¿Beber jugo de apio todos los días es perjudicial para la salud?
Las observaciones clínicas muestran que, en general, tomar jugo de apio durante 3 días puede reducir la presión arterial y aliviar síntomas como dolor de cabeza, mareos e insomnio. Beber jugo de apio más medicamentos antihipertensivos es más eficaz para reducir la presión arterial que tomar medicamentos antihipertensivos solos. Es eficaz tanto para la hipertensión primaria como para la secundaria y puede utilizarse como primera opción para mejorar la calidad de vida.
Para los pacientes hipertensos calificados, cultivar apio usted mismo no solo es barato y conveniente de tomar, sino también fresco, no tiene efectos secundarios y tiene un buen efecto reductor de la presión arterial, por lo que vale la pena promocionarlo. Vale la pena señalar que el apio es de naturaleza fría y débil para el bazo y el estómago. Úselo con precaución si tiene heces blandas.
Datos ampliados:
El Compendio de Materia Médica dice que el jugo de apio tiene el efecto de "tratar la hiperactividad del yang del hígado, cara y ojos rojos, pies pesados, caminar tembloroso, etc. ". Se puede observar que el apio tiene el efecto de eliminar el calor y calmar el hígado, y la gente está acostumbrada a tratar los mareos causados por la presión arterial alta.
El apio también contiene más flavonoides y vitaminas. La vitamina P puede reducir la permeabilidad capilar y aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial, reduciendo los lípidos en sangre, previniendo la arteriosclerosis y protegiendo el sistema cardiovascular.
Además, el jugo de apio también tiene el efecto de adelgazar, porque contiene sustancias que pueden estimular el consumo de grasas y también contiene una gran cantidad de fibra cruda, que favorece más la defecación y puede reducir la absorción. de grasa y colesterol, logrando así el efecto de pérdida de peso.
People's Daily Online - El jugo de apio es la primera opción para bajar la presión arterial.