Cómo tratar la debilidad física en la mujer
¿Qué son las llamadas deficiencias de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yin y deficiencia de yang en la medicina tradicional china y cómo regularlas? ¿Cómo llevar a cabo los cuidados de salud de la medicina tradicional china?
1. La deficiencia física se divide en cuatro tipos: deficiencia de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yin y deficiencia de yang
1. Las deficiencias son: falta de energía y pereza, fatiga general y debilidad, voz baja, dificultad para respirar con el movimiento, sudoración fácil, mareos y palpitaciones, tez cetrina, pérdida de apetito, deficiencia de calor, sudoración espontánea, prolapso anal, prolapso uterino. , lengua pálida y grasa, marcas de dientes en el borde de la lengua, pulso débil, etc., significa deterioro funcional, no necesariamente enfermedad. Las personas con deficiencia de qi necesitan reponer el qi. Los medicamentos para reponer el qi pueden ser ginseng, astrágalo, Codonopsis pilosula, etc.
Alimentos para reponer la deficiencia de qi: ternera, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas blancas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, gambas, setas, etc. Puede alternar servidores con frecuencia.
Alimentos a evitar en caso de deficiencia de qi: espino, bergamota, nuez de betel, ajo, colinabo, hojas de rábano, cilantro (cilantro), nabo (colinabo), pimienta, pimiento, dedo medio, hojas de perilla, menta, hojas de loto;
No comas o comas menos: trigo sarraceno, pomelo, mandarinas, kumquats, pasteles de kumquat, naranjas, castañas de agua, rábanos crudos, huesos molidos, hojas de mostaza, sorgo, verduras Junda, Amomum. villosum, crisantemos, té, tabaco y alcohol.
Comidas correspondientes: sopa de lirio de Huaishan y semillas de loto; paloma cocida a fuego lento con ginseng y medicinas; manitas de cerdo asadas con maní y azufaifa;
2. síntoma principal de la deficiencia de sangre Los síntomas incluyen: tez cetrina, labios y garras pálidos, mareos y fatiga, vértigo y palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, heces secas, sangrado menstrual en mujeres, color claro, lengua pálida, saburra resbaladiza y menos líquida, delgada y pulso débil, etc .: se debe usar un tónico. Los métodos para reponer la sangre, nutrir la sangre y producir sangre. Los medicamentos para mejorar la sangre pueden incluir Angelica sinensis, gelatina de piel de burro, Rehmannia glutinosa, semillas de morera, etc.
Alimentos para la carencia de sangre: Pollo sedoso, sésamo negro, carne de nuez, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, judías adzuki, etc. Puedes elegirlos alternativamente con frecuencia:
Alimentos que se deben evitar en caso de deficiencia de sangre: castañas de agua, ajo;
Comidas correspondientes: pollo Angelica y Rehmannia glutinosa; olla de pechuga de res Huaishan; cola de pelo de Huaiju; rocío de rosa Huaiju;
No comer ni comer menos: Algas, cardamomo, hoja de loto, licor, menta, crisantemo, nuez de betel, rábano crudo, etc.
3.
Deficiencia de yin: también conocida como deficiencia de yin y exceso de fuego, comúnmente conocida como deficiencia de fuego Las principales manifestaciones de un cuerpo con deficiencia de yin son: miedo al calor, irritabilidad. , ardor en las mejillas, boca y garganta secas Dolor, heces secas, orina corta de color rojo o amarillo, poco líquido corporal en la lengua, irritabilidad en los cinco corazones (las palmas de las dos manos, las plantas de los dos pies y el centro de la cabeza), sudores nocturnos, dolor de espalda, emisiones nocturnas, lengua roja, saburra fina o descamada, pulso fino y rápido, etc. El tónico debe realizarse mediante métodos como tonificar el yin, nutrir el yin y nutrir el yin. Los medicamentos para la deficiencia de yin pueden ser rehmannia glutinosa, Ophiopogon japonicus, polygonatum odorifera, polvo de perlas, tremella, cordyceps, dendrobium, caparazón de tortuga, etc.
Alimentos para reponer la deficiencia de yin: tortuga de caparazón blando, nido de pájaro, azucena, carne de pato, pescado negro, medusa, raíz de loto, hongo enoki, cabeza de baya de goji, castaña de agua, pera cruda, etc., que Se puede tomar alternativamente con frecuencia.
Alimentos a evitar para la deficiencia de yin: pimienta, canela.
Evitar o comer menos: carne de perro (no es alimento para pacientes con enfermedad cerebrovascular), cordero (no es alimento para pacientes con hepatitis); pacientes), carne de gorrión, caballito de mar, dragón de mar, carne de venado, arroz crujiente, maní frito, soja frita, semillas de melón fritas, palomitas de maíz, lichi, carne de longan, bergamota, arándano, ajo, puerro, hojas de mostaza, pimienta, pimienta blanca, jengibre, amomum villosum, longan, cardamomo, granos de pimienta, cardamomo blanco, anís, hinojo, clavo, menta, licor, cigarrillos, ginseng rojo, cistanche deserticola, Cynomorium cynomorium, etc.
Comidas correspondientes: tofu Jinpenfugui; pequeño paquete de carne de Huaishan; sopa de azufaifo y hongos blancos; sopa de tortuga y Achyranthes; pollo a fuego lento de Huaishan; con ginseng y medicina; cocine a fuego lento el hígado de cerdo con Polygonum multiflorum;
4. Deficiencia de Yang: también conocida como deficiencia de yang y falla del fuego, que es el desarrollo posterior de la deficiencia de qi. Además de los síntomas de la deficiencia de qi, generalmente hay aversión al frío, extremidades tibias, preferencia por bebidas calientes, a menudo baja temperatura corporal, dolor en la cintura y las piernas, impotencia y eyaculación precoz, dolor frío en la parte inferior del abdomen, fatiga, dificultad para orinar, lengua pálida, saburra blanca, pulso profundo y filiforme, etc. El tónico debe ser reponer el yang, beneficiar al yang y calentar el yang. Los medicamentos para reponer la deficiencia de yang pueden incluir ginseng rojo, asta de terciopelo, eucommia ulmoides, cordyceps, canela, caballito de mar, etc.
Alimentos para reponer la deficiencia de yang: ternera amarilla, carne de perro, cordero, látigo, pepino de mar, mejillones, carne de nueces, longan, codorniz, anguila, gambas, puerro, canela, hinojo, etc., que pueden tomarse alternativamente con frecuencia.
Alimentos a evitar por deficiencia de yang: carne de pato, carne de conejo, carne de nutria (carne de perro de agua), melón
Alimentos a evitar o comer menos: sangre de pato, huevos de pato, gelatina de piel de burro, leche, yogur, tortuga de caparazón blando, cangrejo, caracol, caracol, carne de almeja, carne de almeja, caqui, caqui seco, pomelo, mandarina, plátano, higo, sandía, melón amargo verde, batata, melón vegetal , raíz de loto cruda, rábano crudo, esponja vegetal, melón de invierno, algas marinas, hongos molidos, hongos Enoki, champiñones de paja, semillas de girasol, protector de agua, nostoc, vegetales Junda, Luo Han Guo, castañas de agua, cerebro de crisantemo, menta, madreselva, crisantemo. , flor de sophora, etc.
Comidas correspondientes: pollo Haima Huai Bu; sopa Sanbian Huai Bu Yao Yao; cebollino Huai Bu; riñones salteados; pato viejo estofado Changsheng;
5. Las personas con deficiencia suelen presentar síntomas de deficiencia dual, que incluyen los siguientes tipos:
Deficiencia de Qi y Yin: tanto deficiencia de Qi como deficiencia de Yin, cuyas principales manifestaciones son: mareos, fatiga, Síntomas de deficiencia de Qi como piernas débiles y síntomas de deficiencia de Yin como fuego ascendente, garganta seca, lengua roja, etc., pero sin enfermedades crónicas, esta constitución se llama constitución de deficiencia de Qi y Yin, y el método tónico para reponer el Qi y nutrir el Yin debe es decir, en tónico se debe considerar la reposición de Qi y yin al mismo tiempo.
Deficiencia de yin y yang: Existe tanto deficiencia de yin como deficiencia de yang, lo que se denomina deficiencia de yin y yang. Sus principales manifestaciones son: tener miedo tanto al frío como al calor, especialmente al frío en invierno y al calor en verano. Esto es Para constituciones con un desequilibrio del yin y el yang o una deficiencia de yin y yang, es aconsejable utilizar métodos complementarios como nutrir el yin y el yang, nutrir el yin y calentar el yang, nutrir el yin y fortalecer el yang, etc.
Deficiencia tanto de Qi como de sangre: La deficiencia tanto de Qi como de sangre suele presentarse en anemia, leucopenia, trombocitopenia, sangrado abundante y menorragia en las mujeres. Sus principales manifestaciones son: tanto deficiencia de Qi como si también la hay. deficiencia de sangre, los suplementos deben ser para reponer el qi y generar sangre, cultivar el qi y la sangre, y reponer el qi y la sangre simultáneamente.
Comidas correspondientes: Qi y sangre: sopa de carpa cruciana y tofu; sopa de Qi y tónico de sangre;
2. Los alimentos tonificantes del Qi pueden reponer el qi del bazo, el qi de los pulmones, el qi del corazón, etc., y son adecuados para eliminar o mejorar el síndrome de deficiencia de qi. Aquí presentamos principalmente alimentos que nutren el bazo. Cuando se utilizan alimentos tonificantes del qi, a veces es fácil provocar un estancamiento del qi, lo que provoca opresión en el pecho, distensión abdominal, pérdida de apetito, etc. Los alimentos que pueden promover el qi, como las cáscaras de naranja y el amomum villosum, se pueden utilizar de forma adecuada.
Patatas (patatas, patatas, huevos de ñame)
Dulce y neutra. Función: Reponer el qi y fortalecer el bazo. Es adecuado para personas con debilidad del bazo, pérdida de apetito e indigestión. Los brotes y la piel de papa germinados son venenosos y no deben comerse.
La batata (batata, boniato, boniato) es de sabor dulce, de naturaleza neutra y regresa al meridiano del bazo y del estómago. Función: Tonificar el bazo y el estómago, reponer el qi y la fuerza y ensanchar los intestinos y el estómago. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, pérdida de peso, falta de apetito y diarrea. Comer demasiado puede provocar fácilmente reflujo ácido, acidez de estómago y flatulencias gastrointestinales.
Las setas shiitake son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Efecto: Reponer el qi del estómago y tratar el acné. Indicado para debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, cansancio y cansancio. Es una sustancia que pone los pelos de punta y no se debe consumir debido al sarampión, enfermedades de la piel y enfermedades alérgicas.
Ñame
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Función: Nutre el qi y fortalece el bazo, nutre el yin y los pulmones, nutre los riñones y fortalece la esencia. Es adecuado para personas con bazo débil, poca comida, heces blandas y diarrea crónica. Las personas con excesiva humedad, estancamiento y distensión no deben consumirlo.
Castañas
De sabor dulce y de naturaleza cálida, regresa a los meridianos del bazo, estómago y riñón. Función: Tonificar el bazo y el estómago, tonificar los riñones y fortalecer los músculos, activar la circulación sanguínea y detener hemorragias. Es adecuado para pacientes con deficiencia del bazo, que comen menos, náuseas y diarrea. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comer.
Dátiles rojos (Azufaifo)
De sabor dulce, de naturaleza cálida y regresa a los meridianos del bazo y del estómago. Función: Repone el bazo y el estómago, nutre la sangre y calma los nervios. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, menos comida y heces blandas y fatiga. Las personas con estancamiento de qi, humedad, calor y estreñimiento no deben comerlo.
Pollo
Es de sabor dulce, de naturaleza cálida y regresa a los meridianos del bazo y del estómago. Función: Tonificar el medio y reponer el qi, reponiendo la esencia y la médula. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, fatiga, falta de apetito y diarrea crónica. No se debe consumir después del síndrome de síndrome de calor, llagas y acné.
Carne de conejo
Es de naturaleza dulce y fresca. Función: Buzhong y Qi, refrescando la sangre y desintoxicando. Es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo, escasez de comida, sangre caliente en las heces, calor de estómago, vómitos y náuseas, sequedad intestinal y estreñimiento. Las personas con deficiencia de resfriado y diarrea no deben consumirlo.
La panceta de cerdo (estómago de cerdo) es de naturaleza dulce y cálida. Función: Repone el bazo y el estómago. Es adecuado para la debilidad y la diarrea. En los tiempos modernos se ha utilizado para la gastroptosis y la úlcera péptica.
Los callos de ternera (tripas de ternera) son de naturaleza dulce y cálida. Función: Beneficia al bazo y al estómago, y nutre los cinco órganos internos. Es adecuado para pacientes con deficiencia de qi, debilidad del bazo y del estómago e indigestión después de una enfermedad.
Los callos de oveja (estómago de oveja) son de naturaleza dulce y cálida. Función: Tonifica la debilidad y beneficia el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con cuerpo delgado y bazo y estómago débiles.
La carne de vacuno es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del bazo y del estómago. Función: Tonificar el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y fortalecer músculos y huesos. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, menos comida y heces blandas, hundimiento del Qi y diarrea crónica.
El pescado mandarín tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del bazo y del estómago.
Función: Tonificar el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles y pérdida de apetito. Contraindicado en pacientes con síndrome de deficiencia-frío y síndrome de frío-humedad.
La locha es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del bazo y los pulmones. Función: Tonifica el cuerpo y repone el qi, diurético y elimina la humedad. Indicado para deficiencia de Qi, diarrea y prolapso anal.
Arroz japonica (arroz, arroz duro)
Es de sabor dulce, de naturaleza neutra y regresa a los meridianos del bazo y del estómago. Función: Buzhong y Qi, fortaleciendo el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con Qi insuficiente, fatiga, falta de apetito, heces blandas, falta de armonía entre el bazo y el estómago, vómitos y diarrea.
El arroz índica tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y regresa a los meridianos del pulmón, el bazo y el corazón. Función: Tonificar el bazo y el estómago, nutrir los cinco órganos internos. Es adecuado para la diarrea por deficiencia de bazo y humedad. Evite comer con síndrome de calor, síndrome de calor húmedo y síndrome de deficiencia de yin.
Arroz glutinoso (jiangmi)
De sabor dulce, de naturaleza cálida y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Función: Tonificar el medio y reponer el qi, nutrir los pulmones y reducir la sudoración. Es adecuado para la diarrea causada por deficiencia del bazo y se ha utilizado en la gastritis crónica y la úlcera péptica en los tiempos modernos. Aquellos con una viscosidad difícil de disolver, aquellos con síndrome de acumulación de alimentos, síndrome de estancamiento de qi, síndrome de humedad, deficiencia del bazo, estómago débil e indigestión no deben comerlo.
Las lentejas tienen un sabor dulce, un carácter ligeramente cálido y regresan a los meridianos del bazo y del estómago. Función: tonificar el bazo y resolver la humedad, eliminar el calor y neutralizar el calor. Es adecuado para pacientes con deficiencia de bazo y humedad excesiva, poca comida y heces blandas, y vómitos y diarrea provocados por el calor-humedad. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comer.
El caupí es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del bazo y del riñón. Función: Fortalecer el bazo y nutrir los riñones. Indicado para debilidad del bazo y del estómago, diarrea y vómitos. Las personas con estancamiento de qi y estreñimiento no deben comerlo.
Miel
Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y el intestino grueso. Función: Tonificar el bazo y aliviar la tos, humedecer los pulmones y aliviar la tos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles, dolor de estómago, sequedad intestinal y estreñimiento debido a deficiencia de líquido corporal. En los tiempos modernos, se utiliza para la úlcera péptica. Las personas con síndrome de humedad, síndrome de calor húmedo, distensión estomacal, vómitos y heces blandas no deben comerlo, no se debe comer con cebolla ni lechuga;
3. La carpa plateada tiene las funciones de calentar y reponer el qi, calentar el estómago e hidratar la piel. Es un qi cálido y nutritivo y un alimento que preserva la salud.
El arenque tiene las funciones de nutrir el qi y nutrir el estómago, reducir la humedad y diluir el agua, disipar el viento y aliviar molestias. Los oligoelementos como el zinc y el selenio que contiene ayudan a combatir el cáncer.
El calamar tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, despejar el estómago y eliminar el calor. Es un alimento saludable para la mujer. Tiene las funciones de nutrir la sangre, mejorar la vista, estimular la menstruación, prevenir el aborto espontáneo, favorecer el parto, detener el sangrado y favorecer la lactancia.
4. Menú de complemento alimenticio: sopa Qizhizao
Tomar de 15 a 30 gramos de astrágalo, 10 gramos de azufaifa y 30 gramos de azufaifa y guisarlos juntos durante 30 a 40 minutos. Sirva con sopa e ingredientes. Entre estos tres ingredientes, el astrágalo es cálido y tiene la función de nutrir el qi, la azufaifa es un buen producto para nutrir la sangre y el qi y fortalecer el bazo y el estómago, y el lirio puede nutrir el yin y los pulmones. La combinación de los tres es de gran beneficio para los pacientes con deficiencia de Qi y sangre. Puede aliviar los síntomas de fatiga y sensibilidad al frío y también puede hidratar la piel.
5. Según las diferentes constituciones físicas, existen cuatro métodos diferentes de suplementación dietética:
Suplemento de nivel: pueden tomarlo tanto personas sanas como enfermas. Puede ayudar a mantener la salud y la vida: como cereales, frijoles, lácteos, frutas y verduras. Este tipo de alimento tiene propiedades suaves y puede ser consumido por mujeres con deficiencia de yin, deficiencia de yang, deficiencia de qi y deficiencia de sangre.
Calentamiento: se refiere a alimentos calientes, como carne de res, cordero, anguila, dulces, dátiles rojos, longans, lichis y productos picantes de cebolla y jengibre. Las mujeres que tienen miedo al frío en invierno suelen comer este tipo de alimentos para ayudar a encender el fuego, mejorar su sensación de miedo al frío y así mejorar su condición física.
Qingbu: se refiere a alimentos fríos y frescos, como peras, raíces de loto crudas, apio, lirios, frijol mungo, pepinos, tortugas de caparazón blando, caracoles, etc., que tienen el efecto de limpiando el fuego.
Polvo tibio: se refiere a alimentos de naturaleza picante y picante, como pimienta, canela, mostaza, cilantro, pimienta, etc. Este tipo de alimento tiene el efecto de calentar el yang y dispersar el frío. En el frío invierno, se utiliza a menudo para protegerse del frío y deshumidificar.
6. La suplementación de invierno para las mujeres debe comenzar con ajustes para equilibrar el equilibrio interno y externo del cuerpo, de modo que el cuerpo pueda mantener un estado suave de qi y sangre, y luego determinar si se necesita la suplementación de acuerdo con ello. la situación. Las características fisiológicas de las mujeres son diferentes a las de los hombres. La sangre es lo más preciado para las mujeres. La clave del tónico en invierno es regular la sangre, pero la suplementación debe basarse en la diferenciación de síndromes según las diferentes situaciones.
Mujeres con deficiencia de Qi
Las mujeres con deficiencia de Qi suelen mostrar síntomas como debilidad, palidez, fatiga, leucorrea excesiva y ciclos menstruales irregulares.
Consejos tónicos: puedes utilizar algunos medicamentos tonificantes del qi, como ginseng, astrágalo, atractylodes, dátiles rojos y regaliz para guisar pollo o costillas para reponer el qi. Hay ciertas consideraciones al usar ginseng como suplemento. Debe tener mucho cuidado al usar ginseng como suplemento en casa. El principio debe ser dosis pequeñas y tratamientos cortos. Lo mejor es consultar a un médico antes de tomarlo. Las mujeres con deficiencia de qi deben comer más alimentos tonificantes del qi, como sopa de rábano, azufaifa y costillas de cerdo en otoño e invierno, además de suplementos medicinales, pueden beber la "Decocción de los Cuatro Caballeros" preparada con astrágalo, ginseng, atractylodes y; regaliz.
Mujeres con anemia o anemia
La mayoría de las mujeres tienen síntomas de anemia, como mareos, vértigo, tez apagada, insomnio, ensoñaciones. Las personas con menstruación irregular y constitución deficiente en sangre suelen ser delgadas. y tener mala condición física.
Consejos tónicos: a menudo se pueden comer alimentos que nutren la sangre, como espinacas, frijoles negros, zanahorias, azucenas, raíz de loto, hongos negros, pollo, cerdo, cordero, pepino de mar, etc.; ser morera, uva, dátiles rojos, longan, etc. Al mismo tiempo, también se puede combinar con la medicina tradicional china para obtener suplementos medicinales. Las medicinas tradicionales chinas comúnmente utilizadas para mejorar la sangre incluyen angélica, azafrán, rehmannia, chuanxiong, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro, etc. Utilice estas medicinas tradicionales chinas y alimentos tonificantes de la sangre para preparar deliciosas comidas medicinales, como sopa de angélica, jengibre y cordero, gelatina de piel de burro guisada en vino de arroz, sopa de pollo Siwu, etc., todas las cuales tienen buenos efectos nutritivos en la sangre. .
Para las mujeres que sufren de menstruación irregular y abundante, se pueden utilizar medicinas tradicionales chinas como el ginseng, la angélica, el chuanxiong y el astrágalo, así como medicinas patentadas chinas como las píldoras Wuji Baifeng y la gelatina de piel de burro. para complementar el plasma. En la vida diaria, coma más pepinos de mar, pescado y camarones, dátiles rojos, kiwis, uvas, longan, sésamo, espinacas y otros alimentos.
Mujeres que tienen miedo al frío
En la estación fría, muchas mujeres sienten frío en todo el cuerpo, especialmente en manos, pies y otras partes periféricas. Las mujeres menopáusicas tienen aún más miedo al frío en invierno, lo que médicamente se denomina síndrome del resfriado.
Consejos tónicos: Las mujeres que tienen miedo al frío deben comer más alimentos calientes como cordero, ternera, carne de perro, pollo, codorniz, ajo, pimiento, jengibre, cilantro, cebolla, longan, castañas, etc. para ayudar a protegerse del frío. También puedes comer más alimentos que contengan más yodo, como algas marinas, medusas, pescado de mar, gambas secas, etc. Se debe participar activamente en ejercicios físicos adecuados, especialmente las mujeres que trabajan en trabajos sedentarios o de pie durante mucho tiempo. Deben prestar atención a la actividad física y hacer más ejercicios para manos, pies y cintura.
7. El síndrome de deficiencia del cuerpo humano se puede resumir en cuatro tipos: deficiencia corporal, deficiencia de yang, deficiencia de sangre y deficiencia de yin. Se deben seleccionar los medicamentos adecuados para la deficiencia de acuerdo con los diferentes tipos de síndrome de deficiencia. Sin embargo, en el proceso de las actividades de la vida humana, el qi, la sangre, el yin y el yang son interdependientes y se influyen entre sí. En términos generales, la deficiencia de qi y la deficiencia de yang indican la disminución de la capacidad del cuerpo para moverse. La deficiencia de yang a menudo se combina con la deficiencia de qi. y la deficiencia de qi también puede conducir fácilmente a una deficiencia de Yang. La deficiencia de Yin y la deficiencia de sangre representan el agotamiento de la esencia, la sangre y los fluidos corporales en el cuerpo. La deficiencia de Yin a menudo va acompañada de una deficiencia de sangre, y la deficiencia de sangre puede conducir fácilmente a una deficiencia de yin. Por lo tanto, la deficiencia tanto de qi como de sangre y la deficiencia de yin y yang también son enfermedades comunes. El tratamiento debe consistir en utilizar medicamentos tonificantes del qi y medicamentos tonificantes de la sangre, medicamentos tonificantes del yin y medicamentos tonificantes del yang. llamado método de tonificar tanto el qi como la sangre y el yin y el yang simultáneamente. Además, el qi puede generar sangre y fluidos corporales. Por lo tanto, para los síntomas de deficiencia de qi y de yin y fluidos corporales insuficientes, los medicamentos tonificantes del qi a menudo se combinan con medicamentos tonificantes de la sangre o medicamentos tonificantes del yin.
Entre las medicinas tradicionales chinas que nutren el cuerpo humano, "sólo el ginseng y la raíz de flor de vellón pueden cosechar el aura de la tierra y crecer hasta adoptar una forma humana". El primero en nutrir el Qi es el ginseng, y la fuente de la sangre nutritiva es Shouwu "El Qi es el líder de la sangre", "La sangre es la madre del Qi" y el cuerpo humano está compuesto de Qi y sangre.