En la dieta perezosa del plátano coreana, muchas personas pierden 15 libras en un mes. ¿Puedes probarla tú también?
Hola a todos, soy la editora Zhang Mazi, una chica a la que le gusta quedarse en la cocina y estudiar alimentos que preservan la salud. Comparto con ustedes consejos y recetas nutritivos y deliciosos para preservar la salud todos los días. Yo uso plátanos para todos*** * Disfrute de este truco para bajar de peso. Este método de pérdida de peso está muy de moda en Corea. Algunas personas han perdido 15 libras en un mes con este método. Primero, use un plátano y. quitar la cáscara. Utilice sal comestible para limpiar los plátanos Además de algunos residuos de pesticidas, las cáscaras de plátano también contienen algo de etileno, que es el edulcorante de la sal comestible, que tiene un efecto bactericida, así que lávese las manos con frecuencia con sal comestible.
Después de lavarte las manos, cambia el agua varias veces para limpiar los plátanos. Los plátanos son ricos en fibra dietética y zinc, que pueden favorecer la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento. Limpia los plátanos. Finalmente, ponlo en un plato. , luego ponga los plátanos en la vaporera, cierre bien la tapa y comience a cocinar al vapor. Después de cocinar al vapor en la olla, cocine al vapor durante cinco minutos, luego coloque los plátanos en la olla y cocínelos al vapor.
El azúcar y otros componentes químicos de la cáscara del plátano se difunden en la cáscara del plátano, lo que favorece la digestión. Los plátanos al vapor contienen enzimas de la fruta, que aceleran la digestión y la absorción. Por la mañana, al hervir los plátanos, comerás más por la tarde y por la noche sin acumular grasa corporal. Esta es la clave del método de pérdida de peso del plátano. Los plátanos que pertenecen al método de pérdida de peso del plátano también son frutas de naturaleza fría. Se pueden cocinar al vapor para eliminar su naturaleza fría, especialmente aquellos que no pueden comer plátanos crudos, pueden hacerlo al vapor. Especialmente para las cosas frías que no se pueden comer crudas, puedes cocinar plátanos al vapor y comerlos, lo que tendrá un efecto más fuerte en la pérdida de peso. Puedes agregar un poco de vinagre de sidra de manzana a la bebida.
Tiene un sabor suave y dulce y una mejor textura. Para el método de pérdida de peso con plátano, puedes comer dos plátanos por la mañana y no se recomienda comer otros productos si sigues esto. Durante una semana, verás que el efecto real es así para muchas personas gordas. Los amigos a quienes les guste pueden probarlo. Lo publicaré aquí ahora. Siento que el contenido de mi artículo es útil para todos. ¡A quienes te rodean! Chicos, nos vemos la próxima vez.