¿Cuáles son los peligros del insomnio?

1. Se reduce la inmunidad del cuerpo y se debilita su resistencia a diversas enfermedades.

2. Neurastenia, depresión, enfermedades cardíacas, etc. El insomnio prolongado hace que el cerebro esté en un estado de tensión excesiva durante mucho tiempo y es inevitable que se produzcan emociones deprimidas en el corazón. Bajo la influencia de estos factores, las personas son propensas a sufrir neurastenia y depresión.

3. Afecta la eficiencia del trabajo, el estudio y la vida. El insomnio a menudo conduce a apatía durante el día, baja eficiencia en el trabajo, nerviosismo e irritabilidad y dificultad para cooperar armoniosamente con quienes lo rodean.

4. Afecta directamente al crecimiento y desarrollo del cuerpo, dando lugar a un crecimiento lento, reducción de la altura, retraso en el desarrollo, pérdida de peso, etc. , incluso de baja estatura.

5. Padecer de diabetes. El insomnio prolongado puede provocar la activación del sistema de estrés del cuerpo o afectar el metabolismo de los carbohidratos.

6. Puede provocar trastornos del metabolismo de las grasas y los azúcares, disfunción de la corteza cerebral y disfunción de los nervios autónomos, lo que puede provocar un aumento de la presión arterial sistólica y diastólica en reposo arterial, provocando así hipertensión.