¿Qué frutas son buenas para comer en verano?

El níspero recibe su nombre porque sus hojas tienen forma de pipa. Junto con las cerezas y las ciruelas, se le conoce como los "tres amigos" del comienzo del verano. El níspero tiene fama de "la corona de las frutas". Sus frutos son ricos en celulosa, pectina, ácido málico, ácido cítrico, potasio, fósforo, hierro, calcio y otros minerales, además de ricas vitaminas. Entre ellos, el contenido de caroteno es muy alto, que tiene la función de proteger la vista, mantener la piel sana y húmeda y promover el desarrollo físico de los niños. El ácido de la fruta puede estimular la secreción de las glándulas digestivas y promover el apetito y la pectina puede ayudar a la digestión; Limpiar el estómago, apto para la población en general. En general, el níspero tiene muy buenos efectos. Especialmente para las mujeres embarazadas, comer algunos nísperos en las primeras etapas del embarazo puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y vómitos. Los nutrientes que contienen también son muy útiles para el desarrollo del feto. Sin embargo, los nísperos son frescos por naturaleza y comer más ayudará a humedecer y eliminar la flema, por lo que es mejor comer 1 o 2 pastillas a la vez. Las personas con deficiencia de bazo, flema-húmeda, diarrea y mal control del azúcar en sangre no deben consumirlo. El níspero tiene un efecto hidratante muy bueno. Cualquier persona con tos con calor pulmonar, flema amarilla o hemoptisis es apta para comer níspero, pero no es adecuado para la tos fría con exceso de flema y agua diluida.

En resumen, en un día caluroso de verano, el níspero bañado en frescor es sin duda una buena opción. Naturalmente dulce, es mucho más deliciosa y saludable en cuanto a sabor e ingredientes que las bebidas artificiales.