¿Son lo mismo calorías que calorías?

Es lo mismo. No hay diferencia entre una kcal y una kcal. Una kilocaloría es otro nombre para una kilocaloría y los dos son equivalentes.

Una caloría es una unidad de energía. A menudo asociamos las calorías con los alimentos, pero en realidad se aplican a cualquier cosa que contenga energía. Por ejemplo, 4 litros de gasolina contienen aproximadamente 3,1 millones de calorías. Con las calorías de un Big Mac 217 se pueden recorrer 35 kilómetros. En pocas palabras, 1 caloría de energía o calor puede aumentar la temperatura de 1 gramo de agua a una atmósfera de presión en 1 grado Celsius. 1 caloría equivale aproximadamente a 4,186 julios (los julios son una unidad de energía comúnmente utilizada en física).