¿Cómo alimentar a tu bebé con las frutas adecuadas durante la infancia?
A partir de unos 4 meses se deben introducir paulatinamente alimentos complementarios, zumos o purés. "Hasta ahora, la principal fuente de nutrientes que necesitan los bebés es la leche materna, pero la leche materna no proporciona suficientes nutrientes". Luo Yongjian, departamento de nutrición del Hospital Tiantan de Beijing, dijo al periodista de Life Times que para garantizar las necesidades nutricionales del bebé, además de los alimentos complementarios, el bebé puede beber algunos jugos de diferentes sabores en este momento. Para el puré de frutas, se recomienda utilizar manzanas, peras, etc. Estas frutas son relativamente suaves y no dañan fácilmente los intestinos del bebé. Es mejor consumir el jugo recién exprimido y diluido, y se puede consumir entre comidas.
A partir de los 5 meses, se puede comer algo de puré de frutas con moderación. Manzanas, peras, kiwis, melón, sandía y otras frutas son buenas opciones, pero no comas demasiadas de una vez, media cucharada es lo apropiado. A la hora de elegir frutas para tu bebé, también debes prestar atención a si la constitución y la condición física son las adecuadas. Es mejor que los bebés con el bazo y el estómago débiles y propensos a la diarrea coman frutas frías como sandías y plátanos; los bebés con lengua espesa, estreñimiento y fiebre corporal pueden comer más frutas como peras y kiwis; los bebés con indigestión deben comer frutas cocidas; puré. A partir de los 9 meses, podrás comer algunos trozos de fruta. Una vez que al bebé le salen los dientes, puede comer algunas frutas para practicar su capacidad de masticación, pero no demasiado grandes, para no bloquear la tráquea al tragar.
Cuando las encías de tu hijo se endurecen, puede comer fruta de forma segura. Cuando cambian las estaciones, es mejor no dar frutas crudas a los bebés. Los niños de alrededor de seis meses son los más susceptibles, especialmente los niños. Cuando cambian las estaciones, la incidencia de enfermedades intestinales es muy alta. Reduzca la cantidad de fruta, especialmente fruta cruda, que le da a su hijo. Los mangos, las piñas y otras frutas tropicales pueden provocar alergias y los niños no deben consumirlos. "Por ejemplo, comer demasiados mangos puede hacer que los niños sean susceptibles al eccema". Luo dijo que las frutas se pueden cocinar y dar a los bebés para reducir el riesgo de alergias. Debemos adherirnos al principio de comer pequeñas cantidades con frecuencia y observar con atención.
Dado que la función gastrointestinal de cada bebé se desarrolla de manera diferente y su constitución personal también es diferente, la definición de qué frutas son adecuadas y cuántas frutas comer no está clara. Esto requiere que los padres tomen decisiones caso por caso. Primero puede alimentar menos, observar si el bebé tiene diarrea, alergias y otras reacciones adversas y luego decidir si alimentarlo.