¿Qué debo hacer si sudo después del confinamiento?

Sudar durante el confinamiento es un cambio fisiológico normal. Las hormonas del cuerpo cambian después del parto y el agua almacenada en el cuerpo durante el embarazo se excreta a través de la transpiración. Esta es una de las formas en que el cuerpo se adapta después de dar a luz. La sudoración fisiológica mejorará gradualmente en aproximadamente una semana. No te preocupes demasiado por la sudoración fisiológica, solo ten un buen cuidado diario.

Si sudas durante mucho tiempo, puede deberse a una cantidad insuficiente de Qi y sangre. En este momento podrás regular adecuadamente, fortalecer tu físico y mejorar tu estado de sudoración. Agrega algunos alimentos ligeros y nutritivos a tu dieta. Puedes beber más gachas, como gachas de panceta de cerdo y gachas de carne magra. Presta atención a mantener un sueño adecuado y recuperar la fuerza física. Cambie de ropa con frecuencia cuando sude para evitar resfriarse.