¿Qué deben comer las mujeres para la caída del cabello?

1. Se aconseja a los pacientes que consuman alimentos ricos en proteínas vegetales, como avena, maní, maíz, nueces, productos de soja, etc.

2. Los alimentos ricos en hierro también pueden favorecer el crecimiento del cabello. Dichos alimentos incluyen: patatas, frijoles, espinacas, rábanos, huevos, camarones, plátanos y aves.

3. Consuma más alimentos ricos en yodo, que pueden ayudar a que el cabello crezca rápidamente, como algas, musgo, algas, medusas, pepinos de mar, algas, caquis, etc. 4. Las frutas y verduras son sustancias alcalinas que reducen la posibilidad de enfermedades, cáncer y otras enfermedades, y equilibran los nutrientes que necesita el cuerpo humano.

5. Las vitaminas también son los principales componentes necesarios para la nutrición del cabello. Los pacientes deben consumir más alimentos ricos en vitamina E, como semillas de sésamo negro, mostaza, espinacas, etc.