La mayoría de las personas beben limonada incorrectamente, entonces, ¿cómo debemos beber limonada correctamente?
El agua de limón también tiene el efecto de estimular el apetito y mejorar la indigestión y la falta de motilidad gástrica. Si tienes buen apetito, puedes beber un poco de agua de limón, que no sólo produce líquido y quita la sed, sino que alivia el verano. Calienta e hidrata los pulmones, pero también aumenta considerablemente el apetito. El agua con limón no debe ser demasiado fuerte: si se usa sólo para calmar la sed, remoje un trozo grande de limón en 1 litro de agua 2 o 3 veces hasta que tenga buen sabor. Si es demasiado fuerte, el amargor de la piel y la acidez de la pulpa serán más fuertes, afectando el sabor.
Lavar los limones con miel, cortarlos en rodajas finas y marinarlos en el frigorífico para integrar completamente la miel y los limones. Utiliza una cuchara limpia para sacar un trozo de limón y ponerlo directamente. en el agua para beber todas las mañanas. Es fácil seguir este método durante mucho tiempo, de lo contrario, a muchas personas les resultaría problemático cortar un limón todos los días y no insistir en beberlo. Los limones contienen potasio, calcio, magnesio, fósforo, etc., así como aceite esencial de limón, hesperidina, naringina y otros ingredientes para el cuidado de la salud. Cortarlos en agua y beberlos favorece la liberación de nutrientes. Por tanto, la mejor forma de comer limones es remojarlos en agua y beberlos. Ésta es también la diferencia entre los limones y otras frutas.
¿Cómo beber agua con limón para una absorción eficaz? También soy una persona que entiende la vida y suelo complementar con vitamina C. Si quieres complementar bien la vitamina C, primero lava la cáscara del limón y córtala en dos. rodajas con agua tibia 45 Primero enjuague los limones en media taza de agua y déjelos en remojo durante unos 15 minutos. Lo mejor es beber agua con limón después de una comida. Algunos expertos recomiendan beber agua con limón entre 1,5 y 2 horas después de la comida. una comida. No es recomendable beber demasiado ni demasiado tarde. Beber un vaso de agua con limón antes de acostarse por la noche puede ayudar a reponer el agua perdida durante el sueño nocturno.
El agua con limón está demasiado fría y el sabor es desagradable. no es fácil de preparar. Si se remoja en agua hirviendo, se disolverán sustancias más amargas, como la hesperidina. A algunas personas les preocupa que una temperatura demasiado alta del agua provoque la pérdida de vitamina C. De hecho, los limones son muy ácidos y no se pueden remojar en agua demasiado caliente, de esta manera los nutrientes se pierden fácilmente, bebiéndolos después de un tiempo. La comida ayuda a la digestión. También puedes beberlo en ayunas por la mañana, pero beberlo en ayunas depende de la persona. De manera diferente, algunas personas con problemas gastrointestinales son propensos a sufrir reflujo ácido, por lo que deben beberlo durante una hora. Después de una comida, bebe agua con limón con moderación y no bebas demasiado.