Qué comer durante la menstruación es bueno para la salud

Las frutas frías incluyen muchas: tomates (ligeramente fríos), sandía, plátano, kiwi, melón, pomelo, naranja, caqui, jugo de coco, mora, sandía, coco, pera, calabaza, castaña de agua, etc.

Orientación:

Se pueden comer frutas "tibias" y "planas" durante la menstruación:

También existe un tipo de fruta que es "tibia", como el litchi. El "litchi" es una de las frutas "cálidas". La pulpa de "lichi" es cristalina y tiene un sabor excelente. La pulpa de lichi está cristalizada y tiene un sabor ácido y dulce. Es rica en vitamina C y proteínas. Puede complementar la energía y mejorar la función inmune del cuerpo. Siempre se ha considerado un tónico precioso. Además de los lichis, los kumquats, las granadas, los arándanos, los melocotones, las cerezas, los cítricos, las naranjas, las ciruelas y las papayas son frutas de naturaleza cálida.