¿Qué tal beber té todos los días? ¿Puedo perder peso?

Beber té todos los días es genial, pero aprovéchalo al máximo. En primer lugar, no se puede beber alcohol después de las comidas. Beber después de las comidas diluirá el jugo gástrico y no favorece la digestión. En segundo lugar, no beba antes de acostarse. Beber té antes de acostarse afectará tu descanso y dificultará conciliar el sueño; el tercero es aprovechar la estación. Lo mejor es beber té verde en verano y té perfumado en invierno.

Beber té con moderación puede ayudar a perder peso.