Cuidados de la salud en verano: mantenga una buena actitud y evite la alegría y el enfado repentinos

Consejos de salud para el verano:

Adáptate a los cambios climáticos,

Céntrate en el corazón.

Mantén una buena actitud,

Evita la alegría y el enfado repentinos.

Qué hacer y qué no hacer: llevar una dieta basada en listas. Las verduras deben incluir más verduras de hojas verdes, melón amargo, pepino, tomates, etc. La sandía es la mejor fruta. Evite: Alimentos crudos, fríos, picantes y grasosos.