¿No ganarás peso si comes plátanos todos los días?
Comer uno o dos plátanos al día no engordará. Los plátanos no sólo no engordarán, sino que también tienen efectos adelgazantes, embellecedores y desintoxicantes. Los plátanos siguen siendo relativamente ricos en calorías y contienen mucha azúcar, por lo que no se recomienda comerlos antes de acostarse o con el estómago vacío. Generalmente, puedes comer uno o dos plátanos entre media hora y una hora después de una comida.
Información ampliada:
1. El plátano es la primera opción para perder peso. Es adecuado para pacientes con fiebre, sequedad de boca y sed, cáncer de garganta, heces secas, hemorroides, fisura anal, sangre en las heces, pacientes con cáncer y después de radioterapia y quimioterapia. Indicado para úlceras gastrointestinales superiores, tuberculosis y tos seca refractaria. Indicado para quienes beben en exceso y cuyos síntomas no se alivian después de beber. Adecuado para pacientes con hipertensión, enfermedad coronaria y arteriosclerosis. Además, también tiene un buen efecto sobre el estreñimiento y la indigestión. Indicado para personas con esteatorrea e indigestión tóxica.
2. Los plátanos son ricos en vitamina A, que puede mantener eficazmente la salud de la piel y el cabello, y es muy eficaz en el tratamiento de las arrugas de la piel de manos y pies. También deja la piel hidratada y suave. Los plátanos contienen casi todas las vitaminas y minerales y son ricos en fibra dietética.
3. Los plátanos son especialmente ricos en calcio, fósforo, hierro, caroteno, tiamina, riboflavina, niacina y vitamina C. También contienen pequeñas cantidades de magnesio, azufre y cobre, además de vitamina D. E, etc. Por tanto, es muy adecuado para su consumo por mujeres embarazadas.
4. Los plátanos son de naturaleza fría y pueden eliminar el calor intestinal. Su sabor dulce puede humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Los plátanos pueden aliviar la irritación del ácido gástrico y proteger el intestino. mucosa gástrica. Los plátanos contienen angiotensina. Las sustancias inhibidoras de la enzima convertidora pueden inhibir el aumento de la presión arterial. El extracto de metanol de pulpa de plátano tiene un efecto inhibidor sobre las bacterias y los hongos y puede reducir la inflamación y desintoxicar. etc. Puede combatir el cáncer y prevenir el cáncer.