Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué tipo de bebidas son aptas para el verano?

¿Qué tipo de bebidas son aptas para el verano?

Hay muchos tipos de bebidas que son perfectas para el verano. La siguiente es una introducción principal.

Té: Beber té en verano no solo puede aliviar el calor, sino también restaurar los fluidos corporales: el té verde tiene un sabor amargo y una naturaleza fresca, y puede aliviar el calor, reducir la fiebre y promover los fluidos corporales. El té puede fortalecer el corazón, fortalecer el estómago, ser diurético, aliviar el calor y desintoxicar. El té verde es la bebida ideal para el verano. Sin embargo, las personas con deficiencias de bazo y estómago no deben beber demasiado.

Refresco: Esta bebida está hecha de dióxido de carbono, agua, azúcar, especias, pigmentos, etc. Casi no tiene nutrientes, pero puede eliminar algunas calorías y hacer que las personas se sientan frescas después de beberlo.

Jugo: El jugo natural contiene más nutrientes, como el jugo de naranja, que no solo contiene una variedad de vitaminas, sino que también aumenta el contenido de azúcar, potasio, calcio y minerales en el cuerpo. Sin embargo, algunos jugos de frutas contienen un mayor contenido de azúcar y deben consumirse en cantidades limitadas.

Agua corriente: Es la bebida más económica, que puede reponer agua y favorecer el metabolismo en el organismo. El problema es la falta de algunos minerales.

Agua mineral: El sudor suele quitar algunos minerales, especialmente sales de sodio, que es necesario reponer. Beber agua mineral con regularidad es una excelente manera de reponer líquidos y algunos de los minerales perdidos.

Y por supuesto la cerveza: La cerveza contiene proteínas, grasas, aminoácidos, azúcares, vitaminas y minerales. Pero la cerveza contiene cierta cantidad de alcohol y es muy rica en calorías. Beber con regularidad puede hacer que las personas aumenten de peso, por lo que es mejor beber lo menos posible.