¿Cuáles son las frutas de temporada en verano? ¿Cuáles son las frutas de temporada en verano?
El verano es la mejor estación para el crecimiento de los cultivos. La luz suficiente y la lluvia abundante proporcionan a las plantas las condiciones necesarias para el crecimiento, lo que favorece mucho la maduración de los frutos, y en verano hay más frutos de temporada. Las frutas de verano son ricas en vitaminas, minerales, aminoácidos y sabores atractivos. Cada fruta tiene su propio valor y efectos nutricionales. Si eliges las frutas de temporada adecuadas para comer, pueden nutrir el cuerpo.
Sandía: De junio a septiembre, la sandía es conocida como una fruta de verano. Es refrescante y calmante, dulce y jugosa. La sandía Kirin tiene las características de alto dulzor, jugo rico y piel fina. La pulpa del mango es tierna, deliciosa y nutritiva. Se le conoce como el "Rey de las frutas tropicales" y se puede convertir en jugo, mermelada, comida enlatada, encurtidos agrios y picantes, leche de mango en polvo, fruta confitada, etc. La carne de lichi con sabor a Gui es jugosa, espesa, de núcleo pequeño, dulce y no grasosa. Lo mejor es guardarlo en el frigorífico para que no se caliente demasiado. El lichi contiene una gran cantidad de azúcar, que puede reponer la energía humana, mejorar la nutrición humana y tiene un buen efecto nutritivo sobre el tejido cerebral humano. El arándano es rico en ácidos orgánicos y vitamina C. Su rico ácido frutal puede apetecer, ayudar a la digestión y reducir la inflamación. También puede inhibir la conversión de azúcar y grasa en el cuerpo, lo que es muy útil para perder peso. El yangmei no se debe comer con cebollas verdes crudas ni pato crudo.
Extensión: La sandía es la más indicada para comer en verano. No solo puede aliviar el calor, evacuar el sudor, sino que también repone agua. El jugo de sandía representa el 94% del contenido de agua, además de azúcares, vitaminas, diversos aminoácidos y una pequeña cantidad de sales inorgánicas. Es un buen producto para complementar el agua y los nutrientes que necesita el cuerpo humano en las estaciones cálidas.