¿Por qué las mujeres necesitan nutrir sus riñones? ¿A qué deben prestar atención las mujeres cuando reponen sus riñones?

Las mujeres también pueden tener síntomas de deficiencia renal, lo cual es muy perjudicial para su salud, por lo que necesitan acondicionamiento y recuperación oportunos. Entonces, ¿por qué las mujeres necesitan reponer sus riñones? ¿A qué deben prestar atención las mujeres cuando reponen sus riñones? Hay muchas razones por las que las mujeres deberían reponer sus riñones, porque el daño de la deficiencia renal en las mujeres también es muy grande. Aprendamos más sobre la situación específica a continuación.

1. ¿Por qué las mujeres deberían nutrir sus riñones?

1. Proteger la piel

La nutrición de los riñones de las mujeres puede proteger su piel. Cuando las mujeres sufren de deficiencia renal, su piel se deteriora y se vuelve propensa a las manchas, y la piel se vuelve opaca, propensa a la sequedad, las arrugas y el acné. Por eso, es muy importante para las mujeres nutrir los riñones y proteger la piel.

2. Prevenir la caída del cabello

Cuando se produce una gran pérdida de cabello, es probable que sea causada por una deficiencia renal, lo que requiere que las amigas repongan sus riñones a tiempo para evitarlo. pérdida de cabello. Además, las mujeres con deficiencia renal también son propensas a tener el cabello seco o incluso gris. Si quieres que tu cabello vuelva a brillar, debes reponer tus riñones a tiempo.

3. Retrasar el envejecimiento

Las mujeres con deficiencia renal envejecerán más rápido que las mujeres sanas, porque la deficiencia renal acelerará el envejecimiento de los órganos humanos. Por lo tanto, mediante una nutrición adecuada de los riñones, esto puede lograrse. situación mejorada, logrando así el propósito de retrasar el envejecimiento.

4. Mejorar el estado de ánimo

Las personas con deficiencia renal generalmente tienen mayores cambios de humor y son propensas a emociones negativas como ira, irritabilidad, ansiedad y depresión. Después de nutrir los riñones, estas emociones negativas se reducirán lentamente o incluso se eliminarán. Se puede observar que nutrir los riñones puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.

2. ¿Cuál es la mejor manera para que las mujeres nutrirán los riñones?

1. Masajear las plantas de los pies.

Se puede realizar un masaje regular del punto Yongquan. Nutre los riñones, fortalece el cuerpo, previene el envejecimiento prematuro y puede calmar el hígado y mejorar la vista, promover el sueño y tiene ciertos efectos sobre mareos, insomnio, tinnitus, hemoptisis, congestión nasal, dolor de cabeza, etc. causados ​​por deficiencia renal. El método para masajear las plantas de los pies es: remojar los pies en agua tibia antes de acostarse todos los días, luego frotar las manos para calentarlos, luego usar la mano izquierda para masajear la planta derecha y la mano derecha para masajear. la planta izquierda, más de 100 veces cada vez, es mejor frotar los pies para calentarlos. Este método tiene el efecto de fortalecer los riñones, nutrir el yin y reducir el fuego, y es muy eficaz en el tratamiento del síndrome de deficiencia de calor que es común en personas de mediana edad y ancianos.

2. Abstinencia

Es bien sabido que si las relaciones sexuales entre hombres y mujeres son demasiado frecuentes, provocará el problema de la deficiencia renal. Esto se debe a que el yin y el yang no pueden. Sea equilibrado, si es demasiado frecuente, si tiene relaciones sexuales, definitivamente causará deficiencia renal, por lo que debe ejercer una abstinencia adecuada.

3. Remoja tus pies para nutrir tus riñones.

Vierte una cantidad adecuada de agua tibia en el lavabo para pies, lo suficiente para cubrir los empeines. La temperatura del agua debe ser lo suficientemente cálida. los pies; espere a que se remojen durante unos 10 minutos, frote los empeines, las plantas y los dedos repetidamente con las manos o una toalla, y frote las pantorrillas hasta que se pongan rojas y calientes. Si conoce los puntos de acupuntura, puede frotar conscientemente algunos puntos de acupuntura, como el punto Yongquan en el centro del pie, etc. ¡Esto tendrá mejores efectos!

4.

Dormir lo suficiente juega un papel importante en la bioquímica del qi y la sangre y en el mantenimiento de la esencia del riñón. Los hallazgos clínicos indican que muchos pacientes con insuficiencia renal experimentan noches excesivas, fatiga excesiva y falta de sueño.

5. Masajear la cintura

Después de frotar las palmas de ambas manos hasta que las palmas estén calientes, colóquelas en la cintura respectivamente, con las palmas hacia la piel, y masajee la cintura. cintura arriba y abajo hasta que haya sensación de calor. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez. Un masaje como este puede fortalecer la puerta de la fortuna, nutrir los riñones y absorber el qi.

3. Qué comer para nutrir los riñones

1. Como todos sabemos, Cordyceps sinensis es una buena medicina para nutrir el qi y los riñones. Tomamos unas 8 piezas de Cordyceps sinensis. , se ponen en una cacerola, se les quita el pelo y las vísceras. Los patos lavados se cuecen hasta hacer puré y se bebe la sopa. El valor nutricional es muy rico. El resto del cordyceps también se puede preparar en té.

2. Otro buen producto tonificante de los riñones para la gente común es la baya de goji. La combinación de baya de goji y riñón de cerdo puede ejercer un poderoso efecto tonificante de los riñones. Agregue los dos a la olla, cocine a fuego lento. y sazonar un poco. Lycium barbarum se puede comer directamente. Calienta los riñones y apoya el yang. Tiene un sabor delicioso y tiene muy buenos efectos.

3. Longan también es un popular experto en tonificar los riñones. Hervir huevos de paloma, agregar longan y cocinarlos al vapor con baya de goji en agua, agregar azúcar y sal a su gusto, dos veces al día, tibio. Repone los riñones, ayuda a dragar el Qi y la sangre y complementa los nutrientes que necesita el cuerpo humano.

Notas:

No beba bebidas carbonatadas, ya que aumentarán la carga sobre los riñones. No abuse de las drogas ni las elija a ciegas. Puede causarle fácilmente un traumatismo en los riñones. Conviene llevar una dieta un poco más ligera, evitar las comidas frías y picantes y, al mismo tiempo, lo mejor es dejar de fumar y beber y mantener un horario normal de trabajo y descanso.

4. Causas de la deficiencia renal

1. Abuso de analgésicos

Uso prolongado o en grandes dosis de algunos fármacos antiinflamatorios y analgésicos, como Los analgésicos, la indometacina, el paracetamol, la aspirina, etc. pueden causar fácilmente daño renal.

2. El consumo excesivo de ciertas hierbas medicinales chinas

Las hierbas medicinales chinas que clínicamente se ha demostrado que "dañan los riñones" incluyen: Tripterygium wilfordii, Guanmutong, Morning Glory, Xanthium seed, cáscara de amapola y Radix oleifera, Shijunzi, Qingmuxiang, Guangfangji, etc. Entre ellos, Tripterygium wilfordii causa el mayor daño renal, seguido de Guanmutong.

3. Consumo excesivo de bebidas

La ingesta excesiva de refrescos y bebidas deportivas puede dañar indirectamente los riñones. El pH en el cuerpo humano es de 7,2. y el pH en el cuerpo es evidente después de beber.

4. Comer pan demasiado blando

Hay un aditivo alimentario bromato de potasio en el pan y la bollería. Tiene un sabor suave, pero un consumo excesivo puede dañar el sistema nervioso central, la sangre y los riñones del ser humano. .

5. Comer en exceso

Las personas modernas tienen más oportunidades de comer juntas y, a menudo, comen demasiada "comida deliciosa". La mayoría de estos desechos se excretan a través de los riñones. Sin duda, el consumo excesivo aumentará. la carga sobre los riñones.

6. Beba té fuerte después de beber.

Algunas personas piensan que beber té fuerte después de beber puede aliviar la resaca. De hecho, esto no solo es ineficaz, sino que también daña los riñones. Los expertos dicen que la teofilina en el té puede afectar rápidamente los riñones y ejercer un efecto diurético. En este momento, el alcohol se excreta de los riñones antes de que pueda descomponerse nuevamente, lo que hace que los riñones sean estimulados por una gran cantidad de etanol, lo que daña. función renal.

7. Una dieta demasiado salada

Una dieta demasiado salada puede provocar un aumento de la presión arterial y que la sangre de los riñones no pueda mantener un flujo normal, induciendo así una enfermedad renal.

8. Retener la orina con frecuencia

Algunas personas retienen la orina durante mucho tiempo porque están ocupadas en el trabajo. Los expertos advierten que retener la orina puede provocar infecciones del tracto urinario y pielonefritis. Una vez que este tipo de infección reaparece, puede provocar infecciones crónicas que son difíciles de curar.

9. Beber muy poca agua

Si no bebes agua durante mucho tiempo, la cantidad de orina disminuirá y la concentración de desechos y toxinas transportadas en la orina disminuirá. aumentar. Los cálculos renales clínicos comunes y la hidronefrosis están estrechamente relacionados con no beber agua durante mucho tiempo.

Las causas de la diferenciación del síndrome en la medicina tradicional china:

1. Principalmente debido a tareas domésticas excesivas o masturbación frecuente en adolescentes.

2. La preocupación y la melancolía dañarán el corazón y el bazo, provocando enfermedades y Yangming Chongmai.

3. El miedo daña los riñones; el miedo daña los riñones.

4. El hígado gobierna los tendones, y el órgano yin es el lugar de reunión del Zongjin. Si las emociones no funcionan bien, estás preocupado y enojado, o el hígado no está flojo ni flojo. Los Zongjin no podrán reunirse.

5. Las apuestas húmedas y calientes pueden relajar los tendones.