La principal razón por la que las chicas tienen el pelo largo y gris. ¿Qué deben hacer las niñas si tienen demasiadas canas?

1. Factores congénitos

La alopecia suele tener antecedentes familiares y también puede observarse en determinados síndromes (como el síndrome presenil, la distrofia miotónica combinada, etc.). , las personas padecen algunas enfermedades graves, como anemia perniciosa, hipertiroidismo, enfermedades cardiovasculares, tuberculosis, fiebre tifoidea, sífilis, etc. , también puede provocar canas.

2. Falta de oligoelementos

Los estudios han demostrado que la deficiencia de proteínas y la alta desnutrición son una de las causas del encanecimiento prematuro del cabello, especialmente trazas de cobre, cobalto, hierro, etc. en la dieta. La falta de elementos también puede provocar que el cabello se vuelva gris. En los últimos años, los científicos han descubierto que las partículas de pigmento del cabello contienen una mezcla de cobre y hierro. Cuando aumenta el contenido de níquel en el cabello, éste se vuelve gris. Por tanto, los oligoelementos están estrechamente relacionados con el color del cabello.

2. Métodos para prevenir las canas

1. Comer más comida negra

La comida negra ingresa más a los riñones y puede reponer la esencia de los riñones. Se recomienda añadir a la dieta diaria alimentos negros, como semillas de sésamo negro, hongo negro, frijoles negros, arroz glutinoso negro, etc. Por ejemplo, el polvo de sésamo negro y el polvo de frijol negro se pueden preparar por la mañana. Además, el longan, los dátiles rojos (o dátiles negros) y las uvas negras pueden prevenir la caída del cabello. Las algas marinas, los alimentos negros del mar, como las algas marinas, etc., son ricas en yodo, lo que puede hacer que el cabello brille.

Vete a la cama antes del 2.11.

En lugar de tomar suplementos desesperadamente para nutrir el hígado y los riñones para evitar el encanecimiento prematuro del cabello, es mejor dejarse dormir bien. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la sangre fluye a través del meridiano de la vesícula biliar y el meridiano del hígado de 11 p. m. a 3 a. m., por lo que el cuerpo debe descansar lo suficiente en este momento; de lo contrario, la función reparadora del hígado se verá afectada y la sangre del hígado. no se nutrirá, provocando así que Afecte el crecimiento normal del cabello.

Datos ampliados:

Arrancar una pequeña cantidad de cabello blanco puede estimular los folículos pilosos para que crezcan cabello negro;

La causa fundamental del cabello blanco es un problema de síntesis o transporte de melanina, y No existe una conexión inevitable entre arrancar las canas, por lo que las canas definitivamente no crecerán más después de arrancarlas. Por el contrario, para algunas personas que solo tienen una pequeña cantidad de canas debido a la apariencia externa, arrancar las canas puede estimular los folículos pilosos para que entren en el siguiente ciclo de crecimiento. Si ajusta su vida en este momento, puede ser útil convertir las canas en negras.

Si las células madre pigmentadas del folículo piloso tienen una vida corta debido a ciertos factores, si este factor de interferencia se ajusta en este momento y se presta atención a complementar los oligoelementos y la vitamina B compleja, luego de un período de Con el tiempo, los folículos pilosos en los que originalmente creció el cabello blanco. Es posible que el cabello negro vuelva a crecer en el siguiente ciclo de crecimiento.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - ¿Por qué a las mujeres les salen canas temprano? Cinco consejos para prevenir las canas y el parto prematuro