¿Pueden las niñas comer chocolate durante la menstruación? ¿Pueden las niñas comer huevos duros con agripalma dentro de los 3 días posteriores a la menstruación?
Debido a que las mujeres están relativamente débiles durante su período menstrual, deben cuidarse durante la menstruación. Esto también significa que las mujeres deben prestar especial atención a sus hábitos alimenticios y a su vida durante su período menstrual. hábitos de descanso. Entonces, ¿pueden las niñas comer chocolate durante la menstruación? ¿Pueden las niñas comer huevos duros con agripalma dentro de los 3 días posteriores a la menstruación?
¿Pueden las niñas comer chocolate durante la menstruación?
Puedes comer chocolate durante la menstruación Los ingredientes contenidos en el chocolate pueden aliviar ligeramente los dolores menstruales, pero la cantidad de chocolate debe controlarse estrictamente. Después de todo, el chocolate contiene muchas calorías. De hecho, no existe un tabú absoluto durante el período menstrual. Es necesario prohibir adecuadamente los alimentos fríos, grasosos e irritantes. Siempre que sean alimentos, se pueden comer con moderación. Tenga cuidado de no hacer ejercicio demasiado intenso. No tenga relaciones sexuales ni se bañe en este momento.
Se puede comer menos chocolate durante la menstruación, pero no demasiado. Porque, aunque el complejo de fenoles contenido en el chocolate puede aumentar los antioxidantes en la sangre, favorecer la circulación sanguínea y reducir los síntomas de malestar menstrual de la mujer, como la dismenorrea, el chocolate también contiene catecolaminas y comer demasiado puede provocar dolor en los senos e irritabilidad. Además, el chocolate es muy rico en calorías. Si comes demasiado, acumularás muchas calorías, lo que provocará la ingesta de una gran cantidad de azúcares simples y estimulará una gran cantidad de secreción de insulina, lo que provocará una repentina. bajar el nivel de azúcar en la sangre, estimular el apetito y provocar obesidad.
¿Puedo comer huevos cocidos con agripalma después de 3 días de menstruación normal?
La agripalma tiene las funciones de activar la circulación sanguínea, regular la menstruación, la diuresis y reducir la hinchazón. Se utiliza para menstruaciones irregulares, dismenorrea, amenorrea y loquios persistentes. Si el flujo menstrual es reducido y no fluido, puedes optar por tomar gránulos de agripalma durante la menstruación para mejorarlo. No lo tomes si tienes flujo menstrual abundante, de lo contrario puede provocar menorragia y prolongar la menstruación. Preste atención al descanso durante la menstruación, reduzca la fatiga, fortalezca la nutrición y mejore la condición física. Consuma alimentos ricos en proteínas y evite los alimentos fríos, picantes e irritantes para mantenerse de buen humor. Preste atención a descansar lo suficiente para garantizar un sueño adecuado.
La agripalma tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación, siendo un medicamento muy utilizado en la medicina tradicional china para regular la menstruación. A menudo se utiliza para tratar la dismenorrea y el flujo menstrual ligero. Por su función se puede ver que si tiene síntomas como flujo menstrual bajo y dismenorrea, también puede tomarlo durante la menstruación. Puede continuar tomándolo hasta que el flujo menstrual sea abundante y luego dejar de tomarlo o dejar de tomarlo. cuando cesa la dismenorrea. Si suele tener un flujo menstrual abundante, no es adecuado comer agripalma durante la menstruación. Su efecto activador de la sangre puede provocar un mayor flujo menstrual.