Comida cocinada para llevar + sopa de miso casera con puntuación nutricional perfecta
Los centros comerciales subterráneos de los grandes almacenes se han convertido en una de las principales fuentes de comida cocinada, no importa qué gran almacén tenga un salón de comidas, no tiene precedentes. Desde comida japonesa hasta comida china, comida italiana y comida francesa, hay una gran variedad y la gente está encantada de elegir, pero depende del comerciante. También puedes cocinar una gran cantidad de platos a la vez y añadir las porciones de otros. ramas en lugar de cocinarlas en el acto. En este punto, no sabemos qué tipo de ingredientes se utilizan y cómo se procesan, por lo que debemos utilizarlos con precaución.
Lo más fundamental es no utilizarlo “con frecuencia”. Aunque es conveniente comprar comida en este lugar, si la comes con frecuencia puede ser perjudicial para tu salud. No sólo es potencialmente perjudicial para tu salud, sino que ciertamente no es bueno para tu crecimiento espiritual. En particular, es más perjudicial para el crecimiento mental de los niños, por lo que es mejor no permitir que los niños en crecimiento y los niños cuyo sistema nervioso no está completamente desarrollado coman a menudo alimentos cocinados en los centros comerciales subterráneos de los grandes almacenes.
La comida es importante, no sólo algo que llene el estómago, sino comida que pueda cultivar y nutrir el cuerpo y la mente. En pocas palabras, no puedes simplemente satisfacer tu estómago, necesitas satisfacer tu corazón y enriquecer tu alma. La comida real puede aumentar la pureza (simplicidad), volverse enérgica y, en última instancia, conducir a una aptitud física y una inmunidad más fuertes.
Así que, aunque quieras comprar comida cocinada, igual tendrás que hacer tu propia sopa de arroz y miso. Simplemente agregar estos dos elementos aumentará en gran medida tu satisfacción con la comida, ya que la sopa de miso que estás preparando y el arroz recién cocido están llenos de energía. De hecho, lo más útil para el crecimiento físico y mental es, por supuesto, la comida cocinada por tu pareja o por familiares que te aman y viven juntos.
Para el crecimiento sano de los niños, así como para que el alma de los niños esté feliz y satisfecha, y cultive un cuerpo fuerte y no propenso a enfermedades, se pueden llenar los platos elaborados con las propias manos. con el nutriente llamado amor. Los niños no sólo comen, sino que disfrutan del amor de su madre. Por el bien de sus hijos, no pueden comer demasiada comida cocinada.
Comida rápida: alimentos que previenen el desarrollo del cerebro
Se puede decir que la comida rápida es comida rápida (inactiva), pero a los niños les gusta especialmente comer comida rápida. Esto se debe a que en el proceso de crecimiento humano, la comida rápida es el alimento principal al principio, y luego gradualmente cambia de alimento activo (actividad) a alimento puro (simplicidad), por lo que los niños básicamente comen mucha comida rápida, por lo que estar lleno.
Sin embargo, teniendo en cuenta el crecimiento espiritual de los niños, es mejor no dejar que los niños coman comida rápida sólo porque piensan que es deliciosa. Debes intentar alimentar a tus hijos con verduras libres de pesticidas, alimentos cocidos y alimentos artesanales hechos con amor. El desarrollo mental y el crecimiento dependen en gran medida de la alimentación y existe una estrecha conexión entre ellos. Si comes regularmente alimentos que carecen de calidad pura, crearás una situación en la que tu cuerpo seguirá prosperando, pero tu mente crecerá lentamente.
Mientras a los niños se les permita comer verduras y arroz llenos de amor y verdaderamente deliciosos desde una edad temprana, y recuerden el sabor de estos alimentos, sus cuerpos y mentes naturalmente no tendrán deseos de alimentos procesados. . Así que tenga especial cuidado al tratar con niños y trate de no dejarles comer comida rápida.
El artículo está extraído de "La revolución de la alimentación no tóxica en países extranjeros: el mejor médico de Japón le enseña 34 dietas seguras para rechazar la ingesta de sustancias tóxicas en países extranjeros" de la editorial Sancai Culture Publishing.