Cómo comer loto de nieve

1. Cómelo crudo: Después de recoger el yacón de la tierra, sólo necesitas lavar y pelar la piel, y podrás comerlo directamente como fruta. Si se puede dejar dos o tres días después de la recolección, el dulzor aumentará.

2. Cómo hacer sopa: Si guisas costillas de pollo o cerdo con yacón, se convertirá en un plato nutritivo de invierno para los aborígenes.

3. Método de decocción: Mujeres con menstruación irregular, dismenorrea y dolor lumbar, dolor abdominal frío causado por dismenorrea: 5 gramos de loto de las nieves, 4 gramos de baya de goji, 2 gramos de cártamo, decocción, dos veces al día. día . Impotencia e infertilidad masculina: 6 gramos de loto de las nieves, 3 gramos de angélica y 10 gramos de baya de goji. Decocción en agua y tomar una vez al día.

4. Cómo preparar té: Usar otras hojas de té para preparar té en agua hirviendo puede reducir los lípidos en sangre y mejorar la circulación sanguínea.

5. Métodos de cocción: Elaborar diversos platos según los hábitos alimentarios locales también es un buen método de cocción.

6. Método de preparación: té de yacón, gelatina de yacón, pastel de yacón, etc. Se elabora utilizando yacón como materia prima para que las personas puedan degustar el yacón con varios sabores.