¿Qué comer en el solsticio de verano? Se debe evitar la dieta del solsticio de verano.
2. Antes y después del verano, es un año en el que Yang Qi es extremadamente fuerte. Por tanto, come menos productos picantes, como vino, anguila, pollo, carne de perro, etc. , para evitar consumir yin y dañar los fluidos corporales y provocar síntomas de calor interno.
2 Razones recomendadas para comer raíz de loto durante el solsticio de verano: la raíz de loto cruda puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y promover la producción de líquidos, actuar como aperitivo y detener los vómitos, aliviar la irritabilidad y calmar la sed. Comer con moderación. antes y después del solsticio de verano, puede aliviar la irritabilidad, la pérdida de apetito, la indigestión y otros síntomas.
3 Razones recomendadas para comer frijoles mungo durante el solsticio de verano: Los frijoles mungo tienen los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir el fuego y aliviar el calor. Beber una cantidad adecuada de sopa de frijol mungo antes y después del solsticio de verano puede diluir el agua y eliminar la humedad, disipar el fuego del corazón y eliminar la irritabilidad.
4 Razones para recomendar comer ginseng americano el día del solsticio de verano: La temperatura aumenta durante el término solar de Miscanthus, lo que facilita la sudoración excesiva consumirá la energía yin del cuerpo y los fluidos corporales, y. Las lesiones yin pueden conducir fácilmente a una deficiencia del fuego. El ginseng americano tiene una naturaleza tónica y refrescante, reduce el fuego, promueve la producción de líquidos y alivia la fatiga. Es recomendable beber té de ginseng americano con moderación antes y después de la carpa.