¿Qué frutas es mejor comer cuando el clima es seco?
Las estudiantes con poco apetito pueden añadir 20 gramos de pasas a 250 ml de leche fresca en el desayuno, hervirlas juntas y comerlas. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer más uvas; no deben beber agua inmediatamente después de comer uvas, de lo contrario serán propensos a sufrir diarrea; los pacientes con diabetes no deben comer más y es mejor no exceder las 20 pastillas al día.
Pera: La pera es dulce, fresca y ligeramente ácida. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, humedecer los pulmones y reducir la flema. Es una buena fruta para prevenir y tratar la sequedad otoñal. Las peras pueden mantener la salud de los tejidos celulares y suavizar los vasos sanguíneos. Comer peras crudas puede eliminar el calor y desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, limpiar el corazón y reducir el fuego; la decocción o agregar miel para hacer un ungüento puede eliminar el calor e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos.
Para los niños con tos, se puede hacer bebida de azúcar de nueces y pera. Se coge 1 pera cruda (unos 150 gramos) y se corta en trozos grandes, 30 gramos cada uno de nueces (conservan la capa morada) y. azúcar de roca, agregue 800 ml de agua y cocine hasta obtener jugo. Tomar una cucharada cada vez, 3 veces al día, durante varios días.
Para el dolor de garganta y la tos se puede comer miel y peras chinas. Utilizar 3 peras, triturarlas y añadir 50 gramos de miel, decocerlas en agua y tomarlas 3 veces al día. Las personas con naturaleza fría, cuerpo frío, deficiencia de bazo y diarrea no deben comer peras.
Manzanas: Las manzanas son de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tienen los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la inquietud, fortalecer el estómago y la digestión, humedecer los pulmones y nutrir el organismo. corazón, intestinos astringentes y detener la diarrea. Las manzanas pueden reducir el colesterol, combatir la arteriosclerosis, combatir el cáncer, combatir la fatiga y ayudar a excretar el sodio del cuerpo.
Para mareos, insomnio, anorexia, fatiga y diarrea leve causada por la presión arterial alta, puede tomar sopa de manzana y longan antes del desayuno: 1 manzana (pelada, sin corazón y en rodajas), cantidades adecuadas de longan, azúcar de roca, almidón y la cantidad adecuada. de agua; al hervir la manzana, cuando las manzanas estén hervidas
agregar almidón, azúcar de roca y longan, y hacer una sopa para consumir.
Los niños que sufren indigestión por diarrea se pueden tratar con puré de manzana. Prepare algunas manzanas, lávelas con agua hirviendo, pélelas, cocínelas al vapor en agua y tritúrelas hasta obtener puré 4 veces al día, aproximadamente 100 gramos cada vez, 50 gramos cada vez para bebés menores de 1 año, tómelas diariamente
3~4 veces. Debido a que las manzanas son ricas en ácido tánico, que puede causar estreñimiento y agravar la afección, los pacientes con infarto de miocardio y diabetes no deben comer más; los pacientes con síntomas de resfriado estomacal y colitis ulcerosa deben evitar comer manzanas crudas.
Granada: La granada es de naturaleza cálida, de sabor dulce, ácido y astringente. Tiene los efectos de calmar la sed, astringente y astringente, detener la diarrea y detener el sangrado. Es adecuada para la deficiencia de líquidos, seca. boca y garganta, saciar la sed y diarrea crónica, diarrea crónica, heces con sangre, leucorrea frecuente y otros síntomas. El jugo de granada tiene un alto contenido de polifenoles y tiene buenos efectos antienvejecimiento y anticancerígenos. Si tienes diarrea o menstruación irregular, normalmente puedes comer más gachas de granada y arroz japónica. Prepara 1 granada dulce, 50 gramos de arroz japónica, una cantidad adecuada de azúcar, pela la granada, tritúrala y ponla en una olla.
Agregue agua a la olla y hierva durante 15 minutos, filtre el residuo, tome una sopa clara, agregue el arroz japónica, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento y cocine hasta obtener una papilla, agregue. azúcar.
Si tienes sed y estás borracho, también puedes tomar un poco de sopa de granada: 2 granadas frescas, una cantidad adecuada de azúcar de roca, pelar las granadas y ponerlas en una olla, añadir una cantidad adecuada de agua. y cocinar por media hora, agregar el azúcar de roca y cocinar hasta que se disuelva. No coma demasiada granada, de lo contrario dañará sus dientes y pulmones; la granada no debe comerse con mariscos y pescados; la granada tiene un efecto astringente, por lo que las personas que padecen resfriados, inflamación aguda y estreñimiento deben comer con precaución.
Espino: El espino es de naturaleza agridulce, ligeramente cálido y tiene las funciones de dispersar la estasis, eliminar la acumulación, reducir la flema, desintoxicar, refrescar, limpiar el estómago, refrescar el cerebro, aumentar el apetito, eliminar. grasa y reducir la presión arterial. El espino es rico en nutrientes, con alto contenido en vitamina C y calcio. Es adecuado para pacientes con hipertensión arterial, enfermedades coronarias, diabetes y niños. Para los niños con indigestión, puedes usar bebida de malta frita de espino, 20 gramos de espino crudo, quitarle el corazón y cortarlo en rodajas, usar 10 gramos de malta frita para beber, remojar en agua hirviendo y beber tanto como quieras. El espino tiene un sabor ácido, por lo que el estómago es propenso a sangrar.
Las personas con exceso de ácido gástrico no deben comerlo; el espino puede promover la contracción uterina, por lo que las mujeres embarazadas no deben comerlo.