El verano ya está aquí, ¿puedo beber sopa de frijoles rojos todos los días?
Los frijoles rojos son ricos en vitamina B1, calcio y hierro, y pueden mejorar la anemia, el beriberi, reducir la inflamación y reducir la hinchazón.
Lavar 200 gramos de judías rojas, añadir 100 cc de agua y dejar en remojo durante una noche. Llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos. Beber el jugo antes de tres comidas, de 150 cc cada una. tiempo (más está bien), tómelo durante varios días y el efecto diurético de los frijoles rojos puede eliminar el edema de los pies. Además, el consumo regular de sopa de frijoles rojos durante el período menstrual puede reponer la sangre y lograr el efecto de humectación; la tez.
Además, recoja las partículas de frijol rojo restantes y cocine los frijoles rojos color miel, agregue una cantidad adecuada de agua (al menos para cubrir los frijoles rojos) y cocine de una a una hora y media (el agua No se debe hervir en seco), luego agregue un poco de sal gruesa y cocínelo todos los días. Coma un tazón con la comida (agregue un poco de miel al comer), tómelo por varios días y guarde el resto en el refrigerador. Puede eliminar el estreñimiento, reducir el peso, promover la función del corazón y los riñones y eliminar el frío del cuerpo para lograr el propósito de estar en forma.
Los frijoles mungo tienen un sabor dulce, son frescos por naturaleza y tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y disipar el fuego. Son una medicina tradicional china comúnmente utilizada por la medicina tradicional china para tratar diversos alimentos o. intoxicaciones por drogas. Los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. El consumo regular de sopa de frijol mungo puede ayudar a excretar toxinas en el cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón en la piel, acné, picazón y otros síntomas después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Esto se debe al desbordamiento de humedad y veneno en la piel. Los frijoles mungo tienen poderosos efectos desintoxicantes y pueden eliminar una variedad de toxinas. Las investigaciones médicas modernas han demostrado que los frijoles mungo pueden reducir el colesterol, tener efectos protectores del hígado y antialérgicos. En verano y otoño, la sopa de frijol mungo es una buena forma de desintoxicar y nutrir la piel.
Bebe sopa de judías rojas si tienes las piernas hinchadas en verano.
Las judías rojas también se llaman judías adzuki, judías adzuki, etc. Sus efectos medicinales y sanitarios han sido muy utilizados por médicos desde la antigüedad. Li Shizhen lo llamó el "Valle del Corazón"; la "Materia Médica de Shen Nong" creía que los frijoles rojos son medicamentos alimenticios; la "Materia Médica de Shen Nong" introdujo que los frijoles rojos tienen el efecto de reducir la hinchazón y aclarar el cuerpo.
Los frijoles rojos son de naturaleza neutra, de sabor agridulce, y tienen los efectos de fortalecer el bazo y la diuresis, eliminar el calor y eliminar la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar. Debido a que los frijoles rojos tienen buenas propiedades de descenso y pueden facilitar las vías fluviales, los antiguos decían que "comer más adelgaza". La investigación médica moderna también muestra que los frijoles rojos son bajos en calorías y ricos en vitamina E e ingredientes activos como potasio, magnesio, fósforo, zinc y selenio. Son un alimento típico rico en potasio y tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre. presión arterial y lípidos en sangre. Son útiles en el tratamiento de Tiene buenos efectos sobre enteritis, disentería, diarrea y llagas y forúnculos.
El cuerpo humano es propenso a sufrir edemas en verano, por lo que beber sopa de frijoles rojos es una buena terapia dietética para reducir la hinchazón. Los pacientes con edema orinan menos. Si toman sopa de frijoles rojos como bebida al principio, la hinchazón disminuirá al día siguiente y puede desaparecer por completo al día siguiente. Las personas mayores que sufren de edema en piernas y pies en verano pueden comer gachas de frijoles rojos para prevenir la recurrencia de la enfermedad.
La pérdida de apetito y la indigestión en verano limitan la ingesta normal de nutrientes, lo que puede provocar trastornos del metabolismo nutricional del organismo e incluso provocar las correspondientes deficiencias nutricionales u otras enfermedades. Por lo tanto, además de prestar atención a los suplementos nutricionales, también conviene comer más alimentos que puedan eliminar el calor y la humedad. Los alimentos que eliminan el calor son aptos para consumir en pleno verano, mientras que los alimentos que pueden eliminar la humedad son aptos para consumir. en el largo verano. Los frijoles rojos son un buen producto para eliminar la humedad. Cocinar pasta de frijoles rojos con cáscara de mandarina o hervir frijoles rojos y cebada en agua azucarada tienen el efecto de eliminar la humedad. Hervido con frijoles rojos y algas marinas, puede mejorar el estreñimiento; combinado con tofu y hojas de perilla, puede promover el funcionamiento normal de las funciones gastrointestinales, aumentar la circulación sanguínea y lograr el propósito de perder peso. Los frijoles rojos cocidos con cebada, avena, lentejas, frijoles negros y maní también tienen el efecto de prevenir y tratar el pie de atleta.