc. , será muy beneficioso para la salud mamaria.
Tres. Hongos comestibles
Alimentos como el hongo Tremella, el hongo negro, los hongos shiitake, Hericium erinaceus, Poria cocos y otros alimentos son reguladores naturales de la respuesta biológica, que pueden mejorar la inmunidad humana y tener fuertes efectos anticancerígenos. Las investigaciones muestran que comer más hongos comestibles puede mejorar la salud de los senos de las mujeres.
En cuarto lugar, la lechuga
La lechuga es una verdura común en el mercado de verduras, y a muchas amas de casa les gusta usarla para cocinar con carne. Muy sabroso y no grasoso. La lechuga también es una verdura que mejora los senos. Si se cocina junto con ñame e hígado de pollo, puede regular el qi y la sangre, promover el suministro de nutrientes al área de la pechuga y mejorar la hidratación y el color de la piel.
2. Malentendidos sobre el aumento de senos
1. Nunca prestes atención al tamaño de la ropa interior, porque los demás no pueden ver el interior.
Algunos datos anatómicos: La mama está dividida en 15-25 partes por tejido conectivo y tejido adiposo. A medida que envejecemos y aumentamos de peso, los delgados ligamentos que conectan los músculos pectorales se estiran, lo que hace que los senos se caigan. Una forma eficaz de prevenir este proceso es elegir el sostén adecuado para sostener sus senos, especialmente durante el ejercicio y el embarazo.
Muchas mujeres piensan que la elección del sujetador no es muy importante, siempre y cuando no duela. "De todos modos, otras personas no pueden verlo por dentro. No importa si es más grande o más pequeño. Nunca presta atención al tamaño del sostén". Así que compré un sostén y me lo llevé a casa sin probármelo. De hecho, un sostén demasiado pequeño afectará el desarrollo de los senos, y usar un sostén demasiado grande durante mucho tiempo puede provocar la flacidez de los senos. De hecho, hay mucho conocimiento involucrado en la compra y uso de sujetadores. Si lo haces lo suficientemente bien, el tamaño de tu copa mejorará en poco tiempo.
2. Cuantas más veces masajees, mejor será el efecto de agrandamiento de los senos.
En la vida diaria, podemos masajear partes especiales del pecho para acelerar el desarrollo mamario. Esto es lo que a menudo llamamos el método de masaje para agrandar los senos. En realidad, es una forma de lograr el agrandamiento de los senos mediante masajes. Sin embargo, muchos buscadores de belleza creen erróneamente que cuanto más masaje, mejor será el efecto de agrandamiento de los senos. De hecho, este es un malentendido común sobre el masaje para agrandar los senos.
El masaje mamario es un medio importante para agrandar los senos. El masaje puede promover la circulación de la sangre y la linfa en el pecho, estimular la secreción de hormonas, mejorar la elasticidad del pecho y tener el efecto de agrandar los senos. Sin embargo, muchas personas creen ciegamente que "cuanto más empuje y más presione, más rápido crecerá". De hecho, ¡esta idea es completamente errónea! Masajear excesivamente los senos durante mucho tiempo puede provocar laxitud de la piel y deformaciones graves de los senos. Si la técnica del masaje es incorrecta, similar a un masaje hacia abajo, no sólo no logrará el propósito de agrandar los senos, sino que solo los hará cada vez más pequeños.
Además de no utilizarlo durante demasiado tiempo, la intensidad del masaje también es muy particular. No creas que apretar con fuerza puede ayudar a que el pecho se absorba mejor, de lo contrario provocará la relajación de la piel. El masaje correcto de los senos debe ser ligero, suave y preciso. Cuando utilice técnicas de masaje para agrandar los senos, mueva suavemente hacia arriba a lo largo del tejido mamario en círculos y masajee hasta el final del ligamento cada vez. Solo toma diez minutos al día.
El método de masaje correcto no solo puede proteger los senos del daño causado por la sequedad excesiva durante el masaje, sino que también puede promover eficazmente el agrandamiento de los senos.
3. No rechaces los productos para mejorar los senos.
El método más popular para agrandar los senos hoy en día son los productos para agrandar los senos, que se producen tanto en el país como se importan del extranjero. A veces no importa cuáles sean los ingredientes, simplemente confíe en los anuncios exagerados de mejora de los senos y sentirá que es efectivo cuando vea senos grandes. Las cremas para aumentar los senos se publicitan ampliamente para agrandar los senos, pero en realidad solo afectan la firmeza y elasticidad de la piel, previniendo la flacidez y el envejecimiento prematuro. Contienen activos vegetales que imitan los efectos de los estrógenos: fitoestrógenos u hormonas puras. Entonces, por un lado, puede ser peligroso y, por otro lado, ineficaz porque afecta el equilibrio hormonal natural. Esta idea es muy mala. Si usa productos que contienen hormonas, sus senos pueden agrandarse rápidamente en un segundo, pero es posible que se arrepienta de por vida debido a los efectos secundarios al segundo siguiente.
Las sustancias que contienen estrógeno, como el dietilestilbestrol, se utilizan habitualmente en los productos para mejorar los senos. Una vez que el dietilestilbestrol se absorbe a través de la piel, inhibirá la secreción de estrógeno en el cuerpo, afectará el desarrollo de los senos e incluso dañará el hígado, los riñones y otros órganos en casos graves. Si se usa o se abusa durante mucho tiempo, la rotación de diferentes tipos de cremas para el aumento de senos provocará las siguientes consecuencias adversas: ① Provocará menstruación y pigmentación irregulares ② Se producirá atrofia y adelgazamiento de la piel ③ Se alterará el sistema de enzimas hepáticas; La síntesis de ácidos biliares se reducirá y es fácil formar cálculos de colesterol.
En busca de senos más llenos, muchas personas compran productos para realzar los senos. Me gustaría recordarles a todos que la calidad de este tipo de productos en el mercado varía, así que asegúrese de identificar marcas conocidas y garantizadas; de lo contrario, es mejor no utilizarlas. Incluso si elige el producto adecuado, no podrá utilizarlo durante mucho tiempo. Contiene algunas hormonas y no debe utilizarse durante determinados períodos, como el embarazo, la lactancia, etc. De lo contrario, es probable que afecte la salud de la madre y del niño.
4. El agrandamiento de los senos se puede lograr apretando el escote.
Para lograr una figura elegante, muchas amigas exprimen un lindo escote y usan ropa interior ajustada para dar forma a su cuerpo. en realidad no es saludable. El escote a largo plazo, en el que los senos son comprimidos por fuerzas externas, tiene las siguientes desventajas: 1. Puede afectar el retorno linfático de la mama y provocar una mala circulación sanguínea local. 2. El tejido blando dentro de la mama se desgasta fácilmente o causa hiperplasia interna; 3. Después de ser apretados por una fuerza externa, es más fácil cambiar la forma externa, lo que hace que los senos convexos colapsen y caigan.
El "método de apretar los senos" actualmente popular es apretar los senos hacia adentro para formar un escote. Sin embargo, el resultado de apretar el escote a largo plazo es reducir o prevenir el reflujo linfático en el seno, lo que provoca qi local. y la sangre se bloqueará, lo que provocará hiperplasia mamaria y la limitación a largo plazo del movimiento del tórax también afectará la respiración normal. Además, apretar la escisión provocará el bloqueo del qi y la sangre, lo que provocará una presión prolongada sobre los haces de fibras y los conductos mamarios del seno, lo que afectará la secreción y descarga de la leche posparto y afectará directamente la lactancia materna en el futuro.
¿Cómo evitar un apretón fuerte de los senos? En primer lugar, la posición para dormir debe ser la correcta. Es mejor que las mujeres duerman boca arriba cuando viven en matrimonio y evitan apretar los senos con fuerza.
5. Dietas excesivas y pérdida rápida de peso
Si estás a dieta y te quejas de tu pecho plano, ¿deberías culparte? Después de pasar mucho tiempo en un estado de inanición, el cuerpo humano piensa que ha entrado en una era de hambruna e inevitablemente movilizará la grasa y las proteínas almacenadas para hacerle frente. Una de las principales estructuras de la mama es la grasa y el colágeno. Pérdida de grasa en el pecho, flacidez de la piel y pérdida de músculo en el pecho. La nutrición insuficiente hace que el tejido glandular se atrofie y el tejido mamario en general disminuya, pero el tejido conectivo que conecta los músculos pectorales y los senos no disminuye, por lo que los senos se vuelven más pequeños y caídos.
Existe una gran cantidad de tejido graso en el pecho. Si pierde peso rápidamente y no tiene un ritmo razonable, por un lado, no podrá suministrar suficientes nutrientes y se perderá una gran cantidad de colágeno en el cuerpo. Por otro lado, la rápida descomposición de la grasa deformará repentinamente tus senos, haciendo tu figura aún menos bella. Por tanto, aunque pierdas peso, debes prestar atención a complementar algunos alimentos con alto contenido en proteínas, no pierdas demasiado de una vez, de lo contrario tu cuerpo no podrá soportarlo.
6. Beber leche de papaya todos los días puede agrandar tus senos.
Aunque muchas mujeres saben que la papaya es la mejor fruta para realzar los senos, de hecho, comer papaya no tiene el efecto de realzar los senos. Si se hace incorrectamente, puede incluso convertir la "Copa A" original en un "aeropuerto". De hecho, la papaya es rica en papaína, que puede descomponer las proteínas, el azúcar y las grasas. Al mismo tiempo, la rica papaína de la papaya es muy útil para el desarrollo de los senos. Puede estimular la secreción de hormonas femeninas y promover la suavidad de los senos, logrando así el propósito de agrandarlos. Pero comer papaya cruda es contraproducente.
En cuanto a la terapia dietética, los antiguos utilizaban principalmente la papaya para tratar el ácido úrico. En cuanto al tratamiento de la agalactia posparto y el aumento de senos, la enzima de papaya se utiliza para abrir el bazo y fortalecer el estómago, promover la circulación de la glándula mamaria y el aumento de senos. Los nutricionistas dicen que la papaya es de naturaleza plana y fría. Por tanto, si quieres agrandar tus senos, la forma correcta es guisar primero la papaya y luego comerla para evitar que tus senos se vuelvan más planos.