¿Cuál es mejor, la col china o el colinabo?

Col china. Según la consulta 39, muestra la red de salud.

1. Raspar el aceite de col china tiene un gran efecto para perder peso. Comer repollo chino todos los días puede eliminar los desechos aceitosos de los intestinos. La fibra del repollo chino también puede eliminar la grasa subcutánea, lo que tiene cierto efecto en la eliminación de la grasa subcutánea. Comer col china es el mejor y más económico alimento para adelgazar.

2. El colinabo contiene un tipo de glucosinolato, que puede producir aceite de mostaza volátil después de la hidrólisis, lo que puede promover la digestión y la absorción. El colinabo generalmente se refiere a nudos de mostaza. El nudo mostaza es una planta herbácea bienal del género Brassica de la familia Brassicaceae, con una altura de 150 cm.