¿Puedo comer semillas de melón durante el confinamiento?

Algunas personas mayores dicen que las mujeres no deben comer semillas de melón después de dar a luz para evitar el dolor de muelas y el síndrome posparto. Sin embargo, las mujeres modernas no creen en las experiencias que dejan las personas mayores y creen que muchos conceptos están equivocados durante el período de encierro, entonces pueden ser los mismos de siempre. ¿Puedo comer semillas de melón durante el período de encierro?

Las semillas de melón son un snack muy tradicional. Hay muchas variedades, pero la que más conocemos son las pipas de girasol. Este pequeño y discreto snack es perfecto para pasar el rato en tu tiempo libre. Las semillas de melón son ricas en hierro, zinc, potasio, magnesio y otros oligoelementos. Las semillas de melón contienen aproximadamente un 50% de grasa, principalmente grasas insaturadas, que pueden reducir los niveles de colesterol.

Las mujeres embarazadas pueden consumir semillas de melón como snack diario porque contienen una gran cantidad de nutrientes, que pueden aliviar los problemas de insomnio y pérdida de memoria, mientras que las semillas de girasol contienen algunos oligoelementos que pueden prevenir la anemia en el cuerpo humano. Las semillas de girasol son buenas para el cuerpo de tu bebé. Se debe tener precaución con las semillas de sandía. Aunque las semillas de sandía pueden prevenir el estreñimiento, pueden afectar la lactancia materna.

Además, las mujeres embarazadas pueden consumir semillas de calabaza de forma adecuada. Las semillas de calabaza se componen principalmente de carbohidratos y fibra dietética, que pueden ayudar a las madres a reponer sangre y eliminar el edema. Si una madre posparto quiere comer semillas de melón, lo mejor es comer semillas de melón peladas, que no le provocarán dolor de muelas. Dado que las semillas de melón provocan fácilmente calor interno y secan la boca, deben consumirse en pequeñas cantidades.