¿Cómo beber la harina de soja comprada en el supermercado?
◆◆◆Método de pérdida de peso con harina de soja
Recientemente existe una comida para adelgazar a base de bebida, que consiste en mezclar harina de soja y leche y beber de 1 a 2 tazas al día. Quizás te sorprenda saber que existe una forma tan sencilla de perder peso. Pero, de hecho, para decirlo sin rodeos, estas son las cinco comidas para bajar de peso más representativas de Dou, por lo que, por supuesto, ¡el efecto asustará a la gente!
La teoría de la pérdida de peso de las bebidas de soja en polvo es en realidad muy sencilla. La leche con polvo de soja añadido es una bebida nutricionalmente equilibrada y de alta calidad que te hace sentir lleno. Después de beberlo podrás reducir tu dieta habitual y no tendrás deficiencia de calcio y vitaminas, por lo que tu fuerza física no se verá afectada. Además, también es muy eficaz para eliminar el estreñimiento y es más adecuado para personas obesas que tienen exceso de heces o desechos viejos acumulados en el cuerpo. Es conmovedor pensar que una pequeña cantidad de harina de soja puede convertirse en una bebida nutricionalmente equilibrada para bajar de peso. Agréguelo al limpiador facial cuando se lave la cara, es muy efectivo para eliminar el acné.
Siempre que se mencione el calcio, hay que pensar en la leche. La calidad del calcio contenido en la leche no tiene comparación con otros alimentos. La leche y la soja juntas forman una excelente bebida saludable.
◆◆Receta Básica
Beber de 1 a 2 tazas de bebida de harina de soja todos los días, que se puede utilizar en lugar del desayuno o antes de la cena. Beber antes de las comidas puede aumentar la saciedad, reducir la ingesta de alimentos y mejorar los resultados de pérdida de peso.
1. Vierte 200ml de leche en la taza y añade la cantidad adecuada de harina de soja.
2. Remueve bien con una cuchara.
3.Deja que el polvo de soja se disuelva uniformemente. Agrega una pequeña cantidad de miel o jarabe de arce, según el gusto de cada uno (recuerda, agrega solo una pequeña cantidad).
4. Para evitar que la harina de soja se deposite en el fondo del vaso conviene beberla lo antes posible.