¿Qué frutas pueden comer las tías?

¿Qué frutas pueden comer las tías?

¿Qué frutas pueden comer las tías? Las frutas son ricas en una variedad de vitaminas y oligoelementos. Las mujeres visitan a sus tías todos los meses y pueden comer frutas con regularidad durante la menstruación para evitar el estreñimiento. Entonces, ¿qué tipo de frutas pueden comer las tías?

Azufaifas

Comer algunas azufaifas durante la menstruación puede reponer la sangre, nutrirla, calmar la mente, mejorar la inmunidad del cuerpo y también ayudar a mejorar la resistencia de las mujeres. Puede promover la circulación sanguínea y promover. el rápido flujo de sangre menstrual, reducir el peso y mejorar síntomas como el síndrome menstrual y los trastornos endocrinos. Tiene cierto efecto sobre síntomas como los trastornos endocrinos, ayuda a aliviar los síntomas de la dismenorrea y puede reponer el qi y la sangre. Sólo con suficiente qi y sangre no aparecerán arrugas y lucirá más joven.

Durian

El durian es conocido como el rey de las frutas. Es un excelente tónico que puede mejorar la inmunidad y aliviar la dismenorrea. Además, el durian es rico en nutrientes y contiene azúcar y aminoácidos. , proteínas, etc. El consumo adecuado de durian es muy útil para la dismenorrea. Además, el durian es una fruta caliente y puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío. También tiene beneficios de belleza y belleza. También puede promover el aumento de la temperatura corporal y es un buen tónico para quienes tienen frío, por lo que el durian es imprescindible para todas las chicas.

Caña de azúcar

A muchas amigas les gusta comer caña de azúcar, y el contenido de hierro en la caña de azúcar es relativamente alto entre muchas frutas, por lo que tiene el título de "fruta tonificante de la sangre". ", Si las amigas comen más caña de azúcar durante la menstruación, será muy bueno. Tiene un buen efecto reponedor de sangre, repone la sangre y te hace lucir más joven. Además, la caña de azúcar también es muy eficaz para desintoxicar el cuerpo humano. La desintoxicación puede ayudarte a perder peso!

Tía, intenta no comer estos cuatro tipos de frutas en los últimos días, especialmente el cuarto tipo

1. Mango

El mango es una fruta muy popular Fruta rica en vitamina C y pectina. El contenido de pectina es alto y puede proporcionar nutrientes a diversos tejidos, órganos y órganos metabólicos. La vitamina E contenida en el mango tiene propiedades antioxidantes y puede proteger la piel. Sin embargo, el mango tiene el efecto de detener el sangrado y la diarrea. Es mejor no comer mango durante la menstruación, ya que puede provocar fácilmente un cese repentino de la menstruación.

Si comes demasiados mangos durante la menstruación, también provocarás problemas con las hormonas endocrinas y problemas con la capacidad de desintoxicación del útero, lo que fácilmente puede provocar que el útero no pueda descargar, lo que es perjudicial para la salud de la mujer. .

2. Fruta del dragón

Durante el período de pérdida de peso, a muchas mujeres les gusta especialmente comer fruta del dragón porque contiene menos azúcar y un alto contenido en fibra dietética, lo que puede ayudar a estimular la pared intestinal. Peristaltismo, acelerando la defecación, aliviando el estreñimiento y potenciando la sensación de saciedad.

Sin embargo, si estás durante la menstruación, se recomienda comer menos fruta del dragón, porque la fruta del dragón es una fruta resfriada. Comer demasiado agravará el problema del resfriado, hará que la dismenorrea sea más grave e incluso adelantará la menopausia. Espero que todos tengan cuidado de no burlarse de su salud.

3. Caqui

El caqui es dulce, crujiente y delicioso, además su valor nutricional es muy alto. Es una de las frutas preferidas por muchas mujeres, especialmente el caqui. Me gusta, pero las mujeres no deben comer caquis durante el período menstrual, ya que provocará resfriado uterino y agravará la dismenorrea.

Durante la menstruación, las mujeres perderán mucho hierro en su cuerpo con el flujo de sangre menstrual. Lo más importante en este momento es complementar el hierro, y el ácido tánico contenido en los caquis dificultará la absorción. de hierro, lo que hace que los síntomas de la anemia sean más graves en mujeres que ya están generalmente anémicas.

4. Sandía

Durante la menstruación, es mejor no comer sandía helada, de lo contrario provocará que se acumule sangre sucia en el cuerpo, lo que es más probable que agrave la dismenorrea. Las mujeres con manos y pies fríos o dismenorrea no solo no deben comer sandía durante la menstruación, sino que también deben controlar la cantidad de sandía que comen en la vida diaria, de lo contrario el problema del resfriado uterino se volverá cada vez más grave.

Las mujeres que comen sandía helada con frecuencia pueden agravar sus dolores menstruales y provocar una menopausia precoz. Espero que no se burlen de su salud.

5. Sydney

La Sydney es una fruta muy común en la vida diaria. Comerla adecuadamente puede producir líquido, calmar la sed, resolver la flema y aliviar la tos. Es el alimento adecuado para comer. cuando se tiene calor interno o tos el cuerpo tiene un efecto estimulante.

Sin embargo, debes prestar atención a una dieta razonable durante la menstruación y evitar comer frutas frías. Si siempre comes peras durante la menstruación, fácilmente provocarás daños en los ovarios o. Función uterina. Mujeres. Puede ocurrir menstruación anormal.

1. Manzanas

Las manzanas son ricas en valor nutricional, contienen vitamina C y una variedad de minerales, y pueden tener un efecto adelgazante. Las niñas que comen manzanas con moderación durante la menstruación pueden mejorar. su inmunidad y resistencia, y también puede prevenir la inflamación ginecológica.

Comer manzanas durante el embarazo puede promover la circulación sanguínea en el útero, ayudar al útero a descargar rápidamente la estasis sanguínea y los desechos y hacer que el útero esté más limpio y saludable. Un útero sano y un metabolismo acelerado también pueden acelerar la descomposición de la grasa en el cuerpo, lo que facilita la pérdida de peso.

2. Papaya

La papaya tiene muchos beneficios para las mujeres. La gente sabe que la papaya tiene el efecto de realzar los senos. Además, la papaya es rica en enzimas proteolíticas, que pueden promover el realce de los senos. En el cuerpo humano, la descomposición de la grasa, niñas, comer un poco en horarios normales puede ayudarnos a perder peso. Comer un poco durante la menstruación también puede ayudarnos a regular la menstruación. Comer un poco durante la menstruación puede ayudarnos a perder peso, también puede ayudarnos a regular nuestra menstruación. Comer un poco durante la menstruación puede ayudarnos a adelgazar la cintura.

3. Longan

El longan, también conocido como longan, es una fruta muy apta para el consumo femenino. El longan es rico en azúcar y hierro. Desempeña el papel de nutrir y activar la sangre. Comer longan durante la menstruación puede regular la menstruación, proteger el útero y prevenir la inflamación ginecológica. Al mismo tiempo, comer longan también puede promover el metabolismo del cuerpo y ayudar a reducir la grasa rápidamente.

La mayoría de frutas se pueden consumir durante la menstruación, especialmente las frutas de sabor dulce y suave, que son más adecuadas para su consumo durante la menstruación. Si es invierno la sandía está fría, por lo que es mejor no comerla. También se recomienda comer menos frutas demasiado frías en verano durante la menstruación.

Las frutas comunes adecuadas para comer durante la menstruación incluyen manzanas, uvas, espinos, nísperos, papayas, aceitunas, etc., porque la mayoría de ellas son dulces y deliciosas, y contienen azúcares, proteínas, vitaminas, fibra dietética y Varios minerales. Grasas, etc.

Las razones para comer frutas durante la menstruación son las siguientes:

1. Las frutas contienen un alto contenido de azúcar. Comer frutas durante la menstruación puede reponer energía y aumentar la nutrición del cuerpo.

2. La mayoría de las frutas son ricas en vitamina C. Comerlas durante la menstruación puede ayudar a reducir la inmunidad del cuerpo, mejorar la resistencia y complementar los minerales.

Las frutas con alto contenido en hierro son beneficiosas para la pérdida de sangre durante la menstruación, pero después de todo las frutas no son alimentos básicos, por lo que no se puede comer en exceso, y las cantidades moderadas son beneficiosas. Demasiado no es bueno para la salud. Por ejemplo, comer demasiado espino puede provocar una acidez gástrica excesiva y un aumento del flujo menstrual. Las pacientes con anemia no son aptas para comer demasiado.

Durante el periodo de embarazo, las mujeres deben comer menos de estas cinco frutas por mucho que les gusten para evitar acelerar la amenorrea

1. Sandía

Sandía es la fruta más popular en verano. Una especie de fruta, dulce y jugosa, refrescante y alivia el calor, sobre todo después de estar fría, comer un trozo es como un día para aliviar el calor, y en esta época la sandía es. la fruta más popular, más popular y más popular. Sin embargo, la sandía es de naturaleza fría y se la conoce como melón frío. Comer demasiado agravará el frío del cuerpo. Si se come durante la menstruación, provocará resfriado uterino, afectará la descarga normal de la sangre menstrual y provocará dismenorrea. incluso amenorrea en casos graves.

2. Mangostán

El mangostán también es una fruta que gusta mucho a las mujeres. La pulpa es blanca, agridulce y jugosa. Aunque el mangostán es delicioso, se debe consumir con moderación durante el período de embarazo. Porque durante el período de la tía, los cuerpos de las amigas estarán más débiles de lo habitual y su resistencia también disminuirá. Además, las mujeres tienen una constitución deficiente de Yin y sus cuerpos están fríos. Comer más mangostanes fríos agravará el frío y la humedad en el cuerpo y provocará plomo. al frío uterino Produce dismenorrea, que fácilmente puede acelerar la amenorrea con el tiempo.

3. Espino

El espino tiene un sabor ácido y dulce y es una fruta ácida. Por tanto, tiene el efecto de fortalecer el bazo, apetecer y promover el apetito. Sin embargo, las frutas ácidas tienen un efecto astringente. Si se consumen en grandes cantidades durante la menstruación, provocarán estasis de la sangre menstrual y un drenaje deficiente, lo que aumentará el riesgo de infección y provocará trastornos endocrinos, que pueden provocar una menopausia precoz.

4. Mango

El mango no sólo es delicioso, sino que además tiene un alto valor nutricional. Comerlo con moderación es bueno para la salud, pero es mejor tolerarlo durante la menstruación. Debido a que el mango puede detener el sangrado, comerlo durante la menstruación provocará trastornos endocrinos y el cese repentino de la sangre menstrual, lo que no es bueno para la salud. Debido a que el físico de cada persona es diferente, algunas mujeres pueden comerlo bien, pero eso no significa que esté bien comerlo. Por el bien de la salud, es mejor soportarlo hasta que tenga su período menstrual antes de comerlo.

5. Fruta del dragón

La fruta del dragón también es una fruta fría. Las mujeres son muy sensibles al útero durante la menstruación. Si comes más fruta del dragón, estimulará el útero y lo dañará. El yang del bazo y afecta el yang del bazo. La descarga de sangre menstrual y la aparición de dismenorrea y otros fenómenos pueden acelerar fácilmente la amenorrea a largo plazo. Por lo tanto, incluso si te gusta comer fruta del dragón, es mejor esperar hasta que la "tía" se haya ido antes de comerla.