Cuando hace calor en verano, me gusta comer comida fría. ¿Cómo hacer pepino frío?

Introducción: El clima es caluroso en verano y muchas personas no tienen apetito para comer. A las personas a las que normalmente les gusta comer alimentos frescos, picantes y pesados ​​les gusta comer algunos alimentos frescos en los días calurosos. Hay muchos platos fríos en verano, todos refrescantes y deliciosos. Por ejemplo, hay crisantemos fríos, okra fría, huevos en conserva fríos, pepinos fríos, etc. A mucha gente le gusta comer pepinos fríos y el método es muy sencillo. En el caluroso verano, todo el mundo preparará un pepino frío, que resulta apetitoso y aburrido.

1. El método de elaboración del pepino frío es muy sencillo y utiliza muy pocos ingredientes. Prepara un pepino, un ajo, sal, salsa de soja, aceite de sésamo, vinagre y aceite de chile. Lavar el pepino sin pelarlo, colocarlo sobre la tabla de cortar y picarlo directamente con un cuchillo, luego cortarlo en trozos y colocarlo en un plato. Luego pela los ajos, pícalos y colócalos sobre el pepino. Agrega sal, salsa de soja, vinagre y aceite de chile, luego vierte un poco de aceite de sésamo y mezcla bien. Este sencillo y delicioso plato frío de pepino está listo. No solo refrescante y delicioso, sino también apto para el consumo en verano.

En segundo lugar, puedes añadir ingredientes según tu gusto personal. Al preparar ensalada de pepino, puedes agregar algunas de tus comidas favoritas según tu gusto personal. Por ejemplo, añadir dos huevos en conserva puede mejorar aún más el sabor del pepino frío. También puedes añadir unos pimientos verdes, que son frescos y picantes, haciendo que el verano sea más refrescante y apetecible. Al preparar ensalada de pepino, también puede agregar aceite de chile según sus preferencias personales. Si te gusta la comida picante, agrega más aceite de chile. Si no te gusta la comida picante, no la agregues. Agregar más vinagre también puede hacer que los pepinos sean más amargos y deliciosos.

3. Valor nutricional del pepino El pepino es rico en vitamina C y vitamina B2. El consumo regular de pepinos puede promover la formación de componentes inmunológicos y complementar la vitamina C también tiene cierto efecto sobre el blanqueamiento. Comer más pepinos también puede prevenir la estomatitis. En lo que respecta a la estomatitis y la dermatitis, los pepinos son un alimento que elimina el calor y promueve la diuresis, por lo que comer más pepinos en verano puede eliminar y aliviar el calor de manera efectiva. Esta ensalada de pepino es fácil de hacer y deliciosa. Tiene un sabor muy apetecible en verano. En un caluroso día de verano, ve al supermercado, compra dos pepinos e intenta hacerlos tú mismo.